Mois sans tabac guide - activities

1 Kasım 2023'te neler değişiyor: kış ateşkesinden Disney+'a

Kasım 2023'te sizi neler bekliyor? Kış ateşkesini düzenleyen yeni kurallar, emekli maaşlarının yeniden değerlenmesi, dağlık bölgelerdeki araç donanımı ve Disney+ fiyat listesi hakkında bilgi edinin.

Sigarayı Bırakma Ayı: Neden sigarayı bırakmalısınız? Kendinizi motive etmek için iyi nedenler

Kasım ayında, sigara içenler Tütünsüz Ay meydan okumasını üstlenme fırsatına sahiptir. Bu kolektif meydan okuma, onları bir ay boyunca tek bir sigara bile içmemeye teşvik ediyor. Peki ama neden sigarayı bırakalım? İşte sizi motive edecek birkaç neden.

Dumansız ay: sigarayı bırakmak için pratik ipuçları

Sigarayı bırakmak. Bu öyle bir karar ki, tutması tutmasından daha zor. Sortiraparis.com, "Moi(s) sans tabac" kampanyasının lansmanı münasebetiyle, tütün bağımlılığınıza temelli son vermek için hızlıca benimseyebileceğiniz bir dizi pratik ipucu sunuyor.

Sigarasız Ay: Sigarayı bırakmanın tüm faydaları

Sigarayı bırakmak, Sigarasız Ay kampanyası kapsamında Kasım ayı boyunca sigara içenlerin karşı karşıya olduğu bir zorluktur. Farkında olmayabilirsiniz ama sigarayı bırakmanın faydalarını düşündüğünüzden daha kısa sürede hissedebilirsiniz. Size bu konuda her şeyi anlatıyoruz.

Dumansız ay: sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak uygulamalar

Kasım ayında sigarayı bırakmak için Sigaraya Hayır Ayı'ndan yararlanıyoruz. Bunu söylemek yapmaktan daha kolay olduğu için, bu zorlu görevi üstlenmenize yardımcı olacak bir dizi uygulama geliştirdik.