感到悲伤、沮丧、郁郁寡欢、缺乏活力吗？这是很正常的：2026年1月19日星期一被官方认定为一年中最压抑的一天，也被称为“蓝色星期一”。节日的喜庆气氛已渐行渐远，外面的天空依旧阴沉，接下来的假期还遥遥无期……总之，心情低落在所难免。不过，我们可不能太快放弃！
巴黎是爱情、时尚和美食之都，是 光之城！毫无疑问，在如此喧嚣的环境中，我们总能找到让自己振奋的东西。为了消除 "蓝色星期一 "的影响，我们在巴黎和法兰西岛大区为您准备了一些鼓舞士气的活动，让您在最短的时间内走出低谷。
无论您的爱好如何，无论您的钱包状况如何，总有一款适合您的郊游活动。运动或休闲、美食餐厅或展览、散步、亲子时光、喜剧表演......那么，这个 周一，您会选择去哪里抗抑郁 呢？
巴黎令人舒心的餐厅，我们既慷慨又美食的好去处
为了帮助您度过灰暗阴沉的日子和寒冷的天气，没有什么比舒适、慷慨的美食餐厅更能让您舒心了。以下是巴黎最适合犒劳自己的地方！ [阅读更多]
Blue Monday：1月19日（星期一）在电影院必看的5部电影，让你一扫忧郁迎来好心情
想要摆脱“蓝色星期一”的沮丧吗？这个2026年1月19日星期一，电影院将上映五部温馨治愈的电影，值得一看。 [阅读更多]
Blue Monday 2026：三部必看的喜剧电影，让你轻松一下、心情大好
Blue Monday 倒计时开始了？ 以下三部充满活力的喜剧电影，值得在影院一睹，为2026年1月19日这个星期一带来好心情。 [阅读更多]
Blue Monday：在圣拉扎尔火车站前设立免费体验快闪店，带来一系列放松身心的活动
2026年1月19日，星期一，似乎又将成为充满挑战的一天？在这个所谓的“蓝色星期一”来临之际，不妨在圣拉扎尔火车站广场体验一些免费的健康放松项目，逆转心情低落的趋势。是选择按摩放松，还是静心冥想？让自己重新焕发活力。 [阅读更多]
2026年“蓝色星期一”：巴黎十大展览点亮这个忧郁星期一
每年一月的第三个星期一，也就是2026年1月19日，被认为是一年中最让人沮丧的一天。想要找回笑容？唯一的办法就是尽情享受巴黎目前的精彩展览！ [阅读更多]
2026年“蓝色星期一”：巴黎抗抑郁餐厅推荐，让你心情大好
每逢“蓝色星期一”，很多人都感觉心情沉重。不过别担心，巴黎的这些特色餐厅就像一剂良药，帮你一扫阴霾，重拾好心情。本文为你精选了一些温馨又富有创意的用餐场所，让你的心情从阴暗中走出来，迎接崭新的一周。
面对被誉为一年中最令人沮丧的“蓝色星期一”，没有什么比一顿美味的佳肴更能让人振作精神。在巴黎，一些餐厅凭借独特的魅力，为寒冷的日子增添了一抹温暖！ [阅读更多]
蓝色星期一：2026 年 1 月 19 日巴黎必看的抗抑郁喜剧表演
探索我们为您精选的喜剧表演，让您在 2026 年巴黎的 "蓝色星期一 "充满欢声笑语！ [阅读更多]
巴黎2026年“蓝色星期一”到来：丰富的游戏与趣味活动助你驱散冬日忧郁
每年一月的第三个星期一被认为是一年中最令人沮丧的日子。别让阴霾击倒你！今天为你精选了一些趣味体验和游戏场所，让你在巴黎及其周边地区度过一个充满乐趣的星期一 —— 2026年1月19日。 [阅读更多]
在巴黎和法兰西岛大区的哪些地方可以享受土耳其浴室或桑拿？我们的休闲好去处
在巴黎的市中心，土耳其浴室和桑拿浴室为您带来温暖的活力。东方仪式、北欧传统、排毒疗法和舒缓的氛围吸引着深度放松的爱好者。 [阅读更多]
蓝色星期一：2026 年 1 月 19 日将在巴黎上演的抗抑郁戏剧
在巴黎观看一些令人振奋的戏剧，保证让您的脸上洋溢着笑容，从而消除 "蓝色星期一 "的忧郁。 [阅读更多]
当然，每当你感到忧郁时，也可以拿出这本指南，把每一滴雨水都变成一缕阳光。好好照顾自己
