En god fysisk helse er ofte bra for den mentale helsen, og det er ut fra dette prinsippet at ASICS-merket og Paris by har gått sammen om å tilby parisere gratis, sporty aktiviteter med programmet"Paris, bouge ton esprit". Siden 9. november har Mind Runs gitt deg muligheten til å ta vare på kropp og sinn, med gratis økter hver torsdag som kombinerer fysisk aktivitet i gruppe, alt etter nivå, og en workshop der du kan snakke med en spesialist om velvære.
Målet med disse øktene er å forklare pariserne hvilken effekt fysisk aktivitet har på sinnet, og å bevise det gjennom regelmessig trening som er tilgjengelig for alle. Hver økt fokuserer på et nytt tema, for eksempel selvtillit, manglende motivasjon, tretthet eller stress, for å avdekke hva som hindrer oss i å begynne med idrett og finne effektive løsninger. Alt du trenger å gjøre er å prøve det én gang og ta det første skrittet mot en sunnere livsstil hver dag!
Paris kommune har satt i gang dette ukentlige programmet for å hjelpe innbyggerne med å komme bort fra en stillesittende livsstil. Kom til QJ (Quartier Jeunes) i 1. arrondissement for å delta!
Paris, move your mind: gratis idrettstimer for å oppmuntre til fysisk aktivitet
Fra og med 9. november 2023 vil parisere i alle aldre kunne delta på gratis idrettstimer og arrangementer for å forbedre sin mentale og fysiske helse, takket være et samarbeid mellom Paris kommune og merkevaren ASICS. [Les mer]
Datoer og timeplaner
Av 11. januar 2024 På 30. januar 2025
Plass
QJ - Ungdomskvartalet
4 Place du Louvre
75001 Paris 1
Priser
Gratis
Offisiell side
in.asicsmove.com
Paris, move your mind: gratis idrettstimer for å oppmuntre til fysisk aktivitet
