Pilates-entusiaster skal være opmærksomme: Poses-studierne tilbyder hold, der er designet til at hjælpe dig med at styrke, slappe af og passe på dig selv. Vil du have en pause fra din hektiske livsstil? En omgang pilates eller yoga kan være lige den pause, du har brug for. I deres designerstudier i Bonne Nouvelle, Bastille, Marais, Saint-Lazare og for nylig Monceau kan du vælge mellem Yoga Flow, Pilates Flow, Barre Flow og Primal Flow.
Trendy fitnesscentre at opdage i Paris
I Paris får man ikke bare sved på panden i fitnesscentrene, de er blevet trendy steder, hvor man kan kombinere sport og velvære. Se vores udvalg af de bedste adresser til en stilfuld og motiverende træning. [Læs mere]
Vi prøvede en Barre Flow-session i Bonne Nouvelle-studiet: en træning inspireret af danseundervisning, der kombinerer muskelstyrke og fleksibilitet, importeret fra USA. I 50 minutter følger øvelserne hinanden for at arbejde med hele kroppen, mellem vedvarende anstrengelse og velkommen udstrækning. Oplevelsen hos Poses indbyder også til at koble af, idet slutningen af sessionen er dedikeret til vejrtrækning, hvor man ligger ned i mørket i fem minutter.
Klasserne er tilgængelige for alle niveauer, og lærerne tilbyder variationer af øvelser, der passer til individuelle evner. Kroppen forbliver engageret fra start til slut med langsomme, kontrollerede bevægelser. Poses er et godt alternativ til Pilates Reformer- eller Lagree-timer, som ofte er dyrere, men som samtidig tilbyder pæne og trendy omgivelser.
Denne side kan indeholde elementer, der er assisteret af AI, mere information her.
Placere
stillinger
6 Rue de l'Échiquier
75010 Paris 10
Priser
1 session : €35
5 sessions : €149
10 sessions : €279
Reservationer
www.poses-studio.com
Trendy fitnesscentre at opdage i Paris
