Замок в самом сердце природы, щадящие виды спорта, походы и пост в течение четырех-шести дней - такова программа постов и походов, предлагаемых компанией Les 5 Soleils в регионе Вексин (95). Компания также была сертифицирована Fédération francophone de jeûne et de randonnée (франкоязычной федерацией поста и пешего туризма), чтобы обеспечить надлежащую основу для практики поста, а ее основатель также является постоянным членом федерации. "Когда я в первый раз постилась неделю, я не ожидала, что это будет так легко", - объясняет Катрин Мецгер, основательница Les 5 Soleils, которая ссылается на всеобщий страх перед невозможностью провести неделю или длинные выходные без еды.
В регионе Иль-де-Франс она предлагает свои постные каникулы в небольшой деревушкеАвернес с очень специфической программой для участников: утром предлагается физическое пробуждение (включая йогу, растяжку, самомассаж и т. д.), после чего следует длительная прогулка на 8-10 километров. Затем, во второй половине дня, программа отличается от дня к дню: поскольку в основе пребывания лежит хорошее самочувствие, мероприятия варьируются, в частности, послеобеденное посещение спа-салона и сауны. Вечером - время для дискуссий, мини-дискуссий на тему питания и здорового образа жизни, чтобы узнать, как лучше питаться и готовить по-другому, когда вы вернетесь домой... В общем, это полный пакет услуг, который поможет вам почувствовать себя хорошо, зарядиться энергией и, прежде всего, провести глубокую детоксикацию организма.
На протяжении всего пребывания в отеле вам будут подавать отвары и другие травяные чаи во время водного голодания, которое оказывается настоящим "инструментом здоровья". " Пост - это настоящий долгосрочный инструмент гигиены", - объясняет Кэтрин, которая во время своего первого поста отметила "необыкновенный и продолжительный прилив энергии" в течение нескольких недель после первого поста и пеших прогулок. Есть две возможные формулы такого пребывания: первая, классическая, предлагает полную шестидневную неделю, а вторая, более подходящая для тех, кто не хочет или не может взять отгул на работе, чтобы поститься, начинается в пятницу вечером и заканчивается в понедельник около 13:00. Если у вас есть день отпуска или выходной на работе, это идеальный вариант для "первого знакомства с голоданием", - говорит Кэтрин.
На странице 5 Suns указаны лишь некоторые медицинские противопоказания к практике голодания, в остальном же за короткий пост и пешие прогулки можно заплатить от 440 евро, и это хорошо, ведь даты и регистрация уже открыты на 2024 год!
