Cada año, en noviembre, los fumadores que han decidido abandonar el cigarrillo se enfrentan a un gran reto: el Mes sin Humo. Impulsada por Tabac Info Service, esta iniciativa ofrece un reto colectivo y un apoyo considerable a los futuros ex fumadores. El principio es aparentemente sencillo: pasar 30 días sin fumar un solo cigarrillo.
Puede parecer un reto desalentador, pero los futuros ex fumadores no tendrán que afrontarlo solos. El punto de encuentro es el sitio web del Servicio Info Tabac, donde se ofrece a los aspirantes un formulario de inscripción. De este modo, podrán solicitar gratuitamente un kit para dejar de fumar y se les ofrecerá un programa de 40 días para reforzar su motivación y proporcionarles apoyo en los momentos difíciles.
También hay expertos tabaquistas disponibles en el 39 89 y una aplicación de e-coaching para ayudarte a mantener el rumbo. También podemos contar con la comunidad de Facebook para recordarnos que NO, no estamos solos ante este reto. Puedes chatear con antiguos fumadores y otros aspirantes para recibir consejos y compartir tus ideas. ¡Es una gran iniciativa que por fin te ayudará a poner fin a tu hábito de fumar!
Para obtener aún más consejos y apoyo, consulte nuestros artículos dedicados a este importante acontecimiento para la salud. ¿Te sientes preparado para el reto? Nos vemos el 1 de noviembre para su nuevo reto.
Fechas y horario de apertura
De 1 de noviembre de 2026 a 30 de noviembre de 2026
Tarifas
Gratis
Sitio web oficial
mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
