为庆祝成立50周年，法兰西岛自然组织将在2026年9月12日至13日举办一个免费周末，专注于体育、健康与身心福祉，地点涵盖法兰西岛多个自然空间。
如果法兰西岛的森林与自然空间在一个周末化身为运动、放慢脚步或只是呼吸新鲜空气的场所，会是怎样的一幕？为庆祝成立50周年，Île-de-France Nature 将于2026年9月12日（星期六）和9月13日（星期日）举办一个聚焦健康、运动与养生的专场活动，届时将在本区多个自然景点安排一系列免费的互动活动。
在全年推出一系列徒步活动以庆祝这一周年之际，区域管理机构继续延续庆典，邀请法兰西岛居民以全新视角认识它半世纪来所保护与开发的空间。为此活动，请在2026年9月12日（周六）与9月13日（周日）相聚，了解法兰西岛的自然空间不仅是散步与发现生物多样性的场所，也可以成为锻炼、身心放松的场域。周末将推出约十五项活动，特别关注无障碍与观众多样性。
这些活动在设计时既考虑到习惯在户外运动的人，也照顾希望在自然环境中尝试新体验的人群。部分项目尤其对以下群体开放：行动不便者、智力障碍者，以及神经多样性儿童，特别是自闭症谱系障碍和注意力缺陷多动障碍的孩子。
请注意：这些活动免费，向所有人开放，然而，务必在您选择的活动上报名，以确保名额！
在法兰西岛森林里，感受自然、身心健康的周末活动安排：
9月12日，星期六
- 近在手边的昆虫观察，Boissy木林区，Franconville（95），适合4岁及以上，下午2点至4点，报名
- 与专业导游和自然学者同行的自然徒步，Marne河谷，Vaires-sur-Marne（77），10岁及以上，9:00-12:30，报名
- Rougeau森林区域树木攀爬，Savigny-le-Temple（77），7到77岁，10:00-11:00、11:00-12:00、14:00-15:00、15:00-16:00，报名
- 围绕五感的森林沉浸（专为神经类型儿童设计），Butte de Marsinval，Verneuil-sur-Seine（78），6-16岁，14:00-15:00和16:00-17:00， 报名
- 认识土壤微生物，Saclay高地，Jouy-en-Josas（78），6岁及以上，14:00-16:00，报名
- 如何在大自然中漫步？在圣马丁林木区，Noisy-le-Grand（93），3岁及以上，19:30-21:30， 报名
- 夜幕降临，蝙蝠出动！Stors沼地, Mériel（95），7岁及以上，20:30-22:30，报名
- 森林沐浴，La Roche-Guyon（95），18岁及以上，9:00-12:00， 报名
- 健康徒步，穿越Fort海岬自然区域，Pantin（93），16岁以上，10:00-12:00，报名
9月13日，星期日
- Moisson 循环自然徒步（78区），年龄 13-77 岁，时间 9:00-13:00，报名
- 在 Savigny-le-Temple（77）进行 Rougeau 区域森林的山地自行车探索，年龄 8-77 岁，时间 10:00-12:00 及 14:00-16:00，报名
- 自然舞蹈探索工作坊，Grosbois, Boissy-Saint-Léger，年龄 5-85 岁，时间 10:00-12:00，报名
- 以另一种方式发现森林，Plessis-Saint-Antoine，Le Plessis-Trévise（94），12 岁及以上，时间 14:00-17:00，报名
- 阿富汗步法探索，Saint-Vrain（91），12 岁及以上，时间 14:00-16:00，报名
- 与驴蹄同行的短途出游（对行动不便者开放），Galluis, Frémainville（95），2 岁及以上，时间 14:30-17:00，报名
- 感官漫步与野味品尝，Montgé-en-Goëlle（77），10 岁及以上，时间 14:30-17:00，报名
- 小小自然学家野外探险，Grand-Voyeux, Congis-sur-Thérouanne（77），6-14 岁，时间 8:30-12:00，报名
法兰西岛自然的50周年纪念活动并不仅限于9月12日和13日的聚会。为延续体验，该机构还设计了 50条免费的体育路线，让大家在各自节拍中探索该区域的多样自然空间。
这些路线面向多种实践，包括徒步、越野跑、跑步、步行、山地自行车、骑行，甚至轮椅出行，沿途景观迥异，从森林到塞纳河畔，再到法兰西岛的农业区。它们可以GPX格式下载，便于在手表或导航应用中使用，也将同步在 Strava 上提供。
这个周末的周年纪念活动因此成为落实让这些空间对法兰西岛民众更开放的具体举措，向人们展示森林、步道或自然空间同样可以成为运动、放松与探索周边环境的场所。
此页面可能包含人工智能辅助元素， 更多信息请点击此处。
