ÔZENHIT v Parizu, 4. okrožje: bazen, sauna in tečaji za ponovni zagon športne vadbe

Fitnes center ÔZENHIT, ki se nahaja v četrtem okrožju Pariza, je prostor velik 2000 m², ki združuje mišično moč, kardio vadbo, skupinske tečaje, jogo, pilates, cycling, 20-metrski bazen, savno in parno savno. To je naslov za vse, ki želijo znova začeti z vadbo ter na enem mestu izmenjevati trening, lahke aktivnosti in okrevanje.

Iščete športno dvorano v Parizu za ponovno aktivnosti in vzpostavitev urnika, ki ustreza vašemu času? ÔZENHIT je vrhunski športni klub s 2000 m² in se nahaja na 14 rue Agrippa d'Aubigné v 4. okrožju Pariza, med Maraisom, Île Saint-Louis in Bastille.

Odpirajoč se 1. septembra 2022, prostor združuje v enem klubu za fitnes, kardio, skupinske vadbe, cross-trening, kolesarjenje, notranji bazen dolžine 20 metrov, savna, hamam in coworking prostor. Takšna postavitev omogoča izmenično vadbo, blažje aktivnosti in okrevanje, ne da bi bilo treba obiskovati več različnih lokacij.

Joga, pilates, HIIT, kolesarjenje: več kot 100 skupinskih vadb na teden

Da ponovna športna rutina na začetku sezone ne postane preveč monotonna, klub najavlja več kot 100 skupinskih vadb na teden, ki jih vodi ekipa specializiranih trenerjev. Program združuje discipline z različno intenzivnostjo:

mehke vadbe : Joga Vinyasa, Joga Hatha, Jutranja joga, Joga okrevanje, Pilates na podlogi, Pilates jedro, barre na tleh, raztezanje in mobilnost ;
intenzivni treningi : HIIT, cross-trening, kolesarjenje, boks in TRX ;
fitnes in krepitev mišic : Step, Body Sculpt, Body Barre, Fit & Cardio, stegna, trebuh in zadnjica in uvod v mišično vadbo ;
vodne aktivnosti : hidro-gim, hidro-kolesarjenje, hidro-krogi, aquarenfo in prosto plavanje.

Poleg tega je na voljo vadbeni oddelek z vodilnimi napravami in prostimi utežmi, kardio območje, opremljeno z tekaškimi trakovi, kolesi, veslaškimi stroji in eliptikali, ter območje cross-traininga z progo za sled, kettlebell, medicinske žoge, SkiErg in suspendirano konstrukcijo.

Telovadnica ÔZENHIT: vse informacije

Fitnes klub z bazenom v Parizu: združevanje naporov in okrevanja

Eden od značilnosti tega prostora ostaja notranji 20-metrski bazen, obdelan z ozonom. Namenjen je tako prostemu plavanju kot tečajem vodnih vaj. Okoli bazena sta savna in parna soba, ki omogočata daljši obisk kluba po vadbi. Bazén, savna in parna soba so navedeni kot vključeni v naročnino.

Ta organizacija izraža sam koncept ÔZENHIT: „Ô“ se nanaša na vodo, „ZEN“ na bolj umirjene prakse in regeneracijo, medtem ko „HIT“ pomeni bolj intenzivne treninge. En trening lahko torej zavzame več oblik: vadba z utežmi in nato nekaj plavalnih dolžin, pilates tečaj, ki ga spremlja parna savna, ali pa kolesarjenje z določim časom za okrevanje.

Ponovni zagon športa, skladen z ritmom pariške vrnitve v vsakdan

Ko se september znova zapolni z urniki, lahko razpored dela vpliva na izbiro fitnesa. ÔZENHIT je odprt 7 dni na teden, od ponedeljka do petka od 7:00 do 23:00 ter v soboto in nedeljo od 9:00 do 20:00. Klub poleg tega nudi brisače, izdelke za tuširanje in prostor za coworking, rezervacije vadb pa je mogoče upravljati preko njihove aplikacije.

Za tiste, ki si želijo bolj ciljno usmerjene podpore pri ponovnem zagonu vadbe, so na voljo oblike individualnega coachinga in vadba v manjših skupinah, ki dopolnjujejo skupinske tečaje. Klub navaja, da ima več kot 20 trenerjev, specializiranih po disciplinah.

Prijavite se že zdaj v fitnes centru ÔZENHIT

ÔZENHIT v četrtem okrožju, med Maraisom in otokom Saint-Louis

Klub se nahaja na 14 ulica Agrippa d'Aubigné, 75004 Pariz, v bližini metroja Sully-Morland in na stičišču Bastille, Le Marais ter otoka Île Saint-Louis. Centralna lokacija, ki je pomembna tako za prebivalce četrti kot za tiste, ki v njem delajo in želijo v svojo dnevno rutino vključiti športni trening.

Če primerjate več možnosti za ponovni začetek svoje športne rutine, lahko obiščete tudi naš vodnik o dvoranah in krajih, kjer se ukvarjati s športom v Parizu in Île-de-France. Za ÔZENHIT so trenutni urniki objavljeni od 7:00 do 23:00 med tednom in od 9:00 do 20:00 ob koncih tedna.