自由运动

埃松省的免费节日：越野跑、滑索、攀岩、皮划艇……等你来参与

在埃松省，第三届“运动与自然”节将于2026年5月23日（周六）在夏马朗德庄园举行：高空滑索、攀岩、皮划艇、慈善越野跑等40项活动，全部免费。

名胜焕发活力：在巴黎边界这座城堡核心地带举办的免费5公里跑

2026年5月30日，星期六，穿上跑鞋，开启一场时光之旅，迈着矫健的步伐走向巴黎近郊的门户。在“Monuments en pleine forme”这一活动框架下，文森城堡将其正门庭院与塔楼改造成一条全新且免费的5公里跑步路线。

免费高尔夫入门课程将在2026年春季于法兰西岛各地中心开启

那么，随着好天气的到来，我们也可以试试高尔夫吗？从2026年3月13日到4月26日，法兰西岛地区的多家高尔夫中心将向公众开放，提供免费的入门体验课程，由专业人士指导，让大家轻松学习这项优雅运动。

超级联赛Pro 3x3：免费观赏第19区城市篮球决赛精彩对决

2026年4月4日至5日，贾恩-乔雷斯体育馆将举办超级联赛Pro 3x3决赛，这是巴黎街头篮球领域的年度盛事。此次国际赛事免费开放，汇聚世界顶尖球队，为观众献上一场精彩纷呈的竞技盛宴。

街头足球大战：巴尼奥莱的自由式足球和桥牌比赛（93）

2025 年 9 月 27 日星期六，与我们一起在巴尼奥莱庆祝自由式足球。活动包括街头足球和小桥比赛、免费入门课程和节日娱乐！

本周末在索尔费里诺港口码头（Quai du Port de Solférino）免费开放一个短暂的城市网球场

想在塞纳河畔打上几球吗？请于 2025 年 9 月 20 日和 21 日前往索尔费里诺港（Port de Solférino），体验专为这一活动设立的城市网球场，享受一些挑战和娱乐活动，并结识一些球员！

在 Westfield Forum des Halles 免费演示和介绍女子手球运动

2025 年 9 月 6 日星期六，女子手球运动将在 Westfield Forum des Halles 展开，巴黎 92 俱乐部将为这项广受欢迎的运动提供免费演示和介绍！

旺多姆广场中心设有一个免费的临时乒乓球场

2025 年 9 月 11 日至 14 日，将在旺多姆广场（Place Vendôme）设立一个短暂的桨球场，提供免费的入门课程、名人比赛和娱乐活动，以纪念巴黎高级桨赛会（Paris Major Premier Padel）。

2025 年体育节：里沃利街变为体育大道，庆祝奥运会开幕

2025 年 9 月 14 日，巴黎将把里沃利街变成一个巨大的运动场，从协和广场一直延伸到凡尔赛宫。近 50 个体育联合会正等待着您参加介绍会、展示会和运动员见面会。

体育节：通过免费体育活动庆祝奥林匹克运动会，节目单

第一届体育节（Fête du Sport）将在巴黎和法兰西岛大区举行，届时将为年轻人和老年人举办数百场免费活动和介绍会，让您有机会尝试充满诱惑的体育运动！

凡尔赛 3x3 篮球赛：本周六在城堡前举行的特殊国际比赛

2025 年 8 月 30 日星期六，12 支国际球队将在凡尔赛的巴黎大道上一决高下。这项免费的 Lite Quest 比赛将凡尔赛宫对面的南侧中轴线改造成 3x3 篮球场，这关系到西班牙队的出线资格。

巴黎广场 2025：巴黎市宫脚下的免费沙滩排球场--最后几天

今年夏天，作为 "巴黎海滩 2025"（Paris Plage 2025）的一部分，沙滩排球将占据巴黎市政厅（Hôtel de Ville）的前院！在 8 月 20 日之前，三个免费球场将邀请您在塞纳河畔畅游之后在此击球并享受一段美好时光。由 FFVolley 和国际排联组织的活动和比赛将延续 2024 年巴黎奥运会的精神，让您在巴黎市中心度过一个充满运动和欢乐的夏天。

巴黎迪芒什体育 2025：公园和体育中心的免费夏季体育课

想参加免费体育课程？巴黎迪曼希斯体育中心（Paris Sport Dimanches）每周日至九月为您提供免费体育课程，无需注册！

Saint-Cyr-l'École 2025 节：伊夫林省的跳伞、热气球和焰火表演

2025 年 6 月 13 日和 14 日，伊夫林省的圣西尔将举办一场别开生面的航空节，庆祝该镇的航空历史。热气球、跳伞、焰火、音乐会和免费娱乐活动等着年轻人和老年人。

2025 年夏季巴黎路易-卢米埃免费露天游泳池

巴黎 20 区的免费游泳池？巴黎市政府每年都会设立免费的室外游泳池，让您享受清凉和娱乐。我们将于 2025 年 7 月 5 日至 8 月 31 日前往位于巴尼奥莱门（Porte de Bagnolet）一侧的路易-卢米埃尔体育中心（Centre sportif Louis Lumière），一探究竟。

街头健身：在巴黎第 16 区的露天场所进行免费训练？

巴黎第 16 区有许多专门用于街头锻炼的露天场所。您可以免费使用这些设施，在宜人的城市环境中进行重量训练。

巴黎体育中心：全民免费体育活动

在 2025 年 7 月 1 日之前，巴黎市政府组织的 "巴黎体育近距离 "计划将在巴黎各区免费提供各种体育项目。具体操作如下

街头健身：15 区的露天免费健身场所在哪里？

街头健身运动人人都可参与，但要求也不低：这项运动结合了体操和健美操，可以在任何地方进行，尤其是在专门的区域。我们将为您介绍 15 区的健身场所！

萨特鲁维尔 2025 年体育节：伊夫林地区免费体育活动日

体育节（Fête du Sport）将重返萨特鲁维尔（Sartrouville，78 岁），举办第二届极富活力的活动！2025 年 5 月 18 日星期日，尤里-加加林公园（Parc Youri-Gagarine）将变身为一个 XXL 竞技场，在这里您可以尽情运动、测试、流汗和享受乐趣......免费，无年龄和级别限制。

Glisse pour tous：直排轮滑专场活动，老少皆宜的免费入门课程

在你的轮子上：一场专门为直排轮滑冰举办的免费活动即将在巴黎白芒多广场举行。Glisse pour tous 将于 2025 年 4 月 12 日在玛莱区举行，届时将提供免费的轮滑和轮滑舞蹈课程及示范。到了晚上，还将举办轮滑派对！