Ở Paris khi trời nóng quá? Những gợi ý hoạt động để giải nhiệt!

Được xuất bản bởi La rédaction de Sortiraparis · Ảnh của My de Sortiraparis · Đã cập nhật vào 28 tháng bảy 2026 lúc 10giờ24
Cuối tháng Bảy này, Paris và vùng Île-de-France đang trải qua một đợt nóng cao điểm mới. Vì vậy khi ra ngoài, nên chọn những địa điểm mát mẻ. Nhưng ở Paris làm gì khi trời quá nóng? Đáp án đây!

Một đợt nắng nóng mới đang ảnh hưởng đến Paris và khu vực lân cận. Mặc dù những ngày nắng đẹp luôn được mong đợi ở thủ đô, nhưng khi nhiệt độ tăng quá cao, chúng ta cần phải thận trọng. Để đối phó với đợt nắng nóng này, tốt nhất là nên lựa chọn các hoạt động ngoài trời một cách chiến lược: thay vì ra ngoài trời nắng, chúng ta nên tìm những nơi râm mát và thoáng mát.

Vậy khi trời quá nóng, bạn nên làm gì ở Paris? Chúng tôi đã tổng hợp một số ý tưởng cho bạn để giúp bạn giữ được sự mát mẻ! Những địa điểm râm mát, những nơi có điều hòa, những địa chỉ thú vị để giải nhiệt, đây là những gợi ý giúp bạn đối phó với nhiệt độ cao ở Paris!

Nhưng trước hết, đừng quên các khuyến cáo khi thời tiết nắng nóng:

  • Uống nước đều đặn mà không cần đợi khi khát
  • Giữ mát cho bản thân suốt cả ngày bằng cách làm ẩm mặt và cơ thể
  • Ăn uống đầy đủ chất
  • Tránh uống rượu
  • Tránh ra ngoài vào những giờ nóng nhất trong ngày
  • Ưu tiên đến những nơi có không gian mát mẻ
  • Giảm thiểu vận động thể lực
  • Đóng cửa sổ và rèm cửa trong ngày
  • Liên hệ với bác sĩ điều trị và xin tư vấn về các vấn đề sức khỏe và phác đồ điều trị
  • Hạn chế nguy cơ cho người cao tuổi, người khuyết tật hoặc người dễ bị tổn thương đang bị cô lập trong đợt nắng nóng: gọi thăm hỏi thường xuyên và khuyến khích họ đăng ký vào danh sách do chính quyền địa phương cung cấp để được hỗ trợ bởi tình nguyện viên.

Ở Paris khi trời quá nóng thì nên làm gì? Những ý tưởng đi chơi

L'Odyssée : Matt Damon, ZendayaL'Odyssée : Matt Damon, ZendayaL'Odyssée : Matt Damon, ZendayaL'Odyssée : Matt Damon, Zendaya Những bộ phim được mong chờ nhiều nhất tại rạp chiếu phim mùa hè năm 2026
Spider-Man, L’Odyssée, Vaiana, Kill Bill… Khám phá những bộ phim được mong đợi nhất tại rạp chiếu trong mùa hè 2026. [Đọc thêm]

Visuel Paris 8e - Grand Palais printempsVisuel Paris 8e - Grand Palais printempsVisuel Paris 8e - Grand Palais printempsVisuel Paris 8e - Grand Palais printemps Những gì nên làm vào tháng 8 năm 2026: các triển lãm mùa hè tại Paris không thể bỏ lỡ
Bạn ở Paris vào tháng 8 năm 2026? Hãy tận dụng dịp này để khám phá các bảo tàng và những triển lãm hè tuyệt đẹp, vừa yên tĩnh vừa có điều hòa. Những khoảnh khắc tuyệt vời đang đợi bạn, hãy lên đường đến các bảo tàng và phòng trưng bày ở khu vực Paris. [Đọc thêm]

Le Grand Rex, salle de cinéma emblématique à ParisLe Grand Rex, salle de cinéma emblématique à ParisLe Grand Rex, salle de cinéma emblématique à ParisLe Grand Rex, salle de cinéma emblématique à Paris Những bộ phim nào nên xem tại rạp chiếu phim vào tháng 7 năm 2026?
Tất cả tin tức điện ảnh tháng 7 năm 2026: phim mới, lịch chiếu và giờ chiếu để bạn chọn phim xem trong tháng này. [Đọc thêm]

La Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de JavelLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de JavelLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de JavelLa Plage Parisienne, restaurant et terrasse en bord de Seine Quai de Javel Sân thượng ven sông Seine ở Paris và Île-de-France, những địa điểm chân ướt nước vào năm 2026
Những sân thượng dọc theo sông Seine thật sự là những viên ngọc để thoát ly. Những tàu chở hàng lênh đênh, những guinguettes ven bờ… Mỗi người một địa điểm yêu thích riêng vào năm 2026, ở Paris và Ile-de-France! [Đọc thêm]

Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018Paris Plages 2018 Điểm tắm ở Île-de-France mùa hè năm 2026 ở đâu? Các khu bơi, bãi biển và trò chơi dưới nước
Muốn được thả mình xuống nước ở khu vực Paris mùa hè này?Chúng tôi đã tổng hợp cho bạn những địa điểm tắm biển không thể bỏ qua, các bãi biển và trò chơi dưới nước để khám phá suốt mùa hè. [Đọc thêm]

Les meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-FranceLes meilleurs escape games et jeux d'enquête à découvrir à Paris et en Ile-de-France Các trò chơi trốn thoát và trò chơi điều tra để khám phá ở Paris và vùng Ile-de-France
Bạn là fan hâm mộ của những cuộc phiêu lưu của Sherlock Holmes và các câu đố bí ẩn khác? Hãy đến với các trò chơi thoát hiểm ở Paris và Île-de-France để trải nghiệm cuộc sống của một nhà thám hiểm trong một giờ, cùng gia đình hoặc bạn bè. Và vì chúng tôi rất quý bạn, chúng tôi xin giới thiệu danh sách các địa điểm mà chúng tôi đã thử nghiệm. Sẵn sàng giải câu đố chưa? [Đọc thêm]

Baignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras MarieBaignade Seine Bras Marie Các hồ bơi và khu vực bơi miễn phí ở Paris và vùng Île-de-France năm 2026, những mẹo hay cho mùa hè
Dầu khi tiết trời nóng lên, người ta lại săn hồ bơi công cộng (nơi có bãi tắm hoặc ghế phơi nắng nếu được) hoặc một con nước để tắm! Để bạn cảm thấy như đang đi nghỉ mà không phải bỏ ra một đồng nào, hãy khám phá những địa điểm lý tưởng để đưa gia đình và bạn bè đến ở Paris và Île-de-France, miễn phí. [Đọc thêm]

Visuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-SulpiceVisuels églises - église Saint-Sulpice Khám phá những nhà thờ đẹp nhất Paris, những kho báu đáng tham quan
Bạn có biết những nhà thờ đẹp nhất ở Paris không? Những nhà thờ ẩn mình, kỳ lạ hay độc đáo? Ngoài nhiều tác phẩm nghệ thuật và kho báu, một số nhà thờ còn cho chúng ta thấy kiến trúc tuyệt vời hay lịch sử độc đáo. Để có một chuyến du hành giữa lịch sử, kiến trúc và tâm linh, chúng tôi sẽ đưa bạn đi khám phá những nhà thờ này. [Đọc thêm]

Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ?Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ?Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ?Où pratiquer des sports nautiques à Paris et en Île-de-France ? Kayak, ca nô, chèo thuyền, lướt sóng... nơi để thực hành các môn thể thao dưới nước ở Paris và Île-de-France
Với sự xuất hiện của mùa hè ở khu vực Paris, tất cả chúng ta đều mơ ước được thoát khỏi thành phố vài giờ để đến bên bờ nước! Tin vui cho các bạn: có rất nhiều địa điểm xung quanh Paris để tận hưởng các môn thể thao dưới nước và những niềm vui bên bờ nước! Các khu vui chơi giải trí, bờ biển, hồ hoặc sông... Dưới đây là những gợi ý thú vị để tập thể thao và giải nhiệt! [Đọc thêm]

Castalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de MaurepasCastalia, le centre aquatique et aqua ludique de Maurepas Các hồ bơi ngoài trời tại Paris và khu vực Ile-de-France, nơi bạn có thể thả mình tắm dưới ánh nắng mùa hè
Tắm ở hồ bơi ngoài trời ngay lập tức biến đổi hoàn toàn cảm giác của một buổi đi bơi! Vì vậy, để thư giãn và nghịch nước suốt mùa hè, đây là danh sách các hồ bơi ngoài trời để bạn có thể thả mình xuống nước những ngày đẹp trời. [Đọc thêm]

Où se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spotsOù se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spotsOù se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spotsOù se baigner dans la Marne cet été 2026, les bons spots Đi đâu tắm ở sông Marne mùa hè 2026, những điểm đến hấp dẫn
Việc tắm trên sông Marne sẽ quay trở lại rộn ràng cho mùa hè 2026, với năm khu vực được giám sát phân bổ ở Val-de-Marne và Seine-Saint-Denis. Từ Joinville-le-Pont đến Neuilly-sur-Marne, chúng tôi bật mí các địa điểm lý tưởng để khám phá ngay từ ngày 20 tháng 6. [Đọc thêm]

Projet X - CergyProjet X - CergyProjet X - CergyProjet X - Cergy Bơi lội tại Val-d'Oise, những hồ bơi và bãi biển tạm thời ở 95 cho mùa hè năm 2026
Mùa hè năm 2026 này, bạn không đi nghỉ mà ở lại Val-d'Oise? Đừng lo lắng, bạn vẫn có thể thỏa thích tắm biển trong tỉnh suốt mùa hè, khi thời tiết đẹp. [Đọc thêm]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Mùa hè 2026: các công viên nước có đường vượt chướng ngại vật bằng bơm hơi để thử nghiệm ở Paris và vùng phụ cận.
Với sự trở lại của những ngày nắng đẹp và mùa nghỉ dài, đây là thời điểm lý tưởng để thả mình vào làn nước và vui chơi tại các công viên nước với trò chơi bơm hơi ở Paris và vùng Paris. Hãy mang theo đồ bơi và kem chống nắng: bắt đầu một chuyến đi làm mát đầy hứng khởi! [Đọc thêm]

Les foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la QuequetterieLes foufounes glacées et milkshakes de la Quequetterie Các tiệm kem độc đáo nhất ở Paris, những địa chỉ tốt với ý tưởng độc đáo
Bạn có muốn thử một tiệm kem độc đáo ở Paris không? Khám phá những tiệm kem độc đáo nhất, nhất định phải thử ở thủ đô! [Đọc thêm]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Nắng nóng gay gắt: ở Paris và Île-de-France nên làm mát ở đâu? Những hoạt động ngoài trời thú vị khi trời nóng
Nhiệt độ oi bức quay trở lại tháng 6 năm 2026 ở Paris và Île-de-France. Hồ bơi, khu giải trí ngoài trời, sân thượng râm mát, rạp chiếu phim điều hòa: chúng tôi tổng hợp những gợi ý hàng đầu để làm mát trong giai đoạn nóng này. [Đọc thêm]

La Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètesLa Glace Alain Ducasse - Sorbet pamplemousse-vermouth, glace cacahuètes Các tiệm kem nơi bạn có thể thưởng thức kem thủ công ngon ở Paris, những địa chỉ tốt theo chủ đề của chúng tôi
Hãy tận dụng những ngày nắng đẹp để khám phá những gì các tiệm kem ở Paris dành cho chúng ta nhé! Đây là những tiệm kem và sorbet ngon nhất thủ đô! [Đọc thêm]

Exposition Sèvres, une passion Rothschild : quand le savoir-faire français séduit la famille la plus riche du mondeExposition Sèvres, une passion Rothschild : quand le savoir-faire français séduit la famille la plus riche du mondeExposition Sèvres, une passion Rothschild : quand le savoir-faire français séduit la famille la plus riche du mondeExposition Sèvres, une passion Rothschild : quand le savoir-faire français séduit la famille la plus riche du monde Những triển lãm tháng 7 năm 2026: các chuyến tham quan văn hóa mùa hè ở Paris và Île-de-France
Nên xem triển lãm nào ở Paris vào tháng 7 năm 2026? Mùa hè này, chúng ta tận hưởng những ngày dài tháng 7 và kỳ nghỉ để tham quan những triển lãm đẹp nhất đang diễn ra cũng như các sự kiện nghệ thuật nổi bật của mùa. [Đọc thêm]

Le Ralph's terrasse et brunchLe Ralph's terrasse et brunchLe Ralph's terrasse et brunchLe Ralph's terrasse et brunch Sân ngoài trời râm mát ở Paris và khu vực Île-de-France, những địa chỉ lý tưởng mà chúng tôi gợi ý cho năm 2026.
Một sân thượng bóng mát giữa lòng Paris, bạn có muốn thử không? Những sân patio ẩn mình, những khu vườn bí mật và những sân thượng xanh mướt—tra thử ngay những địa chỉ đáng ghé thăm trong năm 2026! [Đọc thêm]

Pop-corn et tickets de cinéma, symboles d’une séance en sallePop-corn et tickets de cinéma, symboles d’une séance en sallePop-corn et tickets de cinéma, symboles d’une séance en sallePop-corn et tickets de cinéma, symboles d’une séance en salle [Movies & series] Những bộ phim nào đáng để thưởng thức tại rạp trong tháng 8 năm 2026?
Hài, bom tấn và phim hoạt hình: khám phá những bộ phim đáng xem tại rạp trong tháng 8 năm 2026 tại Paris và các vùng lân cận. [Đọc thêm]

Les Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à ParisLes Parcs à Jets d'eau à Paris Ở đâu để làm mát khi trời nóng? Các công viên có trò chơi nước và máy phun sương ở Paris
Trời nóng quá: bạn đang tìm một nơi để trú nóng hoặc làm mát? Dù giữa "rừng" đô thị mang tên thủ đô Paris, vẫn có nhiều ốc đảo mát lành. Dưới đây là nơi để tìm thấy chúng, nhằm hạ nhiệt. [Đọc thêm]

Villages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologiqueVillages Nature, le village vacances écologique Các trung tâm và công viên nước để giải nhiệt mùa hè này ở Paris và Île-de-France
À, mùa hè với những ngày đẹp... và những đợt nóng oi ả. Khi nắng nóng gay gắt hoặc thời tiết quá nóng, người ta đổ về các trung tâm và công viên nước ở Paris và vùng Île-de-France trong dịp nghỉ hè dài. Bắt đầu thôi! [Đọc thêm]

Thông tin thực tế
Bình luận
Tinh chỉnh tìm kiếm của bạn
Tinh chỉnh tìm kiếm của bạn
Tinh chỉnh tìm kiếm của bạn
Tinh chỉnh tìm kiếm của bạn