การ เปลี่ยนเวลา ในวันที่ 29 มีนาคม 2026 กำลังใกล้เข้ามา พร้อมกับคำถามเดิมที่มักโผล่ขึ้นทุกครั้ง: เราควรเลื่อนไฟนีหรือตีกรอบย้ายเวลาให้เร็วขึ้น? แต่ปีนี้มีคำถามเพิ่มเติมที่กำลังขยายวงกว้างในวงถกเถียงสาธารณะ: จะจบพิธีกรรมนี้ตลอดไปได้หรือไม่? ตั้งแต่ รัฐสภายุโรปลงมติให้ยกเลิกการเปลี่ยนเวลาเมื่อปี 2019 โดยยังไม่มีมติที่ชัดเจนออกมา ชาวฝรั่งเศสก็รอติดตาม ไม่ว่าจะใน Île-de-France หรือที่อื่น ความเบื่อหน่ายเริ่มชัดเจน และประเด็นสำคัญยังคงอยู่: หากฝรั่งเศสต้องเลือกระหว่าง เวลาท้องถิ่นฤดูร้อนตลอดปี กับ เวลาท้องถิ่นฤดูหนาวตลอดปี ชีวิตประจำวันในปารีสจะเป็นอย่างไร
เป็นทางเลือกที่ชาวฝรั่งเศสให้การสนับสนุนมากที่สุดอย่างชัดเจน ในการสำรวจความคิดเห็นสาธารณะ 59% ของชาวฝรั่งเศสได้ลงคะแนนเห็นด้วยกับการทำให้เวลาแสงฤดูร้อนถาวร เราเข้าใจพวกเขา: คงแสงธรรมชาติไว้จนถึงเวลา 22.00 น. ในเดือนมิถุนายนบนชานระเบียงย่านมาราแซหรือริมน้ำแซน นี่คือทัศนวิสัยที่น่าดึงดูด
ในฤดูร้อนก็ไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงมากนัก เพราะเราใช้เวลาปัจจุบันอยู่แล้ว แต่ปัญหาจะมาในฤดูหนาว หากเปลี่ยนให้ใช้นาฬิกาแบบกลางวันอีกรอบตลอดทั้งปี ชาวปารีสจะเห็นพระอาทิตย์ขึ้นช้ากว่าเดิม ประมาณ 9:45–10:00 น. ในเดือนธันวาคม ขณะที่ตอนนี้จะเริ่มตั้งแต่ราว 8:40 น.
กล่าวอีกนัยหนึ่ง นักเรียนจะออกจากบ้านไปโรงเรียนท่ามกลางความมืดสนิท ผู้คนที่ทำงานจะขึ้นรถไฟฟ้าใต้ดินก่อนรุ่งสาง และขวัญกำลังใจในฤดูหนาวที่อยู่ในภาวะกดดันอยู่แล้วจะยิ่งอ่อนแรงขึ้น ในกรณีที่ใช้เวลาเป็นฤดูร้อนตลอดปี ฝรั่งเศสจะห่างจากเวลาพระอาทิตย์ขึ้นของตนเองถึงสองชั่วโมง ความต่างนี้จะชัดเจนยิ่งกว่าปัจจุบัน
นักวิทยาศาสตร์เห็นด้วยกับตัวเลือกอีกทางอย่างชัดเจน งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Proceedings of the National Academy of Sciences ระบุอย่างไม่คลุมเครือว่าเวลามาตรฐานฤดูหนาวถาวรให้ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายมนุษย์ มันสอดคล้องกับ จังหวะชีวภาพรอบ 24 ชั่วโมง ตามธรรมชาติของเรา ซึ่งเป็นนาฬิกาชีวภาพที่ถูกตั้งค่าให้สอดรับกับกลางวัน-กลางคืน และที่การเปลี่ยนเวลาเกิดขึ้นปีละสองครั้งนั้นกลับรบกวนมัน
Inserm ยืนยันเพิ่มเติมว่า การเปลี่ยนเวลาตามฤดูกาลนี้ทำให้เกิดปัญหาการนอนหลับ อารมณ์หงุดหงิด และลดความตื่นตัว ด้วยการคงเวลาช่วงฤดูหนาวไว้ถาวร เช้าจะสว่างขึ้นเด่นขึ้น เด็กๆ และผู้สูงอายุ—กลุ่มที่ไวต่อการรบกวนเหล่านี้มากที่สุด—จะได้รับผลกระทบลดลง
แต่ชาวปารีสจะต้องยอมรับข้อแลกเปลี่ยนครั้งใหญ่: ช่วงเย็นที่ค่อยๆ ไล่ลงมาเป็นประมาณ 17.00 น. ในเดือนธันวาคม แทนที่ 16.56 น. ในปัจจุบัน บรรยากาศบนระเบียงร้าน บรรยากาศเดินเล่นที่ Bois de Boulogne และการออกไปข้างนอกหลังเลิกงาน... ทุกอย่างจะรวมศูนย์ไปในช่วงกลางวันมากขึ้น
ประเด็นคือ ปารีสไม่ได้ตัดสินใจด้วยตนเอง. การเปลี่ยนเวลาคือการผูกมัดของกลุ่มสหภาพ และทั้งหมดจะเกิดที่บรัสเซลส์—not ที่ Élysée—เป็นผู้กำหนดทิศทาง และที่บรัสเซลส์สถานการณ์ยังคงนิ่งมานับตั้งแต่ปี 2020 ประเทศทางเหนือของยุโรปให้ความสำคัญกับเวลาฤดูหนาว ซึ่งเหมาะกับละติจูดของพวกเขา ในขณะที่ประเทศทางใต้สนับสนุนเวลาฤดูร้อนเพื่อให้ค่ำคืนยาวนานขึ้น ความขัดแย้งทางภูมิศาสตร์นี้ชะลอทุกข้อเสนอร่วมกัน
ในขณะนี้ อเดมระบุว่า ผลประหยัดพลังงานจากการเปลี่ยนเวลา อยู่ที่ต่ำกว่า 0,1% ของการบริโภคพลังงานระดับประเทศ—พูดได้ว่าเหตุผลทางเศรษฐกิจที่เคยสนับสนุนพิธีกรรมนี้มาตั้งแต่วิกฤตน้ำมันปี 1976 ไม่ค่อยมีน้ำหนักพอจะอธิบายได้แล้ว
ในปี 2026 ทั้งสองเหตุการณ์ยังคงอยู่ในปฏิทินเดิม: 29 มีนาคม เพื่อปรับเข้าสู่เวลาฤดูร้อน (นาฬิกาจะเดินหน้าไปหนึ่งชั่วโมงเมื่อเที่ยงคืนถึงตีสอง) และ 25 ตุลาคม เพื่อคืนเวลากลับสู่ฤดูหนาว เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้อย่างน้อยที่สุด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ เลื่อนเวลานอนทีละ 15 นาทีในช่วงก่อนหน้า ลดการใช้งานหน้าจอก่อนนอน และออกไปเผชิญแสงธรรมชาติทันทีที่ตื่นขึ้น ก้าวง่ายๆ เหล่านี้รอจนกว่ายุโรปจะสรุปประเด็นนี้อย่างชัดเจน ซึ่งไม่ต่างจากปารีสและทุกที่: สองครั้งต่อปีกับความตรงต่อเวลาอย่างไม่พลาด
เพื่อเฝ้าติดตามความคืบหน้าในประเด็นนี้ทางยุโรป คุณสามารถตรวจสอบผลงานของ คณะกรรมาธิการยุโรปเรื่องการเปลี่ยนเวลา และข้อเสนอแนะของ Inserm เกี่ยวกับจังหวะชีวภาพ (circadian rhythm)
