Przewodnik po biegu na 10 km

coursecoursecoursecourse

10 km Paryż 17. : bieg osiedlowy w sercu 17. dzielnicy, od Ternes po Batignolles

Bieg na 10 km Paris 17 powraca z nową edycją w niedzielę 29 listopada 2026 roku, prowadząc przez 17. dzielnicę stolicy, od Ternes po Batignolles, by ponownie odkryć tę dzielnicę w szybkim tempie!
10K de Paris 2023 : le parcours autour des monuments parisiens10K de Paris 2023 : le parcours autour des monuments parisiens10K de Paris 2023 : le parcours autour des monuments parisiens10K de Paris 2023 : le parcours autour des monuments parisiens

10K w Paryżu 2026 : bieg wśród paryskich zabytków, data i trasa

Bieg Adidas 10k Paris wraca w niedzielę 7 czerwca 2026 roku, z trasą prowadzącą przez najpiękniejsze zabytki Paryża – od Wieży Eiffla po Łuk Triumfalny! Poznaj trasę!
chienchienchienchien

Sztafeta SPA: bieg na rzecz zwierząt na Domaine national de Saint-Cloud

Bieg Solidarnościowy SPA powraca w niedzielę 31 maja 2026 roku na drugą edycję, w sercu zielonego Domaine national de Saint-Cloud! Oczywiście, wasze psy są mile widziane — w programie także canicross!
MuguetMuguetMuguetMuguet

Trail Muguet: Bieg terenowy do 30 km w lesie państwowym Meudon (92) - ODWOŁANY

28 czerwca 2026 roku Puszcza państwowa Meudon staje się ulubionym terenem zabaw dla biegaczy. Trail du Muguet to dzień pod znakiem biegu na łonie natury, technicznej trasy 30 km i biegów najmłodszych, wśród pagórkowatych szlaków i panoram Zachodniego Paryża. Wydarzenie zostało odwołane.
1er mai : fête du muguet1er mai : fête du muguet1er mai : fête du muguet1er mai : fête du muguet

Wyścig Konwalii 2026: dwa dystanse 5 i 10 km 1 maja, w Cergy-Pontoise (95)

Chcesz małego, wiosennego biegu? Bieg Konwalii ma to, czego potrzebujesz — 1 maja 2026 r., dwie trasy: 10 km i 5 km, prowadzące ulicami Cergy i Pontoise!
Le Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-FranceLe Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-FranceLe Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-FranceLe Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-France

Ramboli'Trail 2026: biegi przyrodnicze, biegi trailowe i Nordic Walking w lesie Rambouillet (78)

Drodzy biegacze, czeka was naprawdę intensywny dzień biegania, dostosowany do waszego poziomu wytrzymałości i kondycji! Weźcie udział w jednym z biegów lub w nordic walking Ramboli'Trail, w niedzielę 26 kwietnia 2026 roku.
visuel Paris visuel  - Invalidesvisuel Paris visuel  - Invalidesvisuel Paris visuel  - Invalidesvisuel Paris visuel  - Invalides

Biegi i marsze charytatywne na rzecz Bleuet de France w okolicy Les Invalides.

Aby wesprzeć zbiórkę funduszy na rzecz rannych żołnierzy, mieszkańcy Paryża będą zaproszeni do biegu lub marszu na dystansie od 1,5 do 10 kilometrów, startując spod Invalides i pokonując trasę wokół tego pomnika, w niedzielę 10 maja 2026 roku.
Visuel Paris 15e - square - jardinVisuel Paris 15e - square - jardinVisuel Paris 15e - square - jardinVisuel Paris 15e - square - jardin

10 km Paryż 15 : bieganie w sercu 15. dzielnicy, w maju 2026

Bieg na 10 km Paris 15 wraca z nową edycją w niedzielę 17 maja 2026 roku, prowadząc przez 15. dzielnicę stolicy, by ponownie odkryć tę okolicę w tempie między Beaugrenelle a brzegami Sekwany!
Course "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la Défense

Dzieci Bez Raka City 2026: solidarnościowy bieg miejski na parterze La Défense

Wyścig „Dzieci bez Raka City” organizowany przez stowarzyszenie Imagine for Margo odbędzie się we wtorek 2 czerwca 2026 roku na placu La Défense — doskonała okazja, żeby pobiec dla ważnej sprawy!
Course "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la DéfenseCourse "Enfants Sans Cancer City" 2022 à la Défense

Dzieci bez raka 2025: wyścig charytatywny w Domaine National de Saint-Cloud

W niedzielę 28 września 2025 r. Domaine National de Saint-Cloud będzie miejscem ważnego wyścigu charytatywnego. Zatytułowany "Dzieci bez raka", ma na celu zebranie jak największej liczby darowizn na wsparcie badań nad leczeniem dzieci chorych na raka.
Run For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptions

Run For Planet 2026: ekologiczny i społecznie zaangażowany bieg na rzecz ochrony środowiska w Essonne

A co powiecie na wyzwanie dla naszej planety? W niedzielę, 14 czerwca 2026 roku, w Draveil w departamencie Essonne, odbędzie się akcja Run For Planet. Ta wydarzenie ma na celu podniesienie świadomości społecznej na temat ekologii – uczestnicy pokonają dystans 5 lub 10 kilometrów, a zebrane środki zostaną przekazane na rzecz organizacji działających na rzecz ochrony środowiska.
La Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-AlfortLa Maisonnaise 2026 : semi-marathon, 10km et course déguisée à Maisons-Alfort

La Maisonnaise 2026: półmaraton, 10 km i bieg przebierańców w Maisons-Alfort (94)

W niedzielę 24 maja 2026 roku, Maisons-Alfort ożyje dzięki wydarzeniu La Maisonnaise. Ta sportowa impreza oferuje trzy dystanse dostosowane do różnych poziomów zaawansowania: półmaraton, 10 km oraz rodzinną imprezę przebieraną na brzegach Marnej.
Les 10km de Joinville 2023 : color run gratuite et demi-finale du championnat de FranceLes 10km de Joinville 2023 : color run gratuite et demi-finale du championnat de FranceLes 10km de Joinville 2023 : color run gratuite et demi-finale du championnat de FranceLes 10km de Joinville 2023 : color run gratuite et demi-finale du championnat de France

Półmaraton, 10 km i Color Run w Joinville 2026: trzy wydarzenia na brzegach Marne

W niedzielę 12 kwietnia 2026 roku zapraszamy do Joinville-le-Pont na niesamowity dzień pełen sportowych emocji. Do wyboru półmaraton dla najbardziej odważnych, 10 km albo kolorowy bieg, idealny na wspólne aktywne spędzenie czasu z rodziną!
L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025

Bieg dla Domu 2026: 10 km lub 5 km charytatywnie, aby wesprzeć bezdomnych w Les Bois de Boulogne

ZAPRASZAMY w sobotę 14 marca 2026 roku do Bois de Boulogne, aby wesprzeć osoby bezdomne i pomóc im odmienić swoje życie podczas charytatywnego biegu organizowanego przez stowarzyszenie Toit à Moi.
Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025

10 km UNICEF 2026: charytatywny bieg na rzecz praw dzieci w Lesie Boulogne

W niedzielę 10 maja 2026 roku zapraszamy Was do wspólnego biegu dla ważnej sprawy — walki z niedożywieniem dzieci, we współpracy z UNICEF. Do wyboru macie trasę o długości 10 lub 5 kilometrów, która poprowadzi przez Park Bois de Boulogne.
Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871

Festi'Run 2026: trzy biegi, w tym 10 km, oraz solidarnościowe miasteczko w Vincennes

14 czerwca 2026 roku, kierunek Château de Vincennes, gdzie czeka nas dzień poświęcony podnoszeniu świadomości na temat niepełnosprawności. W programie trzy biegi oraz park rozrywek z mnóstwem atrakcji!
Roland-Garros 2023Roland-Garros 2023Roland-Garros 2023Roland-Garros 2023

Run Set & Match 2026: dziesięciokilometrowy bieg i atrakcje na stadionie Rolanda-Garros

Na przekór zwyczajom, tym razem zamiast tenisa w Roland-Garros czeka was bieg! 5 lipca 2026 roku zapraszamy na Run Set & Match – dziesięciokilometrowy bieg w słynnym kompleksie kortów z czerwonej cegły, z wieloma atrakcjami i niespodziankami na trasie.
Montmartre - Paris - sacré cœurMontmartre - Paris - sacré cœurMontmartre - Paris - sacré cœurMontmartre - Paris - sacré cœur

10 km Montmartre: wprowadzono poważne ograniczenia w ruchu i parkowaniu w stolicy w ten weekend

Montmartre już w biegu! W niedzielę, 18 stycznia 2026 roku, odbędzie się pierwsza edycja 10 km Montmartre. Blisko 10 000 biegaczy pokona trasę od bulwaru Ornano, przez ulicę Lepic i bulwar Barbès, aż do Bazyliki Sacré-Cœur. Dla mieszkańców i kierowców oznacza to duże utrudnienia – parkowanie i ruch znajdą się pod dużym ograniczeniem. Oto wszystko, co warto wiedzieć.
L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025

Ekiden Montgeron 2026: sztafetowy marathon i bieg na 10 km w duecie w Essonne

Załóżcie swoje sportowe obuwie i przygotujcie się do udziału w Ekidenie w Montgeronze wraz z innymi zapalonymi sportowcami: spotykamy się w niedzielę 29 marca 2026 roku, aby ruszyć na trasę tego sztafetowego maratonu.
Sine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistesSine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistesSine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistesSine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistes

Sine Qua Non Run 2026: bieg charytatywny w walce z przemocą wobec kobiet

Sine Qua Non Run, czyli bieg na rzecz walki z przemocą seksualną i płciową, odbędzie się w sobotę 28 marca 2026 roku, startując z placu Republiki. Całkowity dochód z wydarzenia zostanie przekazany organizacjom walczącym z tym terrible zjawiskiem.