Kadilci, ki so se odločili opustiti cigarete, se vsako leto novembra soočijo z velikim izzivom: mesecom brez kajenja. Ta pobuda, ki jo spodbuja informacijska služba Tabac, je skupen izziv in velika podpora bodočim nekdanjim kadilcem. Načelo je na videz preprosto: 30 dni ne pokadi niti ene cigarete.
Morda se zdi, da je to zastrašujoč izziv, vendar se bodočim nekdanjim kadilcem s tem ne bo treba soočiti samim. Zbirno mesto je spletna stran službe Info Tabac, kjer je izzivalcem na voljo prijavni obrazec. Na njem lahko naročite brezplačen komplet za prenehanje kajenja in dobite 40-dnevni program, ki bo okrepil vašo motivacijo in zagotovil podporo v težkih trenutkih.
Strokovnjaki za tobakologijo so na voljo tudi na številki 39 89, na voljo pa je tudi aplikacija e-coaching, ki vam bo pomagala ostati na pravi poti. Računamo lahko tudi na skupnost na Facebooku, ki nas opomni, da se s tem izzivom NE soočamo sami. Pogovarjate se lahko z nekdanjimi kadilci in drugimi izzivalci, dobite nasvete in se zaupate drug drugemu. To je odlična pobuda, ki vam bo končno pomagala končati s kajenjem!
Za še več nasvetov in podpore si oglejte naše članke, posvečene temu pomembnemu zdravstvenemu dogodku. Ste pripravljeni na izziv? Na svidenje 1. novembra, ko se boste lotili novega izziva!
Datumi in časovni razpored
Od 1. november 2026 Ob 30. november 2026
Cene
Brezplačno
Uradno spletno mesto
mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
