Introduktion till afghansk vandring i skogen i Saint-Germain-en-Laye

Förbi Graziella de Sortiraparis · Foton av My de Sortiraparis · publicerad på 11 september 2023 kl. 13:36
För en lugn promenad kan du prova på afghansk vandring under en introduktionskurs som anordnas av Maisons-Laffittes turistbyrå i skogen i Saint-Germain-en-Laye.

På en och en halv timmes promenad genom skogen i Saint-Germain-en-Laye, i departementet Yvelines, kan du upptäcka afghansk vandring, en metod som hjälper dig att förbättra din andning och regenerera din kropp mer effektivt, mitt i naturen. Det är en promenadupplevelse som påminner om meditation, där du kan slappna av i kropp och själ mitt bland träden.

En gång i månaden erbjuder Sylvie Perrotta, en sophro-relaxolog, dig denna introduktion i Parisregionen, som hjälper dig att promenera utan att bli trött, med bättre hållning och en mer synkroniserad hjärtrytm. Tekniken uppstod på 1980-talet efter att fransmannen Édouard Stiegler gjort observationer bland afghanska husvagnsresenärer, som går mer än 60 kilometer omdagen under en eller två veckor.

Vem som helst kan prova, så länge man klarar av en och en halv timmes promenad i skogen, eftersom takten anpassas efter varje individ för att säkerställa att de känner sig bekväma.Turistbyrån i Maisons-Laffitte erbjuder också andra aktiviteter som passar er, t.ex. workshops i italiensk matlagning, en djupdykning i hästkapplöpningsvärlden och ett besök på ettjärnbruk!

Användbar information

Datum och tidtabeller
Av 13 oktober 2023 På 15 december 2023

× Ungefärliga öppettider: för att bekräfta öppettider, vänligen kontakta anläggningen.

    Plats

    Foret de Saint-Germain
    78100 Saint Germain en Laye

    Priser
    €18

    Officiell webbplats
    www.tourisme-maisonslaffitte.fr

    Kommentarer
    Förfina din sökning
    Förfina din sökning
    Förfina din sökning
    Förfina din sökning