Paris Zen Festival: yoga en welzijnslessen en workshops in het Parc Floral

Het festival van yoga en welzijn is terug om nieuwe energie op te doen in het hart van het Parc Floral de Paris, op 29 en 30 juni 2024. Er zijn lessen, workshops en behandelingen, zowel binnen als buiten!

Wat is een betere plek dan het Parc Floral de Paris voor een festival gewijd aan welzijn en ontspanning? In het hart van deze ontspannende omgeving keert het Parijse Zen Festival terug voor zijn zevende editie op 29 en 30 juni 2024. Het is een gelegenheid om een breed scala aan activiteiten te ontdekken en te beoefenen, binnen of buiten, tijdens lessen en ontdekkingsworkshops, maar ook om te genieten van behandelingen en massages in het hart van de natuur, om je batterijen weer 100% op te laden!

Yoga, Qi Gong, Sophrologie, Pilates, meditatie, maar ook dansdemonstraties, klankhealingsessies, conferenties en pop-up stores zullen aanwezig zijn om je te helpen jezelf in vraag te stellen en nieuwe welzijnsproducten te ontdekken. De rustige bewegingslessen staan open voor iedereen, ongeacht het niveau, zelfs voor kinderen, en zijn een uitnodiging om de discipline, de leraar en elkaar te ontdekken. Je kunt ook gebruik maken van de ontspanningsruimtes onder de bomen, in alle vrijheid.

Inleidende Tuina- en Kobidomassages van 30 minuten worden aangeboden in het City'zen-salon, evenals gratis ontdekkingsbehandelingen onder de bomen, waaronder "Arms Hands Feet"-massages en voetreflexologiesessies, voor een ontspannende ervaring in de open lucht. Er wordt ook een "ademhalingsconcert" aangeboden op 30 juni vanaf 17.00 uur.

Weekendactiviteiten

Postural stretching: Een methode om alle spieren, pezen en ligamenten van het lichaam zachtjes te rekken met behulp van zachte oefeningen die staand en op de grond worden gedaan.
Hatha Yoga Flow: Traditionele yoga die houdingen en ademhalingsoefeningen combineert.
Tai-chi Chuan: Het soepele boksen van de Chinese vechtkunst "Chinees wushu".
Pilates : Een zachte methode die voor iedereen toegankelijk is en die diepe spieren helpt versterken en de mobiliteit en flexibiliteit van gewrichten verbetert.
Sophrologie: Sophrologie of bewustwording van jezelf, anderen en de wereld om ons heen door dynamische oefeningen en visualisatie.
Qi-Gong: Bewegingen om energie harmonieus door het lichaam te laten circuleren en zo het fysieke en psychische evenwicht te herstellen.
Samara yoga: Zachte yoga om je terug te brengen bij jezelf en je aanwezigheid te ontwikkelen.
Nadi yoga: Zachte yoga die voor iedereen toegankelijk is om de rug en gewrichten te verzorgen.
Kung-fu Dahara: Werk aan je benadering van afstand, contact en spontaniteit om de basis van je innerlijke zelfvertrouwen op te bouwen.
Vinyasa Flow yoga: Vinyasa Flow yoga, of de synchronisatie van beweging en ademhaling.
Voetreflexologie: Een praktijk die zich richt op de drukpunten op de voeten om diepe ontspanning te bevorderen en de harmonie in het lichaam te herstellen.
Welzijnsmassages: Lichaamsontspanningstechnieken om spanningen te verlichten en het algemene welzijn te verbeteren.

Paris Zen Festival: yoga en welzijnslessen en workshops in het Parc Floral

Weekendactiviteiten

Dagboek

_