Mevcut Saat değişimi tarihindeki 29 Mars 2026 yaklaşıyor ve her zamanki gibi aynı soru gündemde: ileri mi alınmalı yoksa geri mi alınmalı? Ancak bu yıl kamuoyunda başka bir soru da giderek büyüyor: bu ritüeli bir kez ve tümüyle bitirmek mümkün mü? Avrupa Parlamentosu 2019 yılında saat değişikliğinin kaldırılmasına oy verdikten sonra, somut bir karar hiçbir zaman alınmadı; Fransızlar bunu bekliyor. Île-de-France başta olmak üzere her yerde yorulmuşluk hissediliyor. Ve asıl konu hâlâ net: Fransa yaz saati mi kalıcı olsun yoksa kış saati mi, Paris’in günlük yaşamı nasıl şekillenir?
Fransızlar arasında bu, açık ara en çok tercih edilen seçenek. Kamuoyu yoklamasında Fransızların yüzde 59’u yaz saati uygulamasının kalıcı olarak sürdürülmesini benimsedi. Bunu anlamak mümkün: Haziran’da Marais’in teraslarında ya da Seine kıyılarında saat 22:00’e kadar doğal ışığın sürmesi cazip bir tablo sunuyor.
Yazın pek fark etmez, çünkü şu anki saat dilimimiz zaten bu. Ancak mesele kışın başlıyor. Yılın tamamında yaz saati uygulanmaya devam edilirse, Paris'te güneş Aralık ayında yaklaşık 9:45-10:00 civarında doğar; şu anda ise 8:40 civarında doğuyor.
Başka bir ifadeyle, ilkokul öğrencileri tamamen karanlıkta okula gidecek, çalışanlar şafak vaktinden önce metroya binecek ve kışın morali, zaten zorlu sınavlardan geçerken bir darbeyle daha sarsılacak. Yaz saati sürekli uygulanırsa Fransa, doğal güneş saatine göre iki saatlik bir farkla geride kalır; bugün olduğundan daha belirgin bir uçurum ortaya çıkacak.
Bilim insanları ise bu kez açıkça diğer seçeneği tercih ediyor. Proceedings of the National Academy of Sciences dergisinde yayımlanan bir çalışma, yaz saati uygulamasının sürekli olarak kaldırılıp kış saatine geçilmesinin insan vücudu için en faydalı seçenek olduğunu net biçimde ortaya koyuyor. Bu durum, doğal sirkadiyen ritmimizi daha çok karşılar; gün-ışık döngüsüne göre ayarlanmış bu biyolojik saat, saat değişiminin yılda iki kez bozduğu ritmi yansıtır.
Inserm tarafında da doğrulandığı üzere, bu mevsimsel kayma uyku bozuklukları, huysuzluk ve dikkat dağınıklığına yol açıyor. Kış saati kalıcı hale gelirse sabahlar daha aydınlanacak; çocuklar ve yaşlılar — bu bozukluklardan en savunmasız topluluklar — daha az etkilenebilir.
Ama Parisliler için önemli bir bedel ödenmesi gerekecek: Aralık ayında saat 17:00 civarında düşen akşamlar, şu anki 16:56 durumuna kıyasla. Teraslar, Bois de Boulogne’daki yürüyüşler, işten çıktıktan sonraki buluşmalar... her şey gün içine daha çok yoğunlaşırdı.
Sorun şu ki Paris tek başına karar veremiyor. Saat uygulaması değişikliği bir topluluk yükümlülüğü ve her şey Brüksel’de, Elysee’de değil. Brüksel’de dosya 2020’den beri kilitli. Kuzey Avrupa ülkeleri kış saatini, enlemlerine daha uygun buluyor; güney ülkeleri ise daha uzun akşamlar için yaz saatini savunuyor. Coğrafi bu anlaşmazlık bütün uzlaşıları felç ediyor.
Bu arada ADEME, saat değişiminin enerji tasarrufunu ulusal tüketimin yüzde 0,1'inden daha az olarak hesaplıyor — ki bu da 1976 petrol şoku sırasında bu ritüeli haklı kılan ekonomik gerekçenin artık pek geçerli olmadığı anlamına geliyor.
2026’da iki önemli tarih hâlâ ajandada: 29 Mart yaz saati uygulamasına geçiş için (saatler sabah 2’yi gösterdiğinde bir saat ileri alınır), ve 25 Ekim kış saati geri dönüşü için. 29 Mart geçişini fazla zorlanmadan atlatmak için uzmanlar, önceki günlerde her gece yatış saatini 15 dakika sonraya kaydırmayı, akşam ekran süresini sınırlandırmayı ve uyanır uyanmaz doğal ışığa maruz kalmayı öneriyor. Basit adımlar, Avrupa bu konuyu nihayet netleştirsin derken, Paris’te olduğu gibi her yerde dakik ve tutarlı bir şekilde yılda iki kez uygulanmaya devam ediyor: hiç hata olmadan.
Avrupa açısından dosyanın gelişimini izlemek için Zam değişikliğiyle ilgili Avrupa Komisyonu çalışmalarını ve Inserm'in sirkadiyen ritim konusundaki önerilerini inceleyebilirsiniz.
