巴黎及周边地区再次感受到了高温。虽然首都热切期盼温暖的天气，但当气温升得过高时，还是要小心谨慎。因此，为了应对这股 热浪，最好有策略地 选择外出活动：与其在太阳下暴晒，不如寻找阴凉的地方。
热浪：应对炎热天气的信息、建议和妙招
随着法国进入酷暑期，巴黎及周边地区也未能幸免。巴黎市中心的气温已达到最高点，因此必须及时了解最新消息，并采取正确的应对措施。实用建议、当局采取的措施、建议、好办法......我们一应俱全！ [阅读更多]
那么，当巴黎太热时，您能做些什么呢？我们为您准备了一些凉爽的主意！这里有帮助您应对巴黎高温所需的一切：阴凉处、有空调的场所和清爽的地址！
但首先，不要忘记针对炎热天气的建议：
- 定时喝水，不要等到口渴时才喝水
- 全天定时湿润脸部和身体，让自己精神焕发
- 吃饱
- 避免饮酒
- 避免在一天中最热的时候外出
- 选择凉爽的地方
- 避免体力活动
- 白天关闭窗户和百叶窗
- 联系您的全科医生，就您的健康问题和治疗方法寻求建议
- 注意在热浪中与世隔绝的老人、残疾人或体弱者：定期检查他们的情况，并鼓励他们在市政厅提供的名单上登记，以便他们能够从志愿者的帮助中受益。
另一个热浪即将来临，没有必要再次提醒自己注意健康建议。相反，我们准备了一个 "热浪生存包"，以帮助你勇敢地面对高温，即使你不在家里。艰难的夏天即将来临...... [阅读更多]
热浪中的高温让人难以承受，尤其是当您不知道该吃什么或喝什么的时候！虽然喝冷饮很诱人，但和许多食物一样，最好还是不要喝冷饮。下面为您详细介绍！ [阅读更多]
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