Sonam Studio: висящо гюлгулче в уютен кокон за уелнес и незабравимо усещане за лекота

Sonam Studio, в 16-и arrondissement, преоткрива класическия гювеч с гонг, като предлага уникално звучащо изживяване, кацнало в уютен кът, само на няколко сантиметра от земята, в сърцето на Париж.

Може би вече знаете за ваните с гонг, древна практика, дошла от Азия, която носи дълбока релаксация на тялото и душата чрез звуквите вибрации. В столицата има няколко места, където можете да се възползвате от този метод, но при Sonam Studio, разположено недалеч от Парка на Триумфа, ситуацията е малко по-различна – тук се чувствате като ви държат във кокон на оазис, което превръща цялото преживяване в отпуснато плаване извън времето.

Това е Алексанра, която се е обучавала в Непал при майстори на гонгове и тамбури и е почувствала силно желание за вътрешен мир чрез терапия с вибрация. След години работа в шумна и напрегната среда, тя предпочита да създаде пространство за спокойствие. Тук, вместо да лежите на пода, можете удобно да се позиционирате в висяща мрежа от тавана, на няколко сантиметра от земята, оформена като кокон, в който се чувствате свободно и комфортно, легнали по гръб.

След като оставите личните си вещи на сутерена, влизате в тази меко осветена стая и избирате своята потъваща капсула сред осемте налични. Ако сте особено чувствителни към шума, по-добре изберете втория ред, за да избегнете директен контакт с звънещите гонги. В тесен кръг прекарате час, напълно освобождавайки се, с усещане за пълна релаксация, подпомогнати от усещането за лекота на тялото си.

Макар телото ни да остава неподвижно, бързо започваме да усещаме леки трептения, сякаш се клатим леко, като под въздействието на гондите. С затворени очи не е нужно да правите нищо – просто се оставете да бъдете носени, дишайки бавно, докато умът ви е свободен. Това е ново изживяване в безтегловност, което изненадва и помага да се отпушат натяганията по тялото, премахвайки натискитe и напреженията, като в същото време ни потапя лесно в медитативно състояние благодарение на ниските и високите честоти.

Nякои чуват звука на китовете или атмосферата във всяко иззвукване на гонг и всеки гмуркане с гонг е различно, но това е спиращ дъха момент за всички. Мнозина попадат в лек сън или се чувстват по-леки и спокойни след събитието, така че дори и метро пътуването към вкъщи не може да развали усещането.

От наша страна, след като вече веднъж бяхме опитали тази активност на земята, отново бяхме обзети от приятно усещане за спокойствие през цялата сесия, като се наблюдаваше и по-забележима връзка с тялото. Освен гондите, ще чуете тибетски чаши с по-кристални звуци или дори капки дъжд, които се произвеждат с други инструменти, използвани от Александра, за да разнообрази вибрациите.

Ако сте малко чувствителни към затворени пространства, първоначално може да ви се стори малко неудобно при монтажа, но този кокон, въпреки черния цвят, позволява на светлината да преминава и е изработен само от плат, така че усещането обикновено е уютно и обгръщащо. Тъй като студиото е разположено много близо до улицата, понякога се чува шум от движението, но е достатъчно да се отпуснете и да чуете звънците на гонгите, за да забравите за тях.

Важно е също така да се пазите от студа по време на тренировката, дори и да разполагате с одеяла, тъй като тялото в покой често се охлажда. Мястото предлага и сесии Анкъринг, при които се изпълняват упражнения на земята, както и уникалното "Лунно изживяване", провеждащо се в пълнолуние и новолуние.

Независимо дали сте просто любопитен, вече се интересувате от медитация или искате да успокоите ежедневието си, това е завладяващ опит, който обаче носи някои ограничения, особено при епилепсия, бременност или носене на пейсмейкър.

Този тест беше проведен като част от професионална покана. Ако вашият опит се различава от нашия, моля, уведомете ни.