คู่มือการวิ่ง

MuguetMuguetMuguetMuguet

เทรลดู มูกุเต์ 2026 : การแข่งขันวิ่งธรรมชาติ ระยะทางสูงสุด 30 กม. ในป่าธรรมชาติที่ดูแลโดยรัฐแห่งเมูดง (92)

วันที่ 28 มิถุนายน 2026 ป่ารัฐเมดูงกลายเป็นสนามเด็กเล่นพิเศษของนักวิ่ง Trail du Muguet วันแห่งการวิ่งแบบธรรมชาติ พร้อมเส้นทางเทคนิคระยะ 30 กม. ไปจนถึงจังหวะของเด็กๆ ผ่านเส้นทางที่ลาดชันและทิวทัศน์ของตะวันตกกรุงปารีส
1er mai : fête du muguet1er mai : fête du muguet1er mai : fête du muguet1er mai : fête du muguet

La Course du Muguet 2026 : มีระยะทางให้เลือก 5 กิโลเมตร และ 10 กิโลเมตร ในวันที่ 1 พฤษภาคม ที่ Cergy-Pontoise (95)

อยากร่วมวิ่งเบาๆ ในฤดูใบไม้ผลิบ้างไหม? La Course du Muguet มีทุกอย่างที่คุณต้องการ ในวันที่ 1 พฤษภาคม 2026 มีเส้นทาง 10 กม. และอีกหนึ่งเส้นทาง 5 กม. ผ่านถนนในเมืองเซร์จีและปงทวซ
Courses à pied - semi marathon - IMG 0666Courses à pied - semi marathon - IMG 0666Courses à pied - semi marathon - IMG 0666Courses à pied - semi marathon - IMG 0666

ฟูลู เดอ ปารีส์ เซ็นเตอร์ : การวิ่งเพื่อครอบครัว ท่ามกลางหัวใจกรุงปารีส

ประกาศสำหรับนักกีฬา ที่แม้จะเป็นมือใหม่วันหยุดสุดสัปดาห์! La Foulée de Paris Centre กลับมาอีกครั้งในวันที่ 31 พฤษภาคม 2026 พร้อมการแข่งขันที่เปิดให้ครอบครัวร่วมสนุก มีระยะทาง 300 ม., 1.3 กม., 4.2 กม., 5.6 กม. หรือ 7 กม. เป็นไอเดียออกกำลังกายที่ดีสำหรับครอบครัว ทั้งเด็กๆ และผู้ปกครอง ทุกวัย
Le Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-FranceLe Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-FranceLe Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-FranceLe Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-France

Ramboli'Trail 2026 : การแข่งขันวิ่งในธรรมชาติ, วิ่งเทรล และการเดิน Nordic Walking ในป่ารัมบูยเลต์ (78)

เพื่อนนักวิ่งทุกคน นี่คือวันวิ่งอันยิ่งใหญ่รอคุณอยู่ ตามระดับความอึดและสภาพร่างกายของคุณเอง! เริ่มต้นจากหนึ่งในการแข่งขันหรือการเดิน Nordic Walking ของ Ramboli'Trail ในวันอาทิตย์ที่ 26 เมษายน 2026.
Le parc de la Légion d'honneur de Saint-Denis - nos photos - image00008Le parc de la Légion d'honneur de Saint-Denis - nos photos - image00008Le parc de la Légion d'honneur de Saint-Denis - nos photos - image00008Le parc de la Légion d'honneur de Saint-Denis - nos photos - image00008

Wings For Life 2026 : งานวิ่งการกุศลแบบไทม์ไทรอ์ที่โดเมนเดอซงคลู (92)

Wings For Life World Run Paris เป็นการแข่งขันการกุศลที่มีจุดมุ่งหมายระดมทุนเพื่อสนับสนุนงานวิจัยเกี่ยวกับความเสียหายของไขสันหลัง เริ่มขึ้นในวันที่ 10 พฤษภาคม 2026 ณ ใจกลางโดเมนเดอ Saint-Cloud
visuel Paris visuel  - Invalidesvisuel Paris visuel  - Invalidesvisuel Paris visuel  - Invalidesvisuel Paris visuel  - Invalides

การแข่งขันวิ่งและเดินเพื่อการกุศลเพื่อ Bleuet de France รอบพื้นที่ Invalides

เพื่อระดมทุนช่วยเหลือผู้บาดเจ็บจากสงคราม ชาวปารีสถูกเชิญให้มาวิ่งหรือเดินระยะ 1.5–10 กิโลเมตร ตั้งแหล่งเริ่มที่ Les Invalides แล้ววางเส้นทางรอบอนุสาวรีย์ ในวันอาทิตย์ที่ 10 พฤษภาคม 2026.
Marathon de Paris 2020 : parcours et inscriptionsMarathon de Paris 2020 : parcours et inscriptionsMarathon de Paris 2020 : parcours et inscriptionsMarathon de Paris 2020 : parcours et inscriptions

มาราธอนปารีส 2026 : เส้นทางและวันแข่งขันของการวิ่งที่ใหญ่ที่สุดในกรุงปารีส

ครั้งที่ 49 ของมาราธอนปารีสจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 12 เมษายน 2026 อีกครั้งที่นักวิ่งจะแล่นผ่านใจกลางกรุงผ่านสถานที่สวยงามที่สุดบางแห่งของปารีส ใครจะเร็วที่สุด?
coursecoursecoursecourse

Trail des Hauteurs 2026 : เส้นทางกีฬาที่สลับธรรมชาติและเมือง ผ่านเขตเซนต์-เซนต์-ดนิส

Trail des Hauteurs คือการแข่งขันวิ่งเทรลที่ผสานธรรมชาติและเมืองเข้าด้วยกัน เปิดให้ทุกคนร่วมสนุก จะกลับมาจัดอีกครั้งในวันอาทิตย์ที่ 4 ตุลาคม 2026 เริ่มต้นที่ Romainville และจะผ่านเมืองต่างๆ ใน Seine-Saint-Denis
Bois de Vincennes automneBois de Vincennes automneBois de Vincennes automneBois de Vincennes automne

L'Amnestienne : การส่งต่อร่วมใจเป็นระยะเวลา 4 ชั่วโมงในยามเย็น โดย Amnesty International ณ Bois de Vincennes

วันเสาร์ที่ 30 พฤษภาคม 2026 ป่า Bois de Vincennes คึกคักไปด้วย Amnestienne งานวิ่งผลัดเพื่อการกุศล 4 ชั่วโมง เพื่อ Amnesty International ในบรรยากาศที่เต็มไปด้วยความสนุกสนาน ผู้เข้าร่วมจะได้ออกกำลังกายท่ามกลางภารกิจทางกีฬามนุษย์ ซึ่งทุกก้าวมีความหมายในการปกป้องเสรีภาพของผู้คน
Visuel Paris 15e - square - jardinVisuel Paris 15e - square - jardinVisuel Paris 15e - square - jardinVisuel Paris 15e - square - jardin

10 กม. ปารีส 15 : การวิ่งที่หัวใจของเขต 15 ในเดือนพฤษภาคม 2026

การแข่งขันระยะ 10 กม. Paris 15 กลับมาอีกครั้งในวันอาทิตย์ที่ 17 พฤษภาคม 2026 ผ่านเขตที่ 15 ของกรุงปารีส เพื่อให้ผู้ร่วมรายการได้สัมผัสย่านนี้อีกครั้งแบบเร่งสปีด ระหว่าง Beaugrenelle กับริมฝั่งแม่น้ำแซง
Course "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la Défense

Course "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la Défense

La Course du Cœur 2021 : 750 km de course en relais pour soutenir le don d'organesLa Course du Cœur 2021 : 750 km de course en relais pour soutenir le don d'organesLa Course du Cœur 2021 : 750 km de course en relais pour soutenir le don d'organesLa Course du Cœur 2021 : 750 km de course en relais pour soutenir le don d'organes

การวิ่งเพื่อหัวใจ 2026: ระยะทางกว่า 800 กิโลเมตรในกิจกรรมผลัดเปลี่ยนเพื่อเสริมสร้างความตระหนักเรื่องการบริจาคอวัยวะ

การแข่งขันเพื่อหัวใจกลับมาจากวันที่ 25 ถึง 29 มีนาคม 2026 นักวิ่งเกือบ 100 คนจะวิ่งต่อเนื่องจากกรุงปารีสไปยังบูร์ก-แซงต์-มอริส ในแคว้นซาวัว โดยระยะทางรวมกว่า 800 กิโลเมตร เป็นการวิ่งผลัดไม่หยุดหย่อน เพื่อกระตุ้นให้คนสนใจเรื่องการบริจาคอวัยวะ ตั้งแต่ป่าบูญดู เดอ บูญลอญ ไปจนถึงเขตสูงของซีน-แซนน์, เอสอง และซีน-แอต-มาเนอร์ ค้นพบเส้นทางและความสำคัญของกิจกรรมความช่วยเหลือนี้ซึ่งเป็นเวอร์ชันใหม่ของการสนับสนุนด้านสังคม
Memorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de Vincennes

Memorun 2026 : งานวิ่งการกุศลเพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์ ณ ป่า วินเซนส์

ในวันที่ 19 และ 20 กันยายน ค.ศ. 2026 ฝรั่งเศส อัลไซเมอร์ จะเป็นเจ้าภาพจัดงาน เมโมร์รัน ครั้งที่ 4 ซึ่งเป็นกิจกรรมสุดสัปดาห์เพื่อสุขภาพและความร่วมมือทางสังคม โดยจัดขึ้นในโอกาสวันสากลเพื่อรณรงค์ต่อต้านโรคอัลไซเมอร์
Run For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptions

Run For Planet 2026 : การวิ่งที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อมและร่วมมือกันเพื่ออนาคตในเอสซง

และถ้าเราหันมาออกกำลังกายเพื่อโลกของเรา ลุยไปกับกิจกรรม Run For Planet ในวันอาทิตย์ที่ 14 มิถุนายน 2026 ที่ดราเวิล, เอสซ็อน กิจกรรมนี้มีเป้าหมายเพื่อปลุกจิตสำนึกให้ประชาชนตระหนักถึงปัญหาสิ่งแวดล้อม โดยผู้เข้าร่วมสามารถวิ่งระยะ 5 หรือ 10 กิโลเมตร และรายได้จากการวิ่งทั้งหมดจะถูกนำไปสมทบองค์กรด้านสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ
La Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-Alfort

La Maisonnaise 2026 : งานวิ่งครึ่งมาราธอน 10 กม. และวิ่งแต่งกายแสบสุดสุดที่ Maisons-Alfort (94)

ในวันอาทิตย์ที่ 24 พฤษภาคม ค.ศ. 2026 เมืองเมซอง-อัลฟอร์ทจะเต็มไปด้วยความคึกคักในงาน La Maisonnaise กิจกรรมกีฬาแห่งนี้รองรับนักวิ่งทุกระดับด้วยสามแนวทางการแข่งขัน: มินิฮาล์ฟมาราธอน, ระยะทาง 10 กิโลเมตร และการวิ่งสนุกสนานในชุดแฟนซีสำหรับครอบครัว บนฝั่งแมร์น
Les 10km de Joinville 2023 : color run gratuite et demi-finale du championnat de FranceLes 10km de Joinville 2023 : color run gratuite et demi-finale du championnat de FranceLes 10km de Joinville 2023 : color run gratuite et demi-finale du championnat de FranceLes 10km de Joinville 2023 : color run gratuite et demi-finale du championnat de France

ซึมาร์าธอน, ระยะทาง 10 กิโลเมตร และกิจกรรม Color Run ที่จอหวิลล์ 2026 : สามเส้นทางเดินวิ่งริมน้ำมาร์น

ในวันอาทิตย์ที่ 12 เมษายน 2026 มุ่งหน้าไปยังจอนวีลล์-เลอ-ปง เพื่อสัมผัสประสบการณ์วิ่งที่น่าตื่นเต้น ไม่ว่าจะเป็นระยะฮาล์ฟมาราธอนสำหรับผู้กล้าหาญ, วิ่ง 10 กม. หรือแม้กระทั่งกิจกรรม Color Run สำหรับการออกกำลังกายพร้อมทั้งครอบครัวอย่างสนุกสนาน!
Saint Patrick : la première semaine de l'Irlande débarque à Paris Saint Patrick : la première semaine de l'Irlande débarque à Paris Saint Patrick : la première semaine de l'Irlande débarque à Paris Saint Patrick : la première semaine de l'Irlande débarque à Paris

วันเซนต์แพทริก 2026: มหกรรมวิ่งเสมือนจริงและเวิร์กช็อปเต้นรำไอริชฟรีในปารีส

ในวันเสาร์ที่ 14 มีนาคม ค.ศ. 2026 วันฉลองวันเซนต์แพทริค จะถูกจัดขึ้นในบรรยากาศสนุกสนานและเต็มไปด้วยความเป็นกันเอง พร้อมรองเท้าผ้าใบ ชาวกรุงจะได้ร่วมกิจกรรมเคล้าความเป็นไอริชอย่างเต็มที่ เนื่องในสัปดาห์แห่งไอร์แลนด์ ผู้คนได้เชิญชวนให้เข้าร่วมวิ่งรอบเมืองเพื่อสัมผัสวัฒนธรรมไอริช เริ่มต้นจากพนเธียนด้านหน้าและยังสามารถร่วมกิจกรรมเรียนเต้นรำแบบดั้งเดิมแบบฟรี ๆ ที่จตุรัสอาเดียน เพื่อเติมเต็มความสนุกสนานและความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของเทศกาลนี้อย่างเต็มที่
Les Foulées Charentonnaises 2019 au Bois de VincennesLes Foulées Charentonnaises 2019 au Bois de VincennesLes Foulées Charentonnaises 2019 au Bois de VincennesLes Foulées Charentonnaises 2019 au Bois de Vincennes

งานวิ่ง Les Foulées Charentonnaises 2026 ที่ Bois de Vincennes: เส้นทาง, เวลา, สาระที่ควรรู้ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับงานวิ่งยอดนิยมประจำปี Les Foulées Charentonnaises 2026 ที่จะจัดขึ้น ณ สวน Bois de Vincennes งานนี้ไม่ควรพลาดสำหรับคนรักการกีฬาและการวิ่ง มารู้จักเส้นทาง, ตารางเวลา และข้อมูลสำคัญที่คุณควรทราบก่อนลงสนามกัน

งานแข่งขันฟูลเลส์ ชาร็องโตเนส ครังที่ 41 จะจัดขึ้นในวันที่ 22 กุมภาพันธ์ 2026 ทั้งที่เมืองชาร็องต์-เลอ-ปง иที่ป่าโบวส์ เดอ วินเซนส์ โดยมีการแข่งขันทั้งหมด 6 ประเภท ตั้งแต่ระยะไมล์จนถึง 15 กิโลเมตร คาดว่าจะมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 2,000 คน
L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025

วิ่งเพื่ออนาคต 2026: ระยะ 10 กม. หรือ 5 กม. เพื่อรวมใจช่วยเหลือผู้ไร้บ้านที่บูร์ด ดู บูโลญจน์

พบกันที่ Bois de Boulogne ในวันเสาร์ที่ 14 มีนาคม 2026 เพื่อสนับสนุนผู้ไร้ที่พักและช่วยให้พวกเขาที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต จัดโดยกิจกรรมวิ่งเพื่อสังคมจากสมาคม Toit à Moi