ทุกปีในเดือนพฤศจิกายน ผู้ สูบบุหรี่ที่ตั้งใจจะเลิกบุหรี่ต้องเผชิญกับความท้าทายครั้งใหญ่:เดือนไม่สูบบุหรี่. โครงการนี้ได้รับการส่งเสริม โดยบริการข้อมูลยาสูบ (Tabac Info Service) ซึ่งมอบความท้าทายร่วมกันและการสนับสนุนอย่างมากแก่ผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่ในอนาคต. หลักการนั้นดูเหมือนจะง่าย: หยุดสูบบุหรี่เป็นเวลา30 วัน โดยไม่สูบบุหรี่แม้แต่มวนเดียว.
ความท้าทายนี้อาจดูน่ากลัว แต่ผู้ที่จะเลิกสูบบุหรี่ในอนาคตจะไม่ต้องเผชิญมันเพียงลำพังเยี่ยมชมเว็บไซต์บริการ Info Tabacซึ่งผู้เข้าร่วมสามารถกรอกแบบฟอร์มลงทะเบียนได้ การลงทะเบียนนี้จะช่วยให้คุณสามารถสั่ง ชุดอุปกรณ์เลิกบุหรี่ฟรีและรับโปรแกรม 40 วันเพื่อเพิ่มแรงจูงใจและให้การสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
ผู้เชี่ยวชาญด้านยาสูบพร้อมให้บริการที่หมายเลข39 89 และยังมีแอปพลิเคชัน e-coachingเพื่อช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไปได้อย่างมีประสิทธิภาพนอกจากนี้ คุณยังสามารถพึ่งพาชุมชนบน Facebookเพื่อเตือนคุณว่า ไม่ คุณไม่ได้เผชิญกับความท้าทายนี้เพียงลำพังคุณสามารถคุยกับผู้เคยสูบบุหรี่และผู้เล่นคนอื่น ๆ ได้เพื่อขอคำแนะนำและแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ. นี่คือโครงการที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณหยุดการใช้ยาสูบได้ในที่สุด!
สำหรับคำแนะนำและการสนับสนุนเพิ่มเติม โปรดดูบทความของเราที่อุทิศให้กับกิจกรรมสุขภาพสำคัญนี้ แล้วคุณพร้อมที่จะรับความท้าทายใหม่หรือยัง? พบกันในวันที่ 1 พฤศจิกายนสำหรับความท้าทายใหม่ของคุณ!
วันที่และเวลาเปิดทำการ
จาก 1 พฤศจิกายน 2026 ถึง 30 พฤศจิกายน 2026
ราคา
ฟรี
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ
mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
