Chạy bộ, thiền, hay chơi m နướng nhỏ, đó là những hoạt động ít khi đi chung với tham quan di tích lịch sử! Thế nhưng, Trung tâm Di tích Quốc gia đang mở rộng hoạt động thể thao và sẽ tổ chức sự kiện mới mang tên Di tích trong thể thao, nhằm khuyến khích mọi người cùng nhau vận động vào ngày 30 và 31 tháng 5 năm 2026, qua việc tham quan mười công trình lịch sử của vùng Paris và nhiều địa điểm khác xa hơn. Chương trình gồm: yoga, leo núi, khí công, đấu kiếm hoặc thư giãn tinh thần tại các biệt thự cổ kính, these châteaux rực rỡ hoặc các nhà của những nhân vật nổi bật!
Cùng gia đình tận hưởng hàng loạt hoạt động thể thao và wellness tại những địa điểm đặc biệt, nhớ đặt chỗ trước để đảm bảo tham gia dễ dàng. Hãy kiểm tra trên trang web của từng địa danh để biết rõ cách tham gia, vì một số hoạt động miễn phí, số khác có phí. Đây là cơ hội tuyệt vời để khám phá và trải nghiệm các địa danh nổi tiếng theo một cách mới lạ!
Di tích khỏe mạnh: chèo ca-nô kayak bằng VR và dạo thư giãn bằng sophrologie tại vùng thiên nhiên Seine-et-Marne.
Vào thứ Bảy, ngày 30 tháng 5 năm 2026, Domaine de Champs-sur-Marne mời bạn trải nghiệm cảm giác trên mọi giác quan trong khuôn khổ sự kiện « Monuments en pleine forme ». Giữa các màn trình diễn canoë-kayak thực tế ảo, buổi đi bộ thư giãn kết hợp thở-sinh, hòa nhạc và cuộc đi bộ đầy vui nhộn, khu vực này như một sân chơi thực sự để khám phá! [Đọc thêm]
Các di tích ở phong độ cao: một cuộc chạy miễn phí 5km giữa lòng ngôi lâu đài ở cửa ngỏ Paris
Le samedi 30 mai 2026, hãy mang giày chạy và tham gia một hành trình thời gian với những bước chạy nhanh tại cửa ngỏ Paris. Trong khuôn khổ sự kiện « Monuments en pleine forme », lâu đài Vincennes biến sân trong và tháp canh thành một lộ trình chạy 5 kilômét miễn phí, độc đáo. [Đọc thêm]
Di tích ở phong độ đỉnh cao: một lớp nhập môn nhảy cổ điển tại một lâu đài ở Yvelines
Ngày 30 và 31 tháng 5 năm 2026, sự kiện "Monuments en (pleine) forme" trở lại biến di sản thành một sân tập luyện độc đáo. Château de Maisons-Laffitte mời trẻ em lẫn người lớn đổi thói quen để tham gia một khóa khởi động với điệu múa lịch sử. [Đọc thêm]
Duels tại Conciergerie: sự kiện thể thao trở lại, khám phá kiếm thuật trong một di tích nổi tiếng của Paris
La Conciergerie biến thành một sân đấu đối đầu cho cuối tuần 30 và 31 tháng 5 năm 2026: hãy đến xem những trận đấu fencing và tự làm quen với môn thể thao này trong khung cảnh uy nghi. [Đọc thêm]
Khu vực quốc gia của Cung điện Hoàng gia (75001) - Ngày 30 và 31 tháng 5
Khu vực trong khuôn viên cung điện Palais-Royal tổ chức các hoạt động thể thao dành cho cả gia đình! Vào ngày 30 và 31 tháng 5, lúc 15h và 17h, đội thể dục của Sư đoàn Cứu hỏa và Cứu hộ Paris sẽ trình diễn một màn biểu diễn ấn tượng thể hiện kỹ năng của mình trong sân trong của cung điện. Thành lập từ năm 1919, đội thể dục này không chỉ thể hiện truyền thống thể thao của mình mà còn thể hiện cam kết bền bỉ của BSPP đối với di sản văn hóa, nhân dịp sự kiện « Di tích trong hình dạng » của Palais-Royal.
Vào ngày 31 tháng 5, vào các khung giờ 11h, 14h và 16h, một buổi tập thử môn fencing dành cho các bé nhỏ nhằm giới thiệu nét đẹp của nghệ thuật kiếm thuật tại Palais-Royal! Các trẻ từ 6 đến 13 tuổi được mời tham gia đội vệ binh của Hồng y Richelieu. Buổi học do một thầy kiếm thuật hướng dẫn, không cần kinh nghiệm hay kiến thức trước về fencing.
Cây cầu chiến thắng Champs-Élysées (75008) - Ngày 30 và 31 tháng 5
Một buổi workshop vận động để khám phá biểu tượng lịch sử theo một cách mới: qua cơ thể, hơi thở và ngôn từ. Cùng với huấn luyện viên linh hoạt và nhà trị liệu nghệ thuật, người tham gia sẽ khám phá bốn không gian của Khải Hoàn Môn qua những điệu nhảy trực giác và viết cảm nhận đầy cảm xúc.
Khoảnh khắc bình yên và thiền định tại trung tâm của công trình này, kết hợp giữa sự vững chãi và nhẹ nhàng. Dưới sự hướng dẫn của một huấn luyện viên về sự linh hoạt và một nhà trị liệu bằng nghệ thuật, các tham dự viên sẽ tìm lại sự kết nối với không gian và chính mình qua việc quan sát, thở và viết thơ tự do.
Khởi hành từ đồi Đồi Étoile và Cột Cẩm Thạch, qua đại lộ Champs-Elysées đến khách sạn Marine, hành trình này mang đậm nét lịch sử và sôi động, với độ dốc dương lên tới 22 mét.
Château de Jossigny (77) - Ngày 30 tháng 5
Hãy đến khám phá công viên của lâu đài Jossigny cùng với Hội bảo tồn thiên nhiên Ferrières-en-Brie.
Vườn Quốc gia Saint-Cloud (92) - Ngày 30 và 31 tháng 5
Ngay từ cuối thế kỷ 16, vườn Saint-Cloud đã trở thành nơi dành cho giải trí. Các hoạt động ngoài trời, từ chơi đùa, chạy nhảy đến các trò chơi nước và đài phun nước đều góp mặt trong không gian này. Đồng thời, việc tập luyện thể thao, rèn luyện quân sự hay cưỡi ngựa cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giáo dục các hoàng tử trẻ. Đầu thế kỷ 20, hoạt động thể thao ngày càng phổ biến và trở nên phổ cập hơn bao giờ hết. Những đồng cỏ cũ của khu đất nay đã biến thành các sân chơi thể thao, đường chạy việt dũa hay các cuộc thi chạy bộ hấp dẫn. Hãy khám phá khu đất Saint-Cloud, với tòa lâu đài đã mất và những sự kiện thể thao đã góp phần làm nên lịch sử nơi đây! Cùng gia đình thử sức với môn capoiera trên sân thượng vào thứ Bảy ngày 30 tháng 5 lúc 15h, học thái cực quyền trong vườn Trocadéro vào Chủ nhật ngày 31 tháng 5 lúc 11h, hoặc tham gia chuyến hành trình độc lập để khám phá hành trình lịch sử thể thao của khu này!
Maison des Jardies (92) - Ngày 31 tháng 5
Hãy tận hưởng một buổi tập yoga ngoài trời đầy năng lượng trong không gian tươi mát của ngôi nhà Jardies! Dưới bóng cây rợp mát, hãy để Aurélie Delarue hướng dẫn bạn qua những động tác uyển chuyển, giúp cân bằng cả cơ thể lẫn tinh thần. Đây là khoảng thời gian đặc biệt để thư giãn, khám phá không gian và làm mới cảm xúc, đồng thời chăm sóc sức khỏe toàn diện. Dành chút thời gian để kết nối lại bản thân và với thiên nhiên, trong khu vườn và ngôi nhà đầy lịch sử này. Một trải nghiệm thể thao đậm đà nét đẹp của di sản, tự nhiên và sự bình an trong tâm hồn.
Villa Savoye (78) - Ngày 30 và 31 tháng 5
Villa Savoye chuyển mình sang phong cách thể thao. Huấn luyện viên của bạn sẽ hướng dẫn bạn những bài tập giúp lấy lại sự linh hoạt, dẻo dai và mang đến cảm giác thư giãn. Sau những phút luyện tập toàn thân nhẹ nhàng, bạn sẽ cảm nhận được sự thoải mái và dễ chịu lan tỏa, kết thúc bằng những khoảnh khắc thân mật, giao lưu vui vẻ.
Ngày và giờ mở cửa
Từ 30 tháng năm 2026 ĐẾN 31 tháng năm 2026
Trang web chính thức
www.monuments-nationaux.fr
