تتواجد استوديوهات يوغا روم في أوروبا منذ عدة سنوات، في بروكسل وأنتويرب ولشبونة وليون. والآن استقبلت باريس أول است وديو يوغا روم في الدائرة 17 في باريس. يقدم هذا الاستوديو تمارين يوغا تتكيف مع كل فرد وبالتالي يمكن الوصول إليها، مع ما يقرب من 30 نوعاً مختلفاً من اليوغا!
يقدم معلمو اليوغا، المعترف بهم في جميع أنحاء أوروبا والمدربين في جميع أنحاء العالم، دروساً في مساحة دافئة ومرحبة، حيث يمكنك الاسترخاء والعناية بجسمك وعقلك في نفس الوقت. بمناسبة افتتاحه، يقدم استوديو اليوغا تذكرة استكشاف لمدة شهر واحد مقابل 85 يورو، مما يتيح لك الدخول غير المحدود إلى جميع الحصص مع توفير سجادة يوغا!
تتوفرثلاثة مستويات من الي وغا: الأول للمبتدئين، حيث يتم وضع أسس الممارسة حول المحاذاة البدنية، والثاني يتطلب مستوى جيد من القوة البدنية والتدريب، لممارسي اليوغا الذين يمارسون اليوغا بشكل متكرر، والمستوى الأخير مخصص للأشخاص الأكثر خبرة الذين يتطلعون إلى تعميق ممارسة اليوغا.
من بين الصفوف التي يتم تدريسها في يوغا روم اليوغا الساخنة، والتي تتكون من سلسلة من 26 وضعية وتمارين التنفس، تُمارس في غرفة ساخنة تصل درجة حرارتها إلى 40 درجة مئوية، وتساعد على تقوية الجسم وتنعيمه. يتم تقديم يوغا الوجه أيام السبت من الساعة 5 مساءً إلى 6 مساءً. تكافح هذه التقنية تأثيرات الزمن للحصول على وجه مشدود. يُقام درس اليين الدافئ في أمسيات الخميس من الساعة 7:45 مساءً، ويستمر لمدة ساعة، ويتضمن تمرين الجزء السفلي من الجسم لتحقيق التوازن بين العقل والجسم وتخفيف الضغط على المفاصل. والعديد من الحصص الأخرى، حسب تفضيلاتك وقدراتك!
التواريخ والجداول الزمنية
من 1 من أبريل، 2022
مكان
غرفة اليوغا
7 Rue Meissonier
75017 Paris 17
موقع رسمي
yoga-room.paris
