MON Q, gym yang berfokus pada bokong di mana Anda bisa merasa seperti berada di klub untuk satu sesi latihan

Klub olahraga di dalam klub malam - itulah konsep di balik MON Q, klub olahraga yang menawarkan kelas-kelas di La Java, salah satu klub ikonik di Paris yang terletak di arondisemen ke-10.

Pencahayaan yang redup, bola disko besar, sistem suara yang lengkap, lantai dansa raksasa: sekilas, sulit dipercaya bahwa Anda berada di gym yang memiliki semua ciri khas klub malam besar di Paris untuk sesi pembentukan otot. Namun itulah konsep di balik MON Q: untuk menawarkan kepada para penggemar olahraga sebuah alternatif bagi gym yang lebih 'tradisional', dengan bonus tambahan berupa suasana yang benar-benar santai.

"Idenya adalah untuk bersenang-senang," jelas Sarah, sang pendiri. "Ketika saya pertama kali datang ke Paris, saya tidak benar-benar merasa seperti berada di gym, karena sebagian besar waktu saya adalah tentang performa. Anda datang untuk tujuan tertentu, bukan untuk bersenang-senang," katanya. Jadi dia mulai dengan menyelenggarakan kelas penguatan bokong di La Java, sebuah klub malam besar di Paris yang kosong di siang hari. Konsep ini berkembang pesat, sampai-sampai ia meninggalkan studio improvisasinya di La Java untuk membuka gym MON Q pada awal Januari 2024, dengan moto "latihan adalah pesta".

Di sini, para pelatih telah menyusun program yang berfokus pada bokong, dengan kelas-kelas kelompok yang secara khusus melatih tubuh bagian bawah dan bokong - sesuai dengan nama gymnya - dengan sesi yang berkisar dari 100% kelas bokong hingga kelas ab-bokong, termasuk BAF (Bras abdo fessier) untuk mendapatkan kesan 'seluruh tubuh'. Kelas berlangsung sekitar 50 menit dan dapat diakses oleh semua tingkatan, termasuk pemula! Fitur baru lainnya dari gym baru ini adalah kelas booty camp, di mana Anda akan diajari cara menggunakan Exxentric kBox, semacam mesin dayung vertikal yang sangat efektif untuk memperkuat otot! Dengan bass yang diputar penuh dan suara yang dikeraskan, Anda akan dapat melepaskan segalanya. Kemudian menuju ruang ganti, di mana Anda akan menemukan semua yang Anda butuhkan untuk mandi dan bersiap-siap, termasuk sabun mandi, sampo, pelurus rambut, pengering rambut, dan kosmetik.