At bevæge sig med børn: en guide til aktiviteter, kurser og store familiesportsbegivenheder

Ved Margot de Sortiraparis, Julie de Sortiraparis · Opdateret 2. juni 2026 kl. 17.01
Børn løber rundt hele dagen, uanset om det regner, skinner eller sner, og de er en (næsten) uudtømmelig energikilde. Og det er lige så godt, for sport har aldrig spillet en så vigtig rolle i vores hverdag som i dag, hvor OL i 2024 er lige om hjørnet. Sportsaktiviteter, feriekurser eller events: Hvorfor ikke være aktiv med børnene i weekenden?

Fra børneløb til feriesportskurser, vandsportsaktiviteter og gratis sportsundervisning- Paris lader ikke sporten ligge, især ikke når det drejer sig om børn. Og så meget desto bedre, for småbørn, børn og teenagere har brug for at afreagere hver dag!

Så der er ingen mangel på sportskurser i ferien, lige fra de "klassiske", herunder kampsport og holdsport, til de mere kreative, med mere usædvanlige discipliner og danse- og hiphop-klasser... På mere ad hoc-basis er der også sportskurser for børn, nogle gange sammen med deres forældre (som f.eks. forældre-barn-yoga ), andre gange alene uden andre voksne end sportsinstruktøren. De tilbydes i familiens tredje rum, på visse hoteller eller udendørs, under sommer- eller forårsbegivenheder i visse arrondissementer eller forstæder, og det er en mulighed for at introducere dine børn til nye sportsdiscipliner og frem for alt at tilbringe kvalitetstid med dem!

For ikke at nævne alle de børnevenlige sportsbegivenheder: Vi tænker især på børneløb , der arrangeres i forbindelse med store begivenheder som Paris Marathon, under visse 10 km- eller halvmaratonløb... Der er også aktiviteter i forbindelse med store sportsbegivenheder som De Olympiske og Paralympiske Lege i Paris 2024 eller Rugby World Cup.

Ja, men sport kan også nydes af hele familien: Så hvad er bedre end at planlægge en lille vandretur i weekenden? Med et stort antal vandre- og cykelruter mindre end en times kørsel fra Paris, fra centrum af hovedstaden eller endda inden for rækkevidde af Navigo-passet er der masser af muligheder. Og med kun en lille højdeforskel på de vandreruter, der tilbydes, er det den perfekte måde til en gratis familieudflugt at opdage skovene, damme og endda slotte i Paris-regionen !

Sportsaktiviteter at lave med familien og børnene i øjeblikket:

Le show Paris Basketball fait son grand retourLe show Paris Basketball fait son grand retourLe show Paris Basketball fait son grand retourLe show Paris Basketball fait son grand retour Paris Basketball-showet gør sit store comeback
Sponsoreret - Fra og med den 29. september vil Paris Basketball konstant tænde Adidas Arena, når de møder Europas største klubber. Med familien eller vennerne kan I kaste jer ud i en helt unik oplevelse i det parisiske område! [Læs mere]

Glisse pour tous : un événement dédié au roller avec initiations gratuites pour petits et grandsGlisse pour tous : un événement dédié au roller avec initiations gratuites pour petits et grandsGlisse pour tous : un événement dédié au roller avec initiations gratuites pour petits et grandsGlisse pour tous : un événement dédié au roller avec initiations gratuites pour petits et grands Glid for alle: to gratis roller-dans-aftener lander i Halle des Blanc Manteaux
Til rulleskøjterne: et gratis arrangement dedikeret til rulleskøjter lander i Espace des Blancs Manteaux i Paris. Udformet for børn og voksne byder Glide for alle os velkommen den 26. og 27. september 2026, hvor vi kan prøve gratis rulleskøjte- og rulleskøjtedans-initiations samt demos i Marais-området. Og når aftenen falder på, bliver det tid til en roller party! [Læs mere]

O'JUMP PARK, le trampoline park indoorO'JUMP PARK, le trampoline park indoorO'JUMP PARK, le trampoline park indoorO'JUMP PARK, le trampoline park indoor Trampolinpark: Børnenes foretrukne sted at hoppe dagen lang i Île-de-France
Trampolinparken er det ideelle sted at slå sig løs, uanset om du er voksen eller barn, når du har brug for at brænde noget energi af! Tag hen til det nærmeste sted, og øv dig i at slå kolbøtter og andre kolbøtter i fuld sikkerhed! [Læs mere]

FULFIL SUPERCOUPE : LE FESTIVAL DU BASKET AU STADE ROLAND GARROSFULFIL SUPERCOUPE : LE FESTIVAL DU BASKET AU STADE ROLAND GARROSFULFIL SUPERCOUPE : LE FESTIVAL DU BASKET AU STADE ROLAND GARROSFULFIL SUPERCOUPE : LE FESTIVAL DU BASKET AU STADE ROLAND GARROS Fulfil Supercuppen: Det franske basketfestival i Roland-Garros-stadion
Sponsoreret - Fulfil Supercup er sæsonens basketball-begivenhed, på Roland-Garros stadion. Den 19. og 20. september samles fans af orangebolden, men også nysgerrige, der ønsker at opleve en helt særlig stemning i et mytisk sportssted i Frankrig. Med familie eller venner kan tilskuere glæde sig til et fuldt program med det højeste niveau af basketball i Frankrig, masser af aktiviteter, en fan-zone, DJ-set og musikalske showcases. [Læs mere]

stade de francestade de francestade de francestade de france De Kongelige Veje i Saint-Denis 2026: halvmaraton, 10 km og mål ved Stade de France
De Kongelige Veje er din chance for at få publikums bifald for din præstation helt midt i Stade de France, efter et halvmaraton, et 10-kilometers løb eller en lille spadseretur gennem det historiske Saint-Denis! Vi mødes søndag den 11. oktober 2026. [Læs mere]

20Kids, la course enfants du 20 km de Paris20Kids, la course enfants du 20 km de Paris20Kids, la course enfants du 20 km de Paris20Kids, la course enfants du 20 km de Paris 20Kids 2026: løbet for børnene i Paris’ 20-kilometer-løb, for at gøre som de voksne
Med udgaven af 2026 af Paris 20 km følger naturligvis 20Kids, børneløbet, som afvikles i løbet af arrangementet, så de yngste også kan få startnummer og få overrakt en flot medalje ved målstregen den 10. oktober næste år. [Læs mere]

rando val de seinerando val de seinerando val de seinerando val de seine La Rando du Val de Seine : fire ruter fra 7 til 27 km i naturen i Seine-et-Marne
Klar til frisk luft og nye oplevelser? Søndag den 27. september 2026 vender Rando du Val de Seine tilbage med fire gratis ruter fra Melun, gennem kulturarv og natur. [Læs mere]

Campagne #36776 - biche et faon arnaud freminet 1 BDCampagne #36776 - biche et faon arnaud freminet 1 BDCampagne #36776 - biche et faon arnaud freminet 1 BDCampagne #36776 - biche et faon arnaud freminet 1 BD Espace Rambouillet: en skov- og dyrepark, hvor man kan genoprette forbindelsen til naturen
Sponsoreret - Au hjertet af 250 hektar skov kan du udforske et unikt sted i Île-de-France, dedikeret til Europas fauna, både i dag og som fortid i Frankrig: hjorte, dåer, rådyr og ulve… Oplev også dets volerie med mere end 200 fugle, der viser rovfugle i fri flugt, og ikke mindst 1500 m2 af gigantiske trampoliner hængende i træerne eller skovmissionens legeplads. En oplevelse, der vil glæde familier, naturens elsker og alle, der ønsker at genoprette forbindelsen til det væsentlige: det levende. [Læs mere]

Le Parc et château de Lardy en Essonne - photosLe Parc et château de Lardy en Essonne - photosLe Parc et château de Lardy en Essonne - photosLe Parc et château de Lardy en Essonne - photos Dette historiske slot i Essonne, nu rådhus, gemmer på en overraskende og gratis botanisk have.
I Lardy ligger slotshaven, der i dag fungerer som rådhus, langs Juine-floden over seks hektarer og byder på bemærkelsesværdige ældre træer i Essonne, frit tilgængelig hele året. Vi tog en lille udflugt for at præsentere jer for dette overraskende grønne område og slottet. [Læs mere]

coursecoursecoursecourse Trail des Hauteurs 2026: et sportsligt forløb mellem natur og by gennem Seine-Saint-Denis
Trail des Hauteurs, et løb mellem natur og by, der er åbent for alle, vender tilbage søndag den 4. oktober 2026, med start i Romainville og passerer gennem flere byer i Seine-Saint-Denis. [Læs mere]

Memorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de VincennesMemorun 2025 : la course solidaire pour sensibiliser à la maladie d'Alzheimer au bois de Vincennes Memorun 2026: En social løbetur for at øge opmærksomheden om Alzheimers sygdom i Bois de Vincennes
Den 19. og 20. september 2026 arrangerer France Alzheimer den fjerde udgave af Mémorun – en sportslig og solidarisk weekend, som markerer Verdens Alzheimer Dag. [Læs mere]

Vertical World : salle d'escalade à MontparnasseVertical World : salle d'escalade à MontparnasseVertical World : salle d'escalade à MontparnasseVertical World : salle d'escalade à Montparnasse Vertical World: Familie- og sjov klatrehal med sjove vægge i Montparnasse
Det nye klatrecenter i Montparnasse lægger vægt på interaktivitet. Med sine 33 automatiske ruter og "legevægge" udstyret med lysende greb byder stedet på en multi-niveau oplevelse, der appellerer både til erfarne klatrere og familier, der søger sjov og aktive fritidsaktiviteter. [Læs mere]

Sport Hostel, la première auberge de jeunesse sportive de l'UCPA à ParisSport Hostel, la première auberge de jeunesse sportive de l'UCPA à ParisSport Hostel, la première auberge de jeunesse sportive de l'UCPA à ParisSport Hostel, la première auberge de jeunesse sportive de l'UCPA à Paris Paris Sport Vacances: gratis sportskurser for unge mellem 7 og 17 år
Paris Sport Vacances er byens ordning for at give unge mulighed for at tilmelde sig og deltage i gratis sportskurser. Så hvis dine børn er mellem 7 og 17 år, så tilmeld dem til den næste ferie! [Læs mere]

Vacances scolaires : des stages de foot pour les enfants avec la PSG AcademyVacances scolaires : des stages de foot pour les enfants avec la PSG AcademyVacances scolaires : des stages de foot pour les enfants avec la PSG AcademyVacances scolaires : des stages de foot pour les enfants avec la PSG Academy Skoleferie: fodboldkurser for børn med PSG-akademiet
I skoleferien tilbyder Paris-Saint-Germain Academy dine fodboldglade børn kurser på sine centre i Paris-regionen. I 5 dage kan fodboldlærlinge udleve deres drømme! [Læs mere]

Puppy Yoga Paris, des séances de yoga tout en câlins avec d'adorables chiots - Prochaines datesPuppy Yoga Paris, des séances de yoga tout en câlins avec d'adorables chiots - Prochaines datesPuppy Yoga Paris, des séances de yoga tout en câlins avec d'adorables chiots - Prochaines datesPuppy Yoga Paris, des séances de yoga tout en câlins avec d'adorables chiots - Prochaines dates Puppy Yoga Paris, kælne yogasessioner med søde hvalpe!
Puppy Yoga Paris er den mest usædvanlige og nuttede sportsoplevelse i Paris! Hvad er ideen? Praktiser yoga i selskab med søde hundehvalpe. De sjove og afslappende sessioner inviterer dig til at nyde fordelene ved yoga, mens du leger med de små pelskugler. Du vil helt sikkert blive forelsket! [Læs mere]

Vélorail : découvrez la Seine-et-Marne et l'Essonne en pédalant sur les chemins de ferVélorail : découvrez la Seine-et-Marne et l'Essonne en pédalant sur les chemins de ferVélorail : découvrez la Seine-et-Marne et l'Essonne en pédalant sur les chemins de ferVélorail : découvrez la Seine-et-Marne et l'Essonne en pédalant sur les chemins de fer Vélorail: Oplev Seine-et-Marne og Essonne ved at træde i pedalerne på jernbanerne
Hvis du leder efter en usædvanlig måde at udforske regionen på og samtidig få lidt motion, hvorfor så ikke prøve velorail? Denne sjove aktivitet, hvor man træder i pedalerne langs jernbanelinjer med familie eller venner, er tilgængelig i Seine-et-Marne og Essonne. [Læs mere]

Go ParkGo ParkGo ParkGo Park Go Park, det store fritidskompleks med paintball, trampolinpark og footbulle i Pontoise
Til en eftermiddag med familien eller vennerne kan du tage til Go Park, et kompleks i Cergy-Pontoise med masser af aktiviteter at vælge imellem. Paintball, trampolinpark, sumobrydning, indendørs fodbold eller fodbold i bobler - du får det sjovt! [Læs mere]

Brugbar information

Datoer og tidsplaner
De næste dage
Søndag : åben
Mandag : åben
tirsdag : åben
onsdag : åben
TORSDAG : åben
Fredag : åben
LØRDAG : åben

× Omtrentlige åbningstider: Kontakt venligst stedet for at få bekræftet åbningstiderne.
    Kommentarer