Sluta röka

Tobaksfri månad 2025: utmaningen är igång - anmäl dig för att anta den!

Rökare som vill säga adjö till cigaretter, notera: Rökfri månad är tillbaka i november 2025. Denna kollektiva utmaning inbjuder dig att sluta röka under en månad och uppmuntrar dig att inte återgå till denna vana som är skadlig för din hälsa. Så, vill du ta steget fullt ut? Registreringen är öppen och utmaningen börjar.

Sluta röka-månaden 2025: varför sluta röka? Goda skäl att motivera dig själv

I november 2025 kommer rökare att ha möjlighet att anta utmaningen med Tobaksfri månad. Denna kollektiva utmaning uppmuntrar dem att inte röka en enda cigarett under en månad. Men varför sluta röka? Här är några anledningar som kan motivera dig på lång sikt.

Rökfri månad: applikationer för smartphones som hjälper dig att sluta röka

I november 2025 utnyttjar vi den rökfria månaden till att sluta röka. Eftersom det är lättare sagt än gjort har vi hittat ett antal smartphone-applikationer som kan hjälpa dig att anta utmaningen.

World No Tobacco Day: en dag för att öka medvetenheten och hjälpa människor att sluta röka

För att uppmärksamma World No Tobacco Day den 31 maj 2025 påminner Världshälsoorganisationen människor om farorna med rökning och varnar dem för de moden och taktiker som uppmuntrar människor att röka.