Hướng dẫn chạy bộ

L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025

Chạy vì mái ấm 2026: Cuộc đua 10km hoặc 5km từ thiện nhằm hỗ trợ người vô gia cư tại Bois de Boulogne

Hẹn gặp bạn tại Rừng Boulogne vào thứ Bảy ngày 14 tháng 3 năm 2026, để đồng hành cùng những người vô gia cư và giúp họ thay đổi cuộc đời, qua cuộc chạy từ thiện do tổ chức Toit à Moi phát động.
Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025Les 10km de Neuilly : une première édition de la course en 2025

10km của UNICEF 2026: Cuộc đua từ thiện vì quyền trẻ em tại Bois de Boulogne

Ngày Chủ Nhật, ngày 10 tháng 5 năm 2026, hãy cùng chúng tôi tham gia chạy bộ vì một lý do ý nghĩa — chung tay chiến đấu chống lại tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ, cùng với UNICEF. Cuộc thi diễn ra trên cung đường dài 10 hoặc 5 km tại Công viên Bois de Boulogne.
Paris-Saint-GermainParis-Saint-GermainParis-Saint-GermainParis-Saint-Germain

Chúng tôi chinh phục Paris 2026: Cuộc thi chạy 10 km hoàn toàn dành cho PSG tại Sân vận động Parc des Princes, mở bán vé sớm

Le Paris-Saint-Germain tổ chức sự kiện We Run Paris lần thứ hai vào ngày 28 tháng 6 năm 2026. Dành cho các vận động viên và các fan của CLB Paris, cuộc đua dài 10 km này sẽ khởi hành từ sân Parc des Princes!
Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871Gymlib, l'accès au sport pour le bien être de votre entreprise - Course a pied 2 shutterstock 282130871

Festi'Run 2026: Ba cuộc thi chạy bộ, trong đó có cả cự ly 10 km, và một khu làng thiện nguyện tại Vincennes

Ngày 14 tháng 6 năm 2026, hãy cùng hướng về Château de Vincennes để tham gia một ngày nhằm nâng cao nhận thức về người khuyết tật, với chương trình gồm ba cuộc chạy bộ và một khu vui chơi giải trí đầy hấp dẫn!
Runcamp : course et bivouac à Saint-CloudRuncamp : course et bivouac à Saint-CloudRuncamp : course et bivouac à Saint-CloudRuncamp : course et bivouac à Saint-Cloud

Runcamp : Cuộc thi chạy 24h liên tục, đội hình thi đấu căng thẳng và camping giữa thiên nhiên tại Saint-Cloud

Ngày 20 và 21 tháng 6 năm 2026, Domaine de Saint-Cloud sẽ trở thành nơi tổ chức Runcamp, một trải nghiệm thể thao và nhân văn độc đáo. Trong suốt 24 giờ, các đội từ 2 đến 8 vận động viên sẽ chia sẻ nhau cùng chạy qua một chặng đua dài 6 km giữa thiên nhiên tươi đẹp, nơi kết hợp giữa thử thách bản thân và tinh thần đoàn kết, vui tươi.
Courses à pied - semi marathon - IMG 0632Courses à pied - semi marathon - IMG 0632Courses à pied - semi marathon - IMG 0632Courses à pied - semi marathon - IMG 0632

Chạy nửa marathon Paris 2026: Ngày diễn ra và hành trình của cuộc thi danh tiếng tại thủ đô

Các vận động viên sẽ gặp lại nhau vào ngày 8 tháng 3 năm 2026 để tham dự một mùa giải mới của Cuộc chạy bán marathon Paris, dự kiến sẽ tiếp tục mang lại những cảm xúc đặc biệt. Đây cũng là dịp để thiết lập những kỷ lục mới trong khởi đầu năm mới!
Courses à pied - semi marathon - IMG 0692Courses à pied - semi marathon - IMG 0692Courses à pied - semi marathon - IMG 0692Courses à pied - semi marathon - IMG 0692

Paris Run for All 2026: Cuộc thi đấu đích thực mang tinh thần đoàn kết trước Ngày hội Marathon Paris

Ngày trước ngày diễn ra Marathon Paris, ngày 11 tháng 4 năm 2026, sự kiện từ thiện Paris Run for All đã mở cơ hội cho những người yêu thích thể thao mới bắt đầu thử sức với chạy bộ trong quãng đường năm km, từ Bảo tàng Louvre đến Champs de Mars!
La Flottille, la guinguette dans le parc du Château de Versailles - A7C03435La Flottille, la guinguette dans le parc du Château de Versailles - A7C03435La Flottille, la guinguette dans le parc du Château de Versailles - A7C03435La Flottille, la guinguette dans le parc du Château de Versailles - A7C03435

Ironman 70.3: Cuộc thi tuyển vua tại Château de Versailles mùa hè 2026, đã mở bán vé

Ngày Chủ nhật, 12 tháng 7 năm 2026, thành phố Versailles lần đầu tiên đăng cai tổ chức Ironman 70.3. Cuộc thi vượt qua chặng đường 113 km này mời gọi các vận động viên đắm mình trong làn nước của hồ Pièce d’Eau des Suisses, chinh phục thung lũng Chevreuse bằng xe đạp và chạy qua khu vườn Potager du Roi để kết thúc hành trình trong một khung cảnh ngoạn mục trước mặt Château.
La Maison Basque de Paris fête ses 70 ans : course solidaire, rugby et concertsLa Maison Basque de Paris fête ses 70 ans : course solidaire, rugby et concertsLa Maison Basque de Paris fête ses 70 ans : course solidaire, rugby et concertsLa Maison Basque de Paris fête ses 70 ans : course solidaire, rugby et concerts

Ngôi nhà Basque tại Paris kỷ niệm 70 năm thành lập: Korikka, chạy bộ, bóng bầu dục và những buổi hòa nhạc

Ngày thứ Bảy, 7 tháng 3 năm 2026, Nhà Basque Paris kỷ niệm 70 năm gìn giữ và lan tỏa văn hoá. Chương trình gồm có hành trình của cuộc thi chạy Korrika từ Sacré-Cœur đến Saint-Ouen, không khí sôi động của môn rugby và dạ tiệc âm nhạc sôi động.
Visuel Paris 9e - place St GeorgesVisuel Paris 9e - place St GeorgesVisuel Paris 9e - place St GeorgesVisuel Paris 9e - place St Georges

Lions Paris 9 Run : cuộc chạy 10km và hoạt động từ thiện trong quận 9

Vào Chủ nhật ngày 31 tháng 5 năm 2026, sự kiện Lions Paris 9 Run biến quận 9 thành một sân chơi nhân đạo đầy sôi động, với ba cung đường phù hợp mọi trình độ. Từ đoàn chạy gia đình đến thử thách kỹ thuật 10 km, mỗi bước chân đều góp phần hỗ trợ các trẻ em khuyết tật.
Spartan Race 2017, les photosSpartan Race 2017, les photosSpartan Race 2017, les photosSpartan Race 2017, les photos

Spartan Race 2026: hành trình thử thách và cuộc đua mạo hiểm tại đảo giải trí Jablines

Người yêu thích thử thách và cảm giác mạnh, hãy ghi nhớ ngày tháng! Cuộc thi Spartan Race sẽ trở lại với một kỳ tổ chức mới tại Khu Vui Chơi Jablines từ ngày 18 đến 20 tháng 9 năm 2026. Một sự kiện không thể bỏ qua dành cho các vận động viên dám đối mặt với mọi thử thách và không ngại dơ bẩn tay chân!
Roland-Garros 2023 - IMG 2797Roland-Garros 2023 - IMG 2797Roland-Garros 2023 - IMG 2797Roland-Garros 2023 - IMG 2797

Run Set & Match 2026: cuộc đua 10 km cùng các hoạt động sôi động tại sân vận động Roland-Garros

Trong lần đầu tiên, không có trận đấu tennis tại Roland-Garros, mà là cuộc thi chạy bộ! Ngày 5 tháng 7 năm 2026, Run Set & Match sẽ chào đón bạn tham gia một chặng đường chạy 10 km tại "ngôi đền" của sân đất nện, kèm theo nhiều hoạt động giải trí hấp dẫn trong chương trình.
L'Hippodrome d'Enghien-Soisy en fête : journée gratuite avec course de chevaux et animations (95)L'Hippodrome d'Enghien-Soisy en fête : journée gratuite avec course de chevaux et animations (95)L'Hippodrome d'Enghien-Soisy en fête : journée gratuite avec course de chevaux et animations (95)L'Hippodrome d'Enghien-Soisy en fête : journée gratuite avec course de chevaux et animations (95)

La Boucle 2026: Chọn cự ly từ 5 đến 60 km cho cuộc thi chạy trên Sân Vận Động Enghien

Bạn có muốn tham gia một cuộc thi chạy không áp lực, không cần thời gian hoàn thành? Ngày 30 tháng 5 năm 2026, Sân đua ngựa Enghien-Soisy sẽ trở thành nơi diễn ra một sự kiện thể thao kết hợp lễ hội, nơi mọi người có thể chạy theo nhịp độ riêng, từ 5 đến 60 km!
Muddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmesMuddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmesMuddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmesMuddy Angel Run 2021, la course dans la boue pour les femmes

MudGirl 2026: cuộc thi chạy nữ trong bùn trên Đảo Giải Trí Jablines-Annet (77)

Cuộc chạy trong bùn dành riêng cho phái đẹp, mang tên MudGirl, sẽ trở lại vào ngày 10 và 11 tháng 10 năm 2026 tại Đảo Giải Trí Jablines-Annet. Bạn đã sẵn sàng chinh phục thử thách đặc biệt này cùng nhóm bạn chưa?
Course de la Jonquille contre le cancer 2020 : inscriptions ouvertes !Course de la Jonquille contre le cancer 2020 : inscriptions ouvertes !Course de la Jonquille contre le cancer 2020 : inscriptions ouvertes !Course de la Jonquille contre le cancer 2020 : inscriptions ouvertes !

Cuộc thi chạy Hoa Sen và Nàng Xuân chống Ung thư 2026: tất cả những điều bạn cần biết về sự kiện thể thao thiện nguyện này

Đại học Curie phát động thử thách đoàn kết và kết nối dành cho Cuộc đua Hay resembling Hoa hướng dương chống lại Ung thư: từ ngày 10 đến 22 tháng 3 năm 2026, hãy cố gắng chạy hoặc đi bộ càng nhiều càng tốt. Với mỗi km bạn hoàn thành, nhà tài trợ chính của sự kiện sẽ đóng góp vào quỹ của Viện Curie. Hãy xỏ giày vào và chung tay hỗ trợ nghiên cứu phòng chống ung thư. Đăng ký ngay hôm nay để tham gia!
10K de Paris 2023 : le parcours autour des monuments parisiens10K de Paris 2023 : le parcours autour des monuments parisiens10K de Paris 2023 : le parcours autour des monuments parisiens10K de Paris 2023 : le parcours autour des monuments parisiens

10K Paris 2026: Cuộc chạy quanh các công trình biểu tượng của Paris, mở bán vé trực tuyến

Chạy bộ Adidas 10k Paris sẽ trở lại vào Chủ nhật, ngày 7 tháng 6 năm 2026, với hành trình qua những biểu tượng nổi bật nhất của Paris, từ tháp Eiffel tới Khải Hoàn Môn! Vé sẽ mở bán chính thức.
NoctiraidNoctiraidNoctiraidNoctiraid

NoctiRaid 2026: cuộc thi đội mê phối hợp giữa bắn súng, đua xe đạp địa hình, chạy trail và định hướng tại Essonne

Tham gia NoctiRaid, cuộc thi theo đội kết hợp bắn súng, đạp xe xuyên rừng, trail và tìm hướng trong lòng Essonne! Dù cùng gia đình hay bạn bè, hãy chinh phục hàng km thiên nhiên tuyệt đẹp vào ngày 7 và 8 tháng 2 năm 2026!
Montmartre - Paris - sacré cœurMontmartre - Paris - sacré cœurMontmartre - Paris - sacré cœurMontmartre - Paris - sacré cœur

10km Montmartre : Nhiều hạn chế về giao thông và đỗ xe cuối tuần này tại Paris

Montmartre tưng bừng chạy bộ sáng Chủ nhật ngày 18 tháng 1 năm 2026 với sự kiện đầu tiên của cuộc đua 10 km tại đây. Gần 10.000 vận động viên sẽ lộ trình qua các con phố của vùng đồi, từ boulevard Ornano tới nhà thờ Sacré-Cœur, đi qua rue Lepic và boulevard Barbès. Đối với người dân địa phương và tài xế, việc đỗ xe và lưu thông sẽ bị hạn chế nghiêm trọng. Chúng tôi mang đến cho bạn tất cả mọi thông tin cần biết.
La Course du Printemps à Voisins-le-Bretonneux (78)La Course du Printemps à Voisins-le-Bretonneux (78)La Course du Printemps à Voisins-le-Bretonneux (78)La Course du Printemps à Voisins-le-Bretonneux (78)

Cuộc thi Mùa Xuân: đi bộ thể thao và chạy bộ ngắm hoa tại Voisins-le-Bretonneux (78)

Chủ nhật ngày 29 tháng 3 năm 2026, hãy mang giày thể thao của bạn để chào đón mùa đẹp trời trở lại cùng sự kiện Chạy Chào Xuân tại Yvelines. Bằng cách băng qua khu rừng tuyệt đẹp của Port-Royal, sự kiện này mang đến chín cung đường phù hợp cho mọi người, trong không khí sôi động, ngập tràn sắc hoa theo chủ đề mùa xuân.
Les 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-FranceLes 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-FranceLes 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-FranceLes 10 courses à pied à ne pas manquer en octobre et novembre 2025 à Paris et en Ile-de-France

Top 10 cuộc chạy bộ không thể bỏ lỡ mùa xuân 2026 tại Paris và vùng Île-de-France

Mùa xuân mang đến không gian hoàn hảo dành cho những người hâm mộ chạy bộ, khi mọi đóa hoa đều đua nở rực rỡ khắp nơi. Dưới đây là mười giải chạy không thể bỏ qua để thưởng thức mùa trong lành này và đồng thời chinh phục những thử thách mới của chính bản thân.