Κύμα καύσωνα: τι να κάνετε όταν κάνει πολλή ζέστη στο Παρίσι; Οι δροσερές εξορμήσεις μας

Με La rédaction de Sortiraparis · Φωτογραφίες από My de Sortiraparis · ΕΠΙΚΑΙΡΟΠΟΙΗΜΕΝΟ 28 Ιούλιος 2026 στις 10:24
Καθώς το καλοκαίρι βρίσκεται στο απόγειό του, το Παρίσι και η περιφέρεια Ιλ ντε Φραν βλέπουν τις θερμοκρασίες να σκαρφαλώνουν. Άρα για να βγεις έξω, καλύτερα να διαλέξεις δροσερά μέρη για να μη υποστείς το μεγάλο κύμα καύσωνα. Αλλά τι μπορούμε να κάνουμε στο Παρίσι όταν κάνει πολύ ζέστη; Να μερικές φρέσκες ιδέες εξόδου!

Το Παρίσι και η γύρω περιοχή αισθάνονται και πάλι τη ζέστη. Ενώ ο ζεστός καιρός αναμένεται με ανυπομονησία στην πρωτεύουσα, απαιτείται προσοχή όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει πολύ ψηλά. Έτσι, για να αντιμετωπίσετε αυτό το κύμα καύσωνα, είναι καλύτερο να είστε στρατηγικοί στην επιλογή των εξόδων σας: αντί να βρίσκεστε στον ήλιο, αναζητήστε δροσερά, σκιερά σημεία.

Τι μπορείτε να κάνετε στο Παρίσι όταν κάνει πολύ ζέστη; Συγκεντρώσαμε μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη δροσιά σας! Εδώ θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις υψηλές παριζιάνικες θερμοκρασίες: σημεία στη σκιά, κλιματιζόμενοι χώροι και δροσιστικές διευθύνσεις!

Αλλά πρώτα απ' όλα, μην ξεχνάτε τις συστάσεις για ζεστό καιρό:

  • Να πίνετε τακτικά νερό χωρίς να περιμένετε να διψάσετε
  • Να δροσίζεστε τακτικά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ενυδατώνοντας το πρόσωπο και το σώμα σας
  • Να τρώτε αρκετά
  • Να αποφεύγετε το αλκοόλ
  • Να αποφεύγετε τις ώρες της αιχmuς της ζέστης
  • Να προτιμάτε δροσερούς χώρους
  • Να αποφεύγετε σωματικές δραστηριότητες
  • Να κλείνετε τα παράθυρα και τα παντζούρια κατά τη διάρκεια της ημέρας
  • Να επικοινωνήσετε με τον ιατρό σας και να ζητήσετε συμβουλές για τα προβλήματα υγείας και τις θεραπείες σας
  • Να είστε προσεκτικοί με τους ηλικιωμένους, τα άτομα με αναπηρία ή τους ευάλωτους που μένουν απομονωμένοι κατά τη διάρκεια ενός κύματος καύσωνα: ενημερώστε τους τακτικά για την πορεία τους και παρότρυνε τους να εγγραφούν στις λίστες που προτείνονται από τους δήμους, ώστε να μπορούν να λάβουν τη βοήθεια εθελοντών.

Raclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à Paris Καύσωνας: τρόφιμα και ποτά που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια του καύσωνα
Είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε τις υψηλές θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα, ειδικά όταν δεν ξέρετε τι να φάτε ή να πιείτε! Αν και είναι δελεαστικό να πίνετε κρύο, είναι προτιμότερο να το αποφύγετε, όπως και πολλά τρόφιμα. Ακολουθούν τα βασικά στοιχεία! [Διαβάστε περισσότερα]

Τι να κάνετε στο Παρίσι όταν κάνει πολλή ζέστη; Ιδέες για εξόδους

L'Odyssée : Matt Damon, ZendayaL'Odyssée : Matt Damon, ZendayaL'Odyssée : Matt Damon, ZendayaL'Odyssée : Matt Damon, Zendaya Οι πιο πολυαναμενόμενες ταινίες στους κινηματογράφους αυτό το καλοκαίρι του 2026
Spider-Man, η Οδύσσεια, Βαϊάνα, Kill Bill… Ανακαλύψτε τις πιο αναμενόμενες ταινίες στο σινεμά το καλοκαίρι του 2026. [Διαβάστε περισσότερα]

Pop-corn et tickets de cinéma, symboles d’une séance en sallePop-corn et tickets de cinéma, symboles d’une séance en sallePop-corn et tickets de cinéma, symboles d’une séance en sallePop-corn et tickets de cinéma, symboles d’une séance en salle Ποια φιλμ αξίζει να δείτε τον Αύγουστο του 2026 στους κινηματογράφους;
Κωμωδίες, blockbuster και ταινίες animations: ανακαλύψτε τα κινηματογραφικά έργα που αξίζει να δείτε τον Αύγουστο του 2026 στο Παρίσι και τις γύρω περιοχές. [Διαβάστε περισσότερα]

Visuel Paris 8e - Grand Palais printempsVisuel Paris 8e - Grand Palais printempsVisuel Paris 8e - Grand Palais printempsVisuel Paris 8e - Grand Palais printemps Τι να κάνετε τον Αύγουστο του 2026: οι υπέροχες καλοκαιρινές εκθέσεις που δεν πρέπει να χάσετε στο Παρίσι
Βρίσκεστε στο Παρίσι τον Αύγουστο του 2026; Αξιοποιήστε τον χρόνο για να ανακαλύψετε τα μουσεία και τις όμορφες εκθέσεις του καλοκαιριού, ήρεμα και με κλιματισμό! Κατευθυνθείτε προς τα μουσεία και τις γκαλερί της ευρύτερης περιοχής του Παρισιού! [Διαβάστε περισσότερα]

Les Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à Paris Πού να δροσιστείτε όταν κάνει ζέστη; Πάρκα με παιχνίδια νερού και ψεκαστήρες ομίχλης στο Παρίσι
Κάνει ζέστη: ψάχνετε ένα σημείο για να προφυλαχθείτε από τη ζέστη ή να δροσιστείτε; Ακόμη και σε αυτή τη δασώδη πόλη που ονομάζεται πρωτεύουσα του Παρισιού, υπάρχουν πολλές νησίδες δροσιάς. Δείτε πού θα τις βρείτε, για να πέσει η θερμοκρασία. [Διαβάστε περισσότερα]

Où se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spotsOù se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spotsOù se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spotsOù se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spots Πού να κολυμπήσετε στον ποταμό Μαρν αυτό το καλοκαίρι του 2026, τα καλύτερα σημεία
Το κολύμπι στον ποταμό Μαρν επιστρέφει δυναμικά για το καλοκαίρι του 2026, με πέντε επιτηρούμενους χώρους κατανεμημένους σε Val-de-Marne και Seine-Saint-Denis. Από το Joinville-le-Pont μέχρι το Neuilly-sur-Marne, σας αποκαλύπτουμε τα καλύτερα σημεία για να τα ανακαλύψετε από τις 20 Ιουνίου. [Διαβάστε περισσότερα]

Ralph’s terrasse et snacksRalph’s terrasse et snacksRalph’s terrasse et snacksRalph’s terrasse et snacks Βεράντες με σκιά στο Παρίσι και στην Ιλ ντε Φρανς το 2026, οι καλές μας επιλογές με σκιά
Μια όμορφη αυλή κάτω από τη σκιά, στο κέντρο του Παρισιού, σας ελκύει; Κρυφά πατάρια, μυστικά κηπάκια και πράσινες ταράτσες — όλοι αυτοί είναι οι ιδανικοί προορισμοί στη Λουθηρανική Πόλη. [Διαβάστε περισσότερα]

Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018 Πού θα κολυμπήσετε στην Ιλ ντε φρανς το φετινό καλοκαίρι του 2026; Οι τοποθεσίες για κολύμπι, οι ακτές και τα παιχνίδια με νερό
Θέλεις να ριχτείς σε μια βουτιά φέτος στην περιφέρεια του Παρισιού; Έχουμε μαζέψει για εσάς τα κορυφαία σημεία για μπάνιο, τις παραλίες και τα παιχνίδια νερού που πρέπει να ανακαλύψετε όλο το καλοκαίρι. [Διαβάστε περισσότερα]

La Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètes Παγωτατζίδικα όπου μπορείτε να απολαύσετε ένα νόστιμο χειροποίητο παγωτό στο Παρίσι, οι καλές μας προτάσεις ανά θέμα
Γιατί να μην εκμεταλλευτούμε τον ζεστό καιρό για να ανακαλύψουμε τι μας επιφυλάσσουν τα παγωτατζίδικα του Παρισιού; Εδώ είναι τα καλύτερα παγωτά και σορμπέ στην πρωτεύουσα! [Διαβάστε περισσότερα]

Castalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de Maurepas Οι ανοιχτοί δημόσιοι πισίνες στο Παρίσι και την Île-de-France, τα εξωτερικά κολυμβητήρια για δροσιστικές βουτιές το καλοκαίρι
Το να κολυμπάς σε εξωτερική πισίνα αλλάζει αμέσως τα δεδομένα μιας εξόδου για μπάνιο! Λοιπόν, για να χαλαρώσεις και να βουτήξεις όλο το καλοκαίρι, σου παρουσιάζουμε μια επιλογή από εξωτερικές πισίνες όπου μπορείς να ρίξεις μια βουτιά στις καλές μέρες. [Διαβάστε περισσότερα]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Καύσωνας: πού να δροσιστείτε στο Παρίσι και στην Ιλ ντε Φρανς; Οι ευχάριστες εξορμήσεις όταν κάνει ζέστη
Οι ισχυρές θερμοκρασίες επιστρέφουν αυτόν τον Ιούνιο του 2026 στο Παρίσι και στην Ιλ-ντε-φραν. Πισίνες, κέντρα αναψυχής, σκιασμένες ταράτσες, κλιματιζόμενοι κινηματογράφοι: παρουσιάζουμε τις καλύτερες επιλογές για να δροσιστείτε σε αυτήν την καυτή περίοδο. [Διαβάστε περισσότερα]

Projet X - CergyProjet X - CergyProjet X - CergyProjet X - Cergy Μπάνιο στο Βαλ ντε Οζ, οι προσωρινές πισίνες και παραλίες του 95 για το καλοκαίρι του 2026
Αυτό το καλοκαίρι του 2026, δεν σκοπεύετε να φύγετε διακοπές και θα μείνετε στο Βαλ-ντ'ΟΥζ; Μην ανησυχείτε, θα μπορείτε να απολαύσετε το μπάνιο σας στο νομό καθ' όλη τη διάρκεια των όμορφων ημερών του καλοκαιριού. [Διαβάστε περισσότερα]

Les meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-France Παιχνίδια απόδρασης και παιχνίδια έρευνας για να ανακαλύψετε στο Παρίσι και στην περιοχή Ile-de-France
Εθισμένοι στις περιπέτειες του Σέρλοκ Χολμς και σε άλλα αινίγματα κάθε είδους; Πηγαίνετε στα διάφορα παιχνίδια απόδρασης στο Παρίσι και στην περιοχή Ile-de-France για να ζήσετε την περιπετειώδη ζωή για μια ώρα, με την οικογένεια ή τους φίλους σας. Και επειδή σας συμπαθούμε, συγκεντρώσαμε μια επιλογή από τα μέρη που έχουμε δοκιμάσει. Είστε έτοιμοι να λύσετε μερικούς γρίφους; [Διαβάστε περισσότερα]

La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de JavelLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de JavelLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de JavelLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel Βεράντες κατά μήκος του Σηκουάνα στο Παρίσι και στην Ιλ ντε φρανς το 2026, οι διευθύνσεις με τα πόδια μέσα στο νερό
Οι βεράντες κατά μήκος του Σηκουάνα αποτελούν πραγματικά διαμάντια για να ξεφύγεις από την καθημερινότητα. Ατμόπλοιες, μικρά μπαράκια στις αποβάθρες... Ο καθένας βρίσκει το αγαπημένο του σημείο, είτε στο Παρίσι είτε στην περιφέρεια της Île-de-France. [Διαβάστε περισσότερα]

Villages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologique Κέντρα και υδάτινα πάρκα για να δροσιστείτε φέτος το καλοκαίρι, στο Παρίσι και στην Ιλ ντε Φρανς
Αχ, το καλοκαίρι, με τις όμορφες μέρες του... και τους έντονους καύσωνες. Σε περίπτωση καύσωνα ή ιδιαίτερα υψηλών θερμοκρασιών, κατευθυνόμαστε προς τα κέντρα και τα υδάτινα πάρκα του Παρισιού και της Ιλ ντε Φρανς κατά τη διάρκεια των μεγάλων διακοπών. Πάμε! [Διαβάστε περισσότερα]

Baignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras Marie Δωρεάν πισίνες και μπάνια στο Παρίσι και στην Ίλ ντε Φρανς το 2026, οι καλύτερες προτάσεις για το καλοκαίρι
Dès que la chaleur revient, on cherche une piscine (avec plage ou transats si possible) ou un plan d'eau pour se baigner ! Για να νιώσετε ότι βρίσκεστε σε διακοπές χωρίς να ξοδέψετε ούτε ευρώ, ανακαλύψτε τα μέρη όπου αξίζει να φέρετε την οικογένεια και τους φίλους σας στο Παρίσι και στην Ιλ ντε Φρανς, εντελώς δωρεάν. [Διαβάστε περισσότερα]

Les foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la Quequetterie Τα πιο ασυνήθιστα παγωτατζίδικα του Παρισιού, οι καλύτερες διευθύνσεις μας με παγωμένα concept
Ψάχνετε για ένα πρωτότυπο παγωτατζίδικο στο Παρίσι; Ανακαλύψτε τα πιο ασυνήθιστα παγωτατζίδικα της πρωτεύουσας! [Διαβάστε περισσότερα]

Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ?Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ?Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ?Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Καγιάκ, κανό, κουπί, σέρφινγκ... πού μπορείτε να απολαύσετε θαλάσσια σπορ στο Παρίσι και την περιοχή του Παρισιού
Με τον ερχομό του καλοκαιριού στην περιοχή του Παρισιού, όλοι ονειρευόμαστε να ξεφύγουμε από τα πάντα για λίγες ώρες δίπλα στο νερό! Καλά νέα, φίλοι: υπάρχουν πολλά μέρη γύρω από το Παρίσι για να απολαύσετε τα θαλάσσια σπορ και τις απολαύσεις του νερού! Κέντρα αναψυχής, παραθαλάσσια θέρετρα, λίμνες ή ποτάμια... Ακολουθεί μια λίστα με υπέροχα μέρη για να πάτε για ένα δροσιστικό μπάνιο! [Διαβάστε περισσότερα]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Καλοκαίρι 2026: τα υδάτινα πάρκα με φουσκωτές διαδρομές που αξίζει να δοκιμάσετε στο Παρίσι και στην περιφέρειά του.
Με την επιστροφή των ηλιόλουστων ημερών και των μεγάλων διακοπών, είναι η ιδανική ευκαιρία να ρίξετε μια βουτιά και να διασκεδάσετε σε υδάτινα πάρκα με φουσκωτές διαδρομές, στο Παρίσι και στην ευρύτερη περιοχή του Παρισιού. Πάρτε μαζί σας μαγιό και αντηλιακό: ακολουθεί μια δροσιστική εξόρμηση! [Διαβάστε περισσότερα]

Visuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-Sulpice Ανακαλύψτε τις πιο όμορφες εκκλησίες στο Παρίσι, τους θησαυρούς που πρέπει να επισκεφθείτε
Γνωρίζετε τις πιο όμορφες εκκλησίες στο Παρίσι; Τις κρυφές, ασυνήθιστες ή εξαιρετικές εκκλησίες; Εκτός από τα πολλά έργα τέχνης και τους θησαυρούς τους, ορισμένες έχουν απίστευτη αρχιτεκτονική και μοναδική ιστορία. Σας ταξιδεύουμε στην ιστορία, την αρχιτεκτονική και την πνευματικότητα. [Διαβάστε περισσότερα]

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Σχόλια
Βελτιώστε την αναζήτησή σας
Βελτιώστε την αναζήτησή σας
Βελτιώστε την αναζήτησή σας
Βελτιώστε την αναζήτησή σας