又一个三天假期周末正在等着法國民眾。到了2026年5月25日星期一，就是五旬节星期一。那不如把这个公共假日好好利用起来，为巴黎及 Île-de-France 区域安排一份精彩的出游计划吧？别担心，这一天额外的休息时间不会让预算吃紧：在首都及周边，总能找到不少免费且有趣的活动！这也是在这个五旬节星期一外出放松、漫步的又一个好理由。
那么，在 银行假日期间，您可以在巴黎和法兰西岛大区免费 做些什么呢？我们为您准备了一份 巴黎最佳活动清单，帮助您在不花一分钱的情况下为自己充电。这里有散步、免费展览和新概念，您一定会爱上巴黎之旅。毕竟，谁不喜欢便宜货呢？
事实上，本指南会随着我们的发布和发现而不断更新。因此，为了确保您不会错过这个银行假日提供的任何 免费活动，请不要忘记保留本页面并定期查阅，以便安排您的日程。如有疑问，请直接联系活动地点，以确保其开放。
埃松省：在14座城市举行的18场户外免费演出，节目单已公布！
日间 // 夜间节再次在埃松省回归，第15届，带来18场免费露天表演，涵盖街头剧场、舞蹈与马戏，在14座城市举行，时间为2026年5月22日至25日以及5月29日至31日。 [阅读更多]
提示：法兰西喜剧院每周一为 28 岁以下儿童提供免费门票
每周一晚上，巴黎法兰西喜剧院都会为 28 岁以下的年轻人提供一个独特的机会：在著名的黎塞留厅（Salle Richelieu）免费发放 95 张演出票。这些门票可在开演前一小时到小办公室领取。 [阅读更多]
苏富比巴黎的重要设计：汇聚拉兰娜、穆夏与吉亚科梅蒂的展览
在巴黎，苏富比推出“重要设计”展拍一体展，由 Ellie Peugeot 策划，围绕约189件设计领域的重大作品，涵盖从古董家具到当代创作。展期为2026年5月22日至27日。此次观展之旅难得一见，带你在5月28日现场拍卖前，先一睹拉兰、穆夏、皮埃尔·查罗、贾科梅蒂以及夏洛特·佩里昂等大师之作。 [阅读更多]
勒莉娅·德莫伊西在沙马朗德庄园：以森林叙事为主题的展览——我们的照片
在埃松省夏马兰德德杜蒙村庄域内，Lélia Demoisy 携手一场聚焦森林、生命与物质留下痕迹的当代艺术展，展期为 2026 年 5 月 10 日至 8 月 30 日。以《森林的叙事》为名，艺术家在这一感性路径中呈现雕塑与装置，围绕木材记忆与风景记忆展开。 [阅读更多]
人人都在找自己的猫：在 Fluctuart 的展览中，探索猫咪的多面性——我们的照片
"谁在找自己的猫", 这是在 Fluctuart 免费观展的新展览。2026年5月7日至8月23日，欢迎前来欣赏来自城市艺术领域的十余位艺术家的作品。为此展览，Madame、Kraken、Ardif 以及 Wenna 将共同探索这个让人着迷的猫咪形象的多重面貌。 [阅读更多]
这场免费的高级定制时装展落户于巴黎一座装饰艺术风格的拍卖行。
巴黎Tajan拍卖行将在第八区举行一场免费展览，聚焦高级定制。展期先于2026年5月22日（周五）公开，随后在5月25日至27日（周一至周三）继续展出。此次一处极具水准的“衣物寄存室”汇聚来自顶级时装屋的服饰与配件，覆盖Dior、Chanel、Alaïa、Alexander McQueen，Hermès亦不乏其名。 [阅读更多]
滨海之躯：Camille Guichard 在 Rachel Hardouin 画廊的展览
瑞秋·哈杜安画廊将举行对卡米耶·吉希阿德的展览《海岸之体》，这是她在巴黎的首个个人展，展期自2026年5月21日至6月21日。通过当代摄影、富有诗意的文本、身体与海岸等主题，艺术家在探索我们与生的联系。 [阅读更多]
史前时代，乌托邦与现实之间：法兰西学院的免费家庭展览
从2026年4月29日起，法国学院将把时间拉回到史前时期，推出一场免费展览，适合全家共同参与。 从早期旧石器时代的杰作到流行文化的符号，这一别具一格的展览路线，聚焦人类如何不断重塑自身的根源，以更好地理解当下。 [阅读更多]
共和国总统的尊称：巴黎爱丽舍宫的免费展览
在爱丽舍宫，权力把徽章置于中心，而不是讲话。免费展览《共和国总统的荣誉头衔》将于2026年4月28日至6月27日对公众开放，权力的勋章如今成为焦点。 [阅读更多]
Theodoulos Gregoriou 的雕塑在圣奥诺雷街区举行露天展览
圣旺·奥诺里街在巴黎化身露天画廊，呈现一场免费户外展览，让时间在这里被分层雕刻。2026年4月28日至7月27日，塞浦路斯艺术家西奥多鲁斯·格雷戈里欧的作品《塞浦路斯在圣旺·奥诺里街》将记忆与当代创作在第一区的心脏地带对话，介于被重新演绎的遗迹与当代雕塑语言之间。 [阅读更多]
Zipcy在巴黎：我们在 Goldshteyn-Saatort 画廊的《La Forteresse Douce》展览照片
韩国艺术家 Zipcy 将在法国首次举行个人展，作品名为《La Forteresse Douce》，将在巴黎 Goldshteyn-Saatort 画廊展出，展期自 2026 年 4 月 24 日至 6 月 4 日。这次展览聚焦韩纸、天然颜料与隐秘之美，并由这位韩国艺术家的敏感世界引领。 [阅读更多]
拉法耶特：法国与美国之间的桥梁——国家档案馆举行免费展览，展现马奎斯的辉煌人生
从2026年4月1日至7月14日，国家档案馆将举办一场免费展览，专题展示拉法耶特侯爵的生平故事。展览通过珍贵的历史文件、讽刺画以及各种衍生物品，回顾这位被誉为“两世界的英雄”的传奇人物的命运。作为美国的偶像级人物，他在法国也引发了激烈的争议，成为革命年代的核心人物之一。 [阅读更多]
美好夏季 2026：在塞纳-圣但尼省立公园度过的一个八月
赞助 - 在寻找巴黎附近的自然漫步线路、免费户外活动，或者远离喧嚣城市的运动场所……塞纳-圣但尼的众多公园中，必定有一处适合你的去处！ [阅读更多]
巴黎与法兰西岛大区自然节2026：庆祝20周年的免费必逛推荐
自然节在2026年迎来20周年！5月20日至25日，巴黎及整个法兰西岛将举办数百场免费活动，带你重新认识野生动物、植物与生物多样性。 [阅读更多]
五旬节 2026：巴黎阳光下漫步的公园与花园
阳光下的星期一看来这就是 2025 年圣灵降临周一的活动安排：天气晴朗，我们将前往巴黎的公园和花园游玩！ [阅读更多]
瓦勒德瓦兹自然节（95）2025：免费绿色提示
2026年的自然节将在瓦尔-德-瓦兹省（95）举行，时间为5月20日至25日，庆祝其成立20周年。观鸟步行、自然徒步、LPO庇护所与自然摄影活动将免费对公众开放。 [阅读更多]
自然节2026：在瓦勒-德-马恩省（94）可发现的节目与活动
2026年的自然节将于5月20日至25日，在瓦勒-德-马恩省（94）举行，提供免费活动，带你和家人或朋友一起探索法兰西岛的野生动物、植物与生物多样性。 [阅读更多]
自然日 2026：埃松省的徒步、音乐会与展览
自然节将在埃松省布西圣安托因农场的院子举行，活动时间为2026年5月21日至25日。亮点包括展览、自然漫步、讲座，以及一场免费入场的独特生态音乐会。 [阅读更多]
塞纳-马恩省自然节2026（77）: 免费出游的实用推荐
2026年的自然节将于5月20日至25日登陆塞纳-马恩省（77），迎来第20届盛会。诗意漫步、夜间蝴蝶、充满生机的森林与飞翔的鹗鸟：以下是在77不可错过的免费出行与活动。 [阅读更多]
2026年自然节在塞纳-圣丹尼省（93区）：免费活动精选
2026年的自然节将于5月20日至25日来到塞纳-圣但尼（93），庆祝20周年。自然徒步、创意工作坊、蓝晒术以及家庭远足等活动齐聚一堂：以下是在93区不可错过的免费活动。 [阅读更多]
海特-德塞讷省自然节2026（92）：日程中的免费好去处一览
2026年的自然节将在5月20日至25日登陆 Hauts-de-Seine（92），迎来第20届。夜间徒步、自然工作坊、昆虫探秘等：本省不可错过的免费活动一览。 [阅读更多]
Fête de la Nature 2026 en Essonne (91) : 免费的户外活动与互动节目，助你走向绿色生活
2026年的自然节将在埃松省（91）于5月20日至25日举行，为第20届盛典。徒步、工作坊、音乐会与展览：以下是在今年埃松省不可错过的免费活动一览。 [阅读更多]
巴黎周边值得探索的26个美丽村庄与漫步路线，揭示法兰西岛的宝藏
在巴黎周边，探索这26处不可错过的短途游，距离首都不到100公里。 [阅读更多]
场地周边：发现就近可观的业余比赛的网站
赞助 - 在家门口找一场业余足球、篮球或手球比赛从未如此简单。Autour du Terrain 刚上线不久，凭借一个由体育协会官方数据实时驱动的搜索引擎，只需几次点击就能迅速定位附近的比赛。在法国，尤其是法兰西岛地区，赛事供给极为丰富，Autour du Terrain 完全具备成为你找比赛时的第一选择的潜力。 [阅读更多]
Roland-Garros 2026：在老佛爷百货屋顶进行现场直播，纵览巴黎全景
想要以另一番方式体验罗兰·加洛斯吗？2026年5月24日至6月7日，前往巴黎豪斯曼路巴黎老佛爷百货的屋顶露台，一边坐在舒适的躺椅，一边观赏法国网球公开赛的比赛，还能将首都的美景尽收眼底！ [阅读更多]
15号公路：法兰西岛马恩河畔长距离徒步旅行的10个赛段
从巴黎到蒂埃里城堡，您可以沿着全新的 GR15 大环形公路（Grande Randonnée）及其 10 个赛段，在大自然的怀抱中漫步马恩河畔。 [阅读更多]
街头健身：在巴黎第 16 区的露天场所进行免费训练？
巴黎第 16 区有许多专门用于街头锻炼的露天场所。您可以免费使用这些设施，在宜人的城市环境中进行重量训练。 [阅读更多]
好主意：巴黎免费锻炼的健康步道
锻炼身体需要每月大笔预算吗？如果您利用免费设施，比如巴黎的健身路径，就不会有这样的问题！ [阅读更多]
街头健身：在巴黎 19 区，您可以在哪里进行免费的露天训练？
想在户外运动一下吗？巴黎第 19 区有许多免费的户外街头健身区，每天开放，您可以在那里自由训练。 [阅读更多]
街头健身：在巴黎第 14 区哪里可以进行免费训练？
街头健身是一门将举重训练和体操相结合的学科：您可以在哪里练习街头健身，最重要的是，您可以在第 14 区的哪些地方进行训练？ [阅读更多]
街头健身：在巴黎 18 区的露天场所进行免费训练？
想在巴黎 18 区的街道上进行免费户外锻炼？这里为您精选了拥有全天候健身器材的最佳场所，适合各种水平的锻炼者。 [阅读更多]
街头健身：在巴黎 13 区的露天场所进行免费训练？
街头健身结合了举重训练和体操，是一项时尚运动。在巴黎，我们将为您介绍第 13 区的训练地点。 [阅读更多]
徒步旅行：25 moguls 赛道、巴黎大区枫丹白露森林的 GR 20 赛道
在科西嘉岛，有一条被誉为法国大环形赛道（GR）中最难走的 GR 20 赛道。在法兰西岛地区，我们还远远无法与这条长达 200 公里、海拔 11000 米的线路相提并论，但在枫丹白露森林，您会发现这里是该地区最艰苦的徒步路线之一。 [阅读更多]
巴黎香榭丽舍俱乐部：巴黎赌场游戏的据点
赞助 - 想要在繁华的巴黎找回赌场的气息？就来巴黎爱丽舍俱乐部。这里是巴黎首家游戏俱乐部，位于玛尔布夫街，坐落在黄金三角区的中心。迷恋 Ultimate poker、Punto Banco 或 Blackjack 的玩家，都会来到这家环境雅致的场所。 [阅读更多]
丘蒙山公园--巴黎最大的迷人山景公园
位于巴黎 19 区的丘蒙公园（Parc des Buttes-Chaumont）是巴黎最大的绿地之一。无论是慢跑、野餐还是在郊外散步，这里的大片绿地都是必去之地。 [阅读更多]
追寻维克多-巴尔塔德的足迹，漫步第二帝国建筑师的遗迹
维克多-巴尔塔德（Victor Baltard）是法兰西第二帝国时期的钢铁和玻璃建筑师，他的不朽亭台楼阁和宏伟教堂塑造了现代巴黎。虽然他在 Les Halles 的杰作已不复存在，但他的遗产却在法兰西岛地区得以延续，从巴黎的圆顶建筑到马恩河畔诺让的金属结构。 [阅读更多]
莫雷特-苏-洛宁：中世纪和印象派城市是法国最美的绕行路线之一
发现Moret-sur-Loing，这个中世纪和印象派的城市在法国最美丽的迂回路线中，离巴黎只有一个小时的路程。参观这个迷人的小镇，它以Sucre d'Orge、皇城和Alfred Sisley的风景画而闻名。 [阅读更多]
你知道吗？贝朗热城堡是巴黎新艺术派的标志性建筑之一
你知道吗？贝朗热城堡是巴黎的一座标志性的新艺术主义建筑。它是由建筑师Hector Guimard设计的，他因其新艺术的创作而闻名，包括著名的巴黎地铁入口。贝朗热城堡位于巴黎第16区，是一个真正的建筑瑰宝，是那个时期高雅美学的见证。 [阅读更多]
追随《盗梦空间》的脚步：诺兰的电影在巴黎哪里拍摄？
当《奥本海默》迅速成为克里斯托弗-诺兰职业生涯中票房最成功的影片之一时，我们来回顾一下他最著名的影片之一《盗梦空间》，以及影片在巴黎的拍摄地。 [阅读更多]
维拉尔索庄园及其两座城堡
位于瓦-迪瓦兹省Chaussy的维拉尔索庄园对公众免费开放，园区占地70公顷，内有两座被列为历史建筑的城堡。到2026年11月，庄园还推出一系列免费的活动：音乐会、夜间散步、表演与自然体验。我们实地走访，现为你梳理全部信息。 [阅读更多]
白羊座流星雨：今年最强的流星雨，将在日间可观测
阿里耶蒂斯流星雨被认为是今年日间最强的流星雨，单小时观测量可达高达60颗。活动期为2026年5月22日至7月3日，峰值在6月10日到来。肉眼观测较困难，但在拂晓前若做好准备，仍有机会欣赏。 [阅读更多]
巴黎热浪来袭：哪里有清凉绿洲能让人更凉快？
当2026年5月法国遭遇一次早熟的热浪时，巴黎再次提醒人们它的避暑绿洲。公园、博物馆、图书馆、游泳池、喷泉、空调场所或宗教建筑等：首都有超过1400处场所可让人短暂降温、清凉一刻。 [阅读更多]
Balade sur les traces de Victor Hugo à Paris : discover the lieux liés au célèbre écrivain !
他写过《悲惨世界》、《巴黎圣母院》以及《被判死刑者的最后一天》——如今我们停下脚步，只为探索他的故事。跟随这位伟大的法国作家维克多·雨果，在巴黎沿着他的足迹漫步，发现那些深深影响他一生的众多地点。 [阅读更多]
好主意：一条自行车道，带你骑行领略瓦兹河畔的田园风光。
沿着奥瓦河骑行，是一段免费、可从巴黎出发、也可凭 Navigo 通行证使用、并适合任何水平的慢游路线，我们为你呈现。 Auf cl声？穿越美丽的村落，给人一种远离巴黎、越走越远的感觉。 [阅读更多]
依维莱恩省：你知道这座被誉为“爱情庙”的桥梁吗？在一片翠绿环抱中的浪漫亭阁桥。
在伊夫林省的邦涅尔斯池沼自然保护区核心，一座被誉为“爱情庙”的迷人桥亭，仍在讲述十八世纪以制造业为主题的公园遗迹。2026年向公众开放，欢迎自由探访。 [阅读更多]
布里吉顿家族登陆《模拟人生4》：揭开全新活动，赢取奖励。
《模拟人生4》推出全新限时活动，玩家有机会免费获得新的内容。走进舞池，尽情享受布里奇顿夫人主题的面具舞会，活动将于 2026 年 5 月 12 日开启。 [阅读更多]
你知道吗？在法兰西学院（Collège de France）可以免费上课，地点就在对面的索邦大学旁。
如果你突然想在法兰西学院参加一堂课，完全可以实现！自1530年以来，这里的教育免费、向所有人开放，旨在让知识更易获得。那么，准备好揭开原子之谜，还是探索美索不达米亚文明的秘密？ [阅读更多]
跳蚤市场盛宴：免费开放的一日，Chatou（78）尽享超值好货与街头艺术
2026年5月25日星期一，沙托市推出首届“庆典跳蚤市场”，重新定义经典活动。介于物品市集与欧洲日之间，伊维莱讷省的这座城市邀请游客在摊位之间，被号角乐队与各类演出带来的惊喜所包围，尽情淘货！ [阅读更多]
这个2026年五旬节周一，我们就趁机前往巴黎及其周边，开启一天的探索与发现。挑选免费的选项，充分利用这一天，和朋友或家人一起尽情放松享受。
