巴黎及周边地区再次感受到了高温。虽然首都热切期盼温暖的天气，但当气温升得过高时，还是要小心谨慎。因此，为了应对这股 热浪，最好有策略地 选择外出活动：与其在太阳下暴晒，不如寻找阴凉的地方。
那么，当巴黎太热时，您能做些什么呢？我们为您准备了一些凉爽的主意！这里有帮助您应对巴黎高温所需的一切：阴凉处、有空调的场所和清爽的地址！
但首先，不要忘记针对炎热天气的建议：
- 定期喝水，不必等到口渴再喝
- 全天定时降温，给脸部和身体保持湿润
- 吃得充足
- 避免饮酒
- 避开一天中最热时段外出
- 选择凉爽的场所
- 避免进行剧烈运动
- 白天关闭窗户和百叶窗
- 联系主治医生，就健康问题和治疗请教专业意见
- 在热浪期间，请关注独居的老人、残障人士或体弱者：定期问候他们，并鼓励他们登记市政府提供的志愿者援助名单，以便获得志愿者的帮助。
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