Gratis sport- och naturaktiviteter under en särskild helg i skogarna runt Île-de-France

För att fira sin 50-årsdag arrangerar Île-de-France Nature den 12 och 13 september 2026 en gratis helg ägnad åt idrott, välbefinnande och hälsa i flera naturmiljöer i Île-de-France.

Och vad om skogarna och naturmiljöerna i Île-de-France förvandlades till platser där man kan idrotta, varva ner eller bara få luft under vingarna – för en helg? Inför sin 50-årsjubileum bjuder Île-de-France Nature in till helgen lördagen den 12 och söndagen den 13 september 2026, ett arrangemang som fokuserar på välmående, sport och hälsa och bjuder på ett antal gratis aktiviteter på flera naturplatser i regionen.

När det har erbjudits ett helårsprogram av vandringar för att fira jubileet fortsätter den regionala myndigheten firandet och bjuder invånarna i Île-de-France att upptäcka de ytor den skyddar och förvaltar sedan ett halvt sekel. För tillfället, möts lördagen den 12 och söndagen den 13 september 2026 för att upptäcka att Île-de-Franes naturområden kan vara både promenadstråk, platser för att upptäcka biologisk mångfald, men också mark för fysisk aktivitet och välbefinnande. En ungefär femton aktiviteter kommer att erbjudas under helgen, med särskild fokus på tillgänglighet och mångfalden bland besökare.

Aktiviteterna har utformats både för dem som är vana vid att träna utomhus och för dem som vill prova något nytt i en naturskön miljö. Vissa erbjudanden kommer särskilt att vara tillgängliga för personer med rörelsehinder och personer med intellektuell funktionsnedsättning samt för barn med neuropsykiatriska tillstånd, särskilt de som har AST eller ADHD.

Observera dock att aktiviteterna är gratis och öppna för alla, men det är viktigt att du anmäler dig till den du valt, för att garantera din plats!

På programmet för helgens natur-, välmående och hälsa i skogarna i Île-de-France:

Lördag den 12 september

Insekter nära dig, Bois de Boissy, Franconville (95), från 4 år, kl. 14–16, anmälan
Vandring i naturen tillsammans med en friluftsexpert och en naturvetare, Marne-dalen, Vaires-sur-Marne (77), från 10 år, kl. 9–12:30, anmälan
Trädklättring i Rougeau-regionens skog, Savigny-le-Temple (77), från 7 till 77 år, kl. 10–11, 11–12, 14–15 och 15–16, anmälan
Skogsbad runt de fem sinnena (för neurodivergenta barn), Butte de Marsinval, Verneuil-sur-Seine (78), från 6 till 16 år, kl. 14–15 och 16–17, anmälan
Upptäck jordens mikrofauna, Saclay-platån, Jouy-en-Josas (78), från 6 år, kl. 14–16, anmälan
Hur man vandrar i naturen? vid Bois Saint-Martin, Noisy-le-Grand (93), från 3 år, kl. 19:30–21:30, anmälan
Natten då fladdermössen ger sig ut! Storskärren, Mériel (95), från 7 år, kl. 20:30–22:30, anmälan
Skogsbad, La Roche-Guyon (95), från 18 år, kl. 9–12, anmälan
Rando Santé i det regionala naturparken Corniche des Forts, Pantin (93), från 16 år, kl. 10–12, anmälan

Söndag 13 september

naturvänlig vandring i Moisson runtomkring (78), för 13–77 år, kl. 09.00–13.00, anmälan
Upptäck regionalskogen Rougeau med mountainbike, Savigny-le-Temple (77), från 8 till 77 år, kl. 10–12 och kl. 14–16, anmälan
workshop i naturdans, Grosbois, Boissy-Saint-Léger, 5–85 år, kl. 10–12, anmälan
utforska skogen på ett annat sätt, Le Plessis-Saint-Antoine, Le Plessis-Trévise (94), från 12 år, kl. 14–17, anmälan
upptäck afghansk promenad, Saint-Vrain (91), från 13 år, kl. 14–16, anmälan
utflykt i åsnans takt (öppen för personer med nedsatt rörlighet), Galluis, Frémainville (95), från 2 år, kl. 14.30–17.00, anmälan
sensorisk promenad och vildsmakningar, Montgé-en-Goëlle (77), från 10 år, kl. 14.30–17.00, anmälan
Safari för blivande naturintresserade, Grand-Voyeux, Congis-sur-Thérouanne (77), 6–14 år, kl. 08.30–12.00, anmälan

Île-de-France Nature fyller 50 år och firandet kommer inte bara att handla om evenemangen den 12 och 13 september. För att förlänga upplevelsen har byrån även tagit fram 50 gratis friluftsturer som låter dig utforska olika naturmiljöer i regionen i din egen takt.

Tänkta för flera aktiviteter, från vandring och trail till löpning, promenader, mountainbike, cykling eller även rullstolsanpassade transporter, dessa rutter passerar genom mycket varierande landskap, från skogar till Seine-stränder och genom Île-de-France:s jordbruksområden. De kan laddas ned i GPX-format för att användas på en klocka eller en navigationsapp, och kommer även att finnas tillgängliga på Strava.

Denna jubileumshelg gör därför det möjligt att förverkliga viljan att öppna upp de här områdena ännu mer för invånarna i Île-de-France, genom att visa att en skog, en stig eller ett naturområde också kan bli platser där man rör sig, slappnar av och upptäcker sin omgivning.

Denna sida kan innehålla AI-assisterade element, mer information här.