Các hoạt động thể thao và thiên nhiên miễn phí, trong một cuối tuần đặc biệt tại các khu rừng thuộc Île-de-France

Nhân dịp kỷ niệm 50 năm của mình, Île-de-France Nature sẽ tổ chức cuối tuần miễn phí vào ngày 12 và 13 tháng 9 năm 2026, dành cho các hoạt động thể thao, chăm sóc sức khỏe và đời sống tinh thần tại nhiều không gian tự nhiên ở Île-de-France.

Và nếu những khu rừng và không gian tự nhiên của Île-de-France trở thành những địa điểm cho thể thao, thư giãn hoặc đơn giản chỉ để hít thở không khí trong một cuối tuần? Nhân dịp kỷ niệm 50 ans, Île-de-France Nature tổ chức ngày thứ Bảy 12 và Chủ Nhật 13 tháng 9 năm 2026 một sự kiện dành cho sức khỏe, thể thao và sự cân bằng, với một chuỗi hoạt động miễn phí được bố trí tại nhiều khu vực tự nhiên của vùng.

Sau khi trong suốt năm qua đề xuất một chương trình đi bộ để kỷ niệm dịp này, cơ quan khu vực tiếp tục lễ hội bằng cách mời người dân Île-de-France khám phá các không gian mà họ bảo vệ và quy hoạch từ nửa thế kỷ trước một cách khác biệt. Nhân dịp này, hẹn gặp vào thứ bảy 12 và chủ nhật 13 tháng 9 năm 2026 để khám phá thấy các không gian thiên nhiên ở Île-de-France có thể vừa là nơi đi dạo, vừa là khu vực khám phá đa dạng sinh học, đồng thời cũng là mặt bằng phù hợp cho hoạt động thể chất và wellness. Một khoảng mười lăm hoạt động sẽ được đề xuất trong suốt cuối tuần, với sự chú trọng đặc biệt tới tính tiếp cận và sự đa dạng của công chúng.

Các hoạt động được thiết kế dành cho cả những người đã quen với việc tập thể thao ngoài trời lẫn những ai muốn thử một hoạt động mới trong môi trường tự nhiên. Một số gợi ý sẽ đặc biệt phù hợp với người khuyết tật vận động, và cả những người ở tình trạng khuyết tật trí tuệ, đồng thời dành cho trẻ em có sự khác biệt về thần kinh, đặc biệt liên quan đến rối loạn phổ tự kỷ hoặc ADHD.

Tuy nhiên, cần lưu ý: các hoạt động này là miễn phí và mở cửa cho mọi người, tuy nhiên, điều tối quan trọng là bạn phải đăng ký tham gia hoạt động bạn chọn để đảm bảo chỗ của mình!

Chương trình cuối tuần dành cho thiên nhiên, phúc khỏe và sức khỏe tại các khu rừng ở Île-de-France:

Thứ Bảy 12 tháng 9

Côn trùng trong tầm với - Bois de Boissy, Franconville (95), dành cho trẻ từ 4 tuổi, từ 14h đến 16h, đăng ký
Đi bộ giữa thiên nhiên cùng một chuyên gia rừng và một nhà tự nhiên học, thung lũng Marne, Vaires-sur-Marne (77), từ 10 tuổi, từ 9h đến 12h30, đăng ký
Leo cây trong rừng vùng Rougeau, Savigny-le-Temple (77), dành cho mọi lứa tuổi từ 7 đến 77, từ 10h đến 11h, từ 11h đến 12h, từ 14h đến 15h, từ 15h đến 16h, đăng ký
Đắm mình trong rừng quanh 5 giác quan (dành cho trẻ neuroatypiques), Butte de Marsinval, Verneuil-sur-Seine (78), từ 6 đến 16 tuổi, từ 14h đến 15h và từ 16h đến 17h, đăng ký
Khám phá vi sinh vật đất - plateau de Saclay, Jouy-en-Josas (78), dành cho từ 6 tuổi, từ 14h đến 16h, đăng ký
Đi bộ trong thiên nhiên như thế nào? tại Bois Saint-Martin, Noisy-le-Grand (93), dành cho từ 3 tuổi, từ 19h30 đến 21h30, đăng ký
Đêm xuống, dơi ra săn mồi! đầm de Stors, Mériel (95), dành cho từ 7 tuổi, từ 20h30 đến 22h30, đăng ký
Bathing forest – tắm rừng, La Roche-Guyon (95), dành cho từ 18 tuổi trở lên, từ 9h đến 12h, đăng ký
Rando Santé trên espace naturel régional de la Corniche des Forts, Pantin (93), từ 16 tuổi, từ 10h đến 12h, đăng ký

Chủ Nhật ngày 13 tháng 9

Cuộc đi bộ tự nhiên vòng Moisson (78), dành cho người từ 13 đến 77 tuổi, từ 9h đến 13h, đăng ký
Khám phá rừng vùng Rougeau bằng xe đạp địa hình ở Savigny-le-Temple (77), từ 8 đến 77 tuổi, từ 10h–12h và 14h–16h, đăng ký
Hội thảo khám phá nhảy ở thiên nhiên tại Grosbois, Boissy-Saint-Léger, từ 5 đến 85 tuổi, từ 10h–12h, đăng ký
Khám phá rừng theo một cách khác tại Plessis-Saint-Antoine, Le Plessis-Trévise (94), dành cho từ 12 tuổi, từ 14h–17h, đăng ký
Khám phá đi bộ Afghanistan tại Saint-Vrain (91), dành cho từ 13 tuổi trở lên, từ 14h–16h, đăng ký
Cuộc phiêu lưu theo bước của con lừa (mở cho người khuyết tật), Galluis, Frémainville (95), từ 2 tuổi, từ 14h30–17h, đăng ký
Cuộc đi bộ kích thích giác quan và thưởng thức dã ngoại hoang dã tại Montgé-en-Goëlle (77), dành cho từ 10 tuổi, từ 14h30–17h, đăng ký
Safari dành cho các bạn nhỏ đang phát triển thành nhà tự nhiên học, Grand-Voyeux, Congis-sur-Thérouanne (77), từ 6 đến 14 tuổi, từ 8h30–12h, đăng ký

Kỷ niệm 50 năm Île-de-France Nature sẽ không chỉ gói gọn trong các sự kiện diễn ra vào ngày 12 và 13 tháng 9. Để kéo dài trải nghiệm, đơn vị tổ chức còn đề xuất 50 tuyến đường thể thao miễn phí cho phép bạn khám phá nhiều không gian tự nhiên của vùng theo nhịp điệu của riêng mình.

Được thiết kế cho nhiều hoạt động khác nhau, từ đi bộ đường dài và trail cho tới chạy bộ, đi bộ, MTB, đạp xe hoặc di chuyển bằng xe lăn, các tuyến đường này đưa người dùng đi qua những cảnh quan đa dạng, từ rừng cho đến bờ sông Seine và các khu vực nông nghiệp ở Île-de-France. Chúng có thể tải ở định dạng GPX để dùng trên đồng hồ hoặc ứng dụng định vị, và cũng sẽ có mặt trên Strava.

Cuối tuần kỷ niệm này do đó mở đường thực hiện quyết tâm mở rộng hơn nữa các không gian ấy cho người dân Île-de-France, cho thấy rừng, một con đường hay một khu vực tự nhiên có thể trở thành nơi để vận động, thư giãn và khám phá môi trường quanh ta.

Trang này có thể chứa các thành phần hỗ trợ AI, thông tin thêm tại đây.'