Hướng dẫn chạy bộ

La balade-randonnée bucolique de Jouy-en-Josas à l'Aqueduc de Buc (78), à faire en familleLa balade-randonnée bucolique de Jouy-en-Josas à l'Aqueduc de Buc (78), à faire en familleLa balade-randonnée bucolique de Jouy-en-Josas à l'Aqueduc de Buc (78), à faire en familleLa balade-randonnée bucolique de Jouy-en-Josas à l'Aqueduc de Buc (78), à faire en famille

Chặng đua 4 Nhà Thờ: cuộc thi chạy trail dài 17 km giữa thiên nhiên và các ngôi nhà thờ tại Yvelines

Ngày thứ Bảy, ngày 14 tháng 3 năm 2026, vùng Yvelines mời gọi bạn tham gia một cuộc chạy trail đặc biệt: Cuộc thi chạy bốn nhà thờ, hành trình dài 17 km kết hợp thử thách thể thao và khám phá di sản văn hóa, qua các ngôi nhà thờ tại Vélizy-Villacoublay, Jouy-en-Josas, Buc và Les Loges-en-Josas.
Château de Vincennes Journées du Patrimoine 2023 dans le Val de Marne (94) : les pépites à découvrir ce week-endChâteau de Vincennes Journées du Patrimoine 2023 dans le Val de Marne (94) : les pépites à découvrir ce week-endChâteau de Vincennes Journées du Patrimoine 2023 dans le Val de Marne (94) : les pépites à découvrir ce week-endChâteau de Vincennes Journées du Patrimoine 2023 dans le Val de Marne (94) : les pépites à découvrir ce week-end

Les Foulées de Vincennes 2026 : một cuộc đua 10km cùng nhiều hoạt động dành cho cả gia đình, từ lâu đài đến rừng thông

Khởi động năm mới thể thao của bạn ngay tại trung tâm khu Vườn, Bois de Vincennes, với sự trở lại của giải chạy danh tiếng Foulées, diễn ra vào Chủ nhật ngày 8 tháng 2 năm 2026. Với các chặng đường đa dạng từ 5km dành cho người yêu thích thể thao giải trí, 10km cho những ruột giá đua tranh thành tích, cùng các hoạt động dành riêng cho trẻ nhỏ quanh lâu đài, sự kiện này hứa hẹn mang đến không khí vui vẻ, thân thiện hòa quyện giữa thành phố và thiên nhiên.
stade de francestade de francestade de francestade de france

La Grande Course du Grand Paris 2026 : bán marathon, 10km, 5km và cuộc thi dành cho trẻ em tại Sân vận động Stade de France

Bạn yêu thể thao, hãy dành ngày 5 tháng 4 năm 2026 để tham gia phiên bản mới của Cuộc thi lớn của Grand Paris. Khởi đầu sẽ diễn ra ở thủ đô, và kết thúc tại Sân vận động quốc gia!
L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025

Ekiden Montgeron 2026: cuộc thi marathon tiếp sức và chạy 10km đôi tại Essonne

Bạn đã chuẩn bị giày thể thao chưa? Hãy sẵn sàng tham gia Ekiden tại Montgeron cùng các đồng đội đam mê chạy bộ khác: hẹn gặp vào Chủ nhật ngày 29 tháng 3 năm 2026 để bắt đầu chặng đua marathon tiếp sức này.
Sine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistesSine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistesSine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistesSine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistes

Sine Qua Non Run 2026: Cuộc thi chạy hướng tới sự đoàn kết để chống lại bạo lực giới

Chạy Sine Qua Non Run nhằm nâng cao ý thức chống lại bạo lực giới và tình dục sẽ diễn ra vào ngày thứ Bảy, 28 tháng 3 năm 2026, khởi hành từ quảng trường Cộng Hòa. Toàn bộ số tiền quyên góp sẽ được chuyển đến các tổ chức phi lợi nhuận hoạt động trong lĩnh vực này.
Les îles du lac inférieur, au bois de Boulogne - nos photos - image00023Les îles du lac inférieur, au bois de Boulogne - nos photos - image00023Les îles du lac inférieur, au bois de Boulogne - nos photos - image00023Les îles du lac inférieur, au bois de Boulogne - nos photos - image00023

Soli'Run 2026: Cuộc thi chạy từ thiện dành cho cả gia đình giữa lòng Công viên Boulogne

Hình thức thể thao gây quỹ lần thứ 14 của giải chạy Soli'Run, nhằm hỗ trợ tổ chức Habitat and Humanisme giúp đỡ những người gặp khó khăn, sẽ diễn ra vào Chủ Nhật ngày 22 tháng 3 năm 2026 tại trung tâm Bois de Boulogne.
Les Foulées de la Marguerite 2025: les courses pour toute la famille au Parc des Ibis (Vésinet 78)Les Foulées de la Marguerite 2025: les courses pour toute la famille au Parc des Ibis (Vésinet 78)Les Foulées de la Marguerite 2025: les courses pour toute la famille au Parc des Ibis (Vésinet 78)Les Foulées de la Marguerite 2025: les courses pour toute la famille au Parc des Ibis (Vésinet 78)

Les Foulées de la Marguerite 2026 : cuộc thi chạy từ thiện dành cho cả gia đình tại Vésinet (78)

Le Vésinet sắp sửa lại sôi động cùng Nhịp điệu của cuộc thi Foulées de la Marguerite! Hãy dành ngày Chủ nhật, 12 tháng 4 năm 2026, tại Công viên Ibis, để tham gia vào hoạt động thể thao từ thiện của Yvelines, với các chặng đua phù hợp cho cả gia đình và thưởng thức BBQ hấp dẫn!
Les foulées colorées, la course festive avec lancer de couleurs revient en région parisienne !Les foulées colorées, la course festive avec lancer de couleurs revient en région parisienne !Les foulées colorées, la course festive avec lancer de couleurs revient en région parisienne !Les foulées colorées, la course festive avec lancer de couleurs revient en région parisienne !

Les Foulées Colorées 2026 : một cuộc chạy vui nhộn, tràn ngập màu sắc và không tính thời gian tại Val-d’Oise

Tham gia vào sự kiện Foulées Colorées 2026 tại Mériel, Val-d’Oise: cuộc chạy vui nhộn mở cửa cho tất cả mọi người, không cần thi đấu thời gian, trên đoạn đường 2-3 km. Thả màu, vui chơi cuối cùng và chỉ với 10 € để thưởng thức một buổi tối thể thao đầy sôi động và thân thiện.
Guinguette 1124 domaine du château de Saint-Germain-en-Laye - IMG 4799 jpgGuinguette 1124 domaine du château de Saint-Germain-en-Laye - IMG 4799 jpgGuinguette 1124 domaine du château de Saint-Germain-en-Laye - IMG 4799 jpgGuinguette 1124 domaine du château de Saint-Germain-en-Laye - IMG 4799 jpg

Saint-Valentin Forever Run 2026 : cuộc thi chạy và đi bộ đường dài từ 6 đến 25 km tại Saint-Germain-en-Laye (78)

Nhân dịp Valentine, khu vực Saint-Germain-en-Laye sẽ tổ chức “Saint Valentin Forever Run” vào ngày thứ Bảy, 14 tháng 2 năm 2026 — một cuộc thi chạy nghẹt thở đầy vui nhộn dành cho mọi lứa tuổi. Dù chạy một mình, cùng người yêu hay cả gia đình, các vận động viên sẽ chinh phục cung đường từ 6 đến 25 km qua khu rừng và các công trình kiến trúc cổ kính của lâu đài.
Visuel runningVisuel runningVisuel runningVisuel running

Issy Urban Trail 2026: Cuộc thi chạy đêm dành cho Ngày lễ tình nhân tại Issy-les-Moulineaux (92)

Ngày thứ Bảy, ngày 14 tháng 2 năm 2026, thành phố Issy-les-Moulineaux chính thức khai mạc phiên bản mới của Issy Urban Trail, với nhiều hình thức thi đấu đa dạng, nhân dịp lễ Tình Nhân. Bạn có thể tham gia một mình, cùng người thương hoặc cùng gia đình!
La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga La Parisienne 2025 : festival gratuit, course à pied 100% féminine et cours de yoga

La Parisienne 2026: lễ hội miễn phí, cuộc thi chạy hoặc đi bộ dành riêng cho phụ nữ và các hoạt động yoga, các ngày diễn ra

La Parisienne, cuộc thi chạy nổi tiếng băng qua các con phố của thủ đô, sắp trở lại với bộ dạng ấn tượng! Hãy đánh dấu lịch từ ngày 11 đến 13 tháng 9 năm 2026 để tham gia sự kiện dành riêng cho phái đẹp, với lễ hội dành miễn phí, buổi tập yoga thư giãn và còn nhiều bất ngờ đang chờ đón!
Visuels musée et monument - arc de triompheVisuels musée et monument - arc de triompheVisuels musée et monument - arc de triompheVisuels musée et monument - arc de triomphe

10km trên Đại lộ Champs-Elysées 2026: ngày thi đấu và lộ trình cuộc đua trên con phố đẹp nhất thế giới

Vào ngày 1 tháng 2 năm 2026, hãy đặt chân đến đại lộ Champs-Elysées để tham gia một cuộc đua 10 km bắt đầu ngay trên con đường đẹp nhất thế giới, cùng với một chặng dừng thú vị qua Công viên Monceau.
La Corrida de Thiais 2024 : une course festive et déguisée, en décembre prochainLa Corrida de Thiais 2024 : une course festive et déguisée, en décembre prochainLa Corrida de Thiais 2024 : une course festive et déguisée, en décembre prochainLa Corrida de Thiais 2024 : une course festive et déguisée, en décembre prochain

Chạy bán marathon Antony 2026: hoạt động thể thao dành cho cả gia đình tại Hauts-de-Seine (92)

Ngày Chủ nhật, 29 tháng 3 năm 2026, giải chạy bán Marathon Antony sẽ trở lại huyện Hauts-de-Seine, mang đến những cự ly dài cho người yêu thể thao, cũng như các quãng đường ngắn phù hợp cho cả gia đình và trẻ nhỏ.
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 2023 : date et parcoursSemi-Marathon de Boulogne-Billancourt 2023 : date et parcoursSemi-Marathon de Boulogne-Billancourt 2023 : date et parcoursSemi-Marathon de Boulogne-Billancourt 2023 : date et parcours

Bán marathon Boulogne-Billancourt 2025: ngày, lộ trình và thông tin

Bán marathon Boulogne-Billancourt trở lại với lần thứ 28 vào Chủ nhật, ngày 16 tháng 11 năm 2025, lúc 10 giờ sáng. Một đường đua giữa thành phố và rừng Boulogne, lý tưởng để phá kỷ lục cá nhân.
Run for Climate 2025 : un 10km pour rappeler l'urgence climatique à ParisRun for Climate 2025 : un 10km pour rappeler l'urgence climatique à ParisRun for Climate 2025 : un 10km pour rappeler l'urgence climatique à ParisRun for Climate 2025 : un 10km pour rappeler l'urgence climatique à Paris

Run for Climate 2025: cuộc chạy 10 km để nhắc nhở về tình trạng khẩn cấp của khí hậu ở Paris

Vào ngày 14 tháng 12 năm 2025, Paris sẽ tổ chức cuộc đua Run for Climate, mười năm sau Hiệp định Paris. Cuộc đua 10 km này mở cửa cho tất cả mọi người, huy động các vận động viên để tài trợ cho nghiên cứu khí hậu và nhắc nhở về sự cấp thiết của hành động.
Tour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photosTour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photosTour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photosTour Eiffel : une exposition inédite gratuite en hommage à Gustave Eiffel sur le parvis - nos photos

20km de Paris 2026: cuộc đua đoàn kết dưới chân tháp Eiffel, mở đăng ký

Cuộc đua 20km de Paris sẽ trở lại vào Chủ nhật, ngày 11 tháng 10 năm 2026, với điểm xuất phát dự kiến một lần nữa dưới tháp Eiffel và một lộ trình đẹp, cho một cuộc đua huyền thoại và đoàn kết, với toàn bộ lợi nhuận sẽ được chuyển cho hiệp hội Grégory Lemarchal.
Jeux d'eau au Domaine National de Saint-CloudJeux d'eau au Domaine National de Saint-CloudJeux d'eau au Domaine National de Saint-CloudJeux d'eau au Domaine National de Saint-Cloud

Cross du Figaro 2025 và nhiều cuộc đua cho Telethon tại Domaine de Saint-Cloud (92)

Cuộc đua Cross du Figaro sẽ trở lại vào ngày 28 và 30 tháng 11 năm 2025 tại trung tâm Domaine de Saint-Cloud. Một cuộc đua đoàn kết vì mục đích từ thiện, đó là động lực để bạn chạy vì một mục đích cao cả!
Les Lucioles du Josas : le trail nocturne dans l'ambiance de Noël à Jouy-en-Josas (78)Les Lucioles du Josas : le trail nocturne dans l'ambiance de Noël à Jouy-en-Josas (78)Les Lucioles du Josas : le trail nocturne dans l'ambiance de Noël à Jouy-en-Josas (78)Les Lucioles du Josas : le trail nocturne dans l'ambiance de Noël à Jouy-en-Josas (78)

Les Lucioles du Josas: đường chạy bộ ban đêm trong không khí Giáng sinh ở Jouy-en-Josas (78)

Vào ngày 6 tháng 12 năm 2025, tại Jouy-en-Josas, Trail des Lucioles du Josas sẽ đưa các vận động viên vào một bầu không khí kỳ diệu giữa chợ Giáng sinh và thiên nhiên cho một cuộc đua ban đêm độc đáo.
La Noctambule de Chauc' 2025 : un trail nocturne en Seine-et-Marne (77)La Noctambule de Chauc' 2025 : un trail nocturne en Seine-et-Marne (77)La Noctambule de Chauc' 2025 : un trail nocturne en Seine-et-Marne (77)La Noctambule de Chauc' 2025 : un trail nocturne en Seine-et-Marne (77)

La Noctambule de Chauc' 2025: đi bộ và chạy bộ ban đêm từ 10 đến 18km ở Seine-et-Marne (77)

Vào thứ Bảy, ngày 6 tháng 12 năm 2025, tại Seine-et-Marne, phiên bản thứ mười của La Noctambule de Chauc’ sẽ quy tụ các vận động viên chạy bộ và đi bộ tham gia một cuộc chạy bộ ban đêm giữa thiên nhiên và đèn pin đội đầu!
L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025

EcoTrail de Paris 2026: ngày diễn ra cuộc đua thiên nhiên, lộ trình và mở bán vé

Những người yêu thích chạy bộ đường dài đến 120 km hoặc đi bộ Bắc Âu... EcoTrail de Paris sẽ trở lại vào ngày 21 và 22 tháng 3 năm 2026 với một cuộc đua thiên nhiên trên các con đường mòn của vùng Île-de-France. Đăng ký đã mở!