أنشطة رياضية وطبيعية مجانية، خلال عطلة نهاية أسبوع خاصة في غابات إيل دو فرانس

وماذا لو أصبحت غابات ومناطق الطبيعة في Île-de-France، خلال عطلة أسبوع واحد، أماكن لممارسة الرياضة، للتباطؤ، أو مجرد استنشاق الهواء؟ بمناسبة مرور 50 عامًا على تأسيسها، تنظم Île-de-France Nature يومي السبت 12 والأحد 13 سبتمبر 2026 لقاءً يركز على الرفاهية، الرياضة والصحة، مع سلسلة من الأنشطة المجانية موزعة على عدة مواقع طبيعية في المنطقة.

• اقرأ أيضا
• أفضل العروض لهذا الأسبوع من 31 أغسطس إلى 6 سبتمبر 2026 في باريس وإقليم إيل دو فرانس
• متاحف مجانية في باريس ومعالم مجانية في إيل دو-فران: أفضل العروض الثقافية
• 10 فعاليات لعطلة نهاية الأسبوع هذه في ٧٨، يومي ٥ و٦ سبتمبر ٢٠٢٦، أبرز اختيارات إقليم ييفلينز

بعد أن قدّمت الوكالة الإقليمية على مدار العام برنامجاً من المسارات الميدانية للاحتفال بهذا الاحتفال، تواصل بدء الفعاليات وتدعُ أهل إيل دو فرانس لاكتشاف المساحات التي تحميها وتطوّرها منذ نصف قرن بأسلوب مختلف. وفي هذه المناسبة، نلتقي يوم السبت 12 و الأحد 13 سبتمبر 2026 لنعرف أن المساحات الطبيعية في إيل دو فرانس يمكن أن تكون في آنٍ معاً مسارات للمشي وتعرّف على التنوع الحيوي، وأيضاً ميداناً للنشاط البدني والراحة. ستُقدَّم نحو خمس عشرة فعاليات خلال عطلة نهاية الأسبوع، مع تركيز خاص على الإتاحة والوصول وتنوع الجمهور.

تم تصميم الأنشطة لتناسب كلا من المداومين على ممارسة الرياضة في الهواء الطلق والآخرين الذين يرغبون فقط في تجربة نشاط جديد في بيئة طبيعية. ستتاح بعض المقترحات بشكل خاص للأشخاص ذوي الإعاقة الحركية، وللأشخاص في وضع إعاقة ذهنية، بالإضافة إلى الأطفال ذوي الاحتياجات العصبية المختلفة، ولا سيما المعنيين بطيف التوحد أو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.

يرجى الانتباه: الأنشطة مجانية ومفتوحة للجميع، ومع ذلك، من الضروري التسجيل في النشاط الذي تختارونه لضمان مكانكم!

برنامج عطلة نهاية الأسبوع المكرّس للطبيعة والرفاه والصحة في غابات إيل-دو-فرنَس :

السبت 12 سبتمبر

• الحشرات بين يديك: غابة بواسي، فرانكونفييل (95)، ابتداءً من سن 4 سنوات، من 14:00 إلى 16:00، التسجيل
• مشيا في الطبيعة الخلابة مع محترف في رياضة المشي وعالم طبيعي، وادي المارن، فاري-سور-مارن (77)، ابتداءً من 10 سنوات، من 9:00 إلى 12:30، التسجيل
• تسلق الأشجار في الغابة الإقليمية لروغو (Rougeau)، سافيني-ل-تامبل (77)، من 7 إلى 77 سنة، من 10:00 إلى 11:00، ثم من 11:00 إلى 12:00، ثم من 14:00 إلى 15:00، ثم من 15:00 إلى 16:00، التسجيل
• انغماس في الغابة حول الحواس الخمس (مخصص للأطفال neuroatypiques)، تلة مارسنفال، فيرنوي-سور-سين (78)، من 6 إلى 16 سنة، من 14:00 إلى 15:00 ومن 16:00 إلى 17:00، inscription
• اكتشاف ميكروفاونا التربة، هضبة ساكلاي، جوي-أن-جوزاس (78)، ابتداءً من عمر 6 سنوات، من 14:00 إلى 16:00، التسجيل
• كيف تتنقل في الطبيعة؟ في بوا سان-ماران، نوي-لا-غراند (93)، ابتداءً من سن 3 سنوات، من 19:30 إلى 21:30، التسجيل
• في الليل، الخفافيش تخرج للبحث عن الغذاء! مستنقعات ستور، مورِيِل (95)، ابتداءً من سن 7 سنوات، من 20:30 إلى 22:30، التسجيل
• حمام الغابة، لا روش-غيُون (95)، ابتداءً من عمر 18 عامًا، من 09:00 إلى 12:00، التسجيل
• Randonnée Santé dans l’espace naturel régional de la Corniche des Forts, بانتان (93)، ابتداءً من سن 16 عامًا، من 10:00 إلى 12:00، التسجيل

الأحد 13 سبتمبر

• رحلة مشي طبيعية حلقية في موisson (78)، للأعمار من 13 إلى 77 عامًا، من 9:00 إلى 13:00، التسجيل
• اكتشاف الغابة الإقليمية لروجاو بالدراجات الجبلية، سافيني-لي-تمبل (77)، من 8 إلى 77 عامًا، من 10:00 إلى 12:00 ومن 14:00 إلى 16:00، التسجيل
• ورشة اكتشاف الرقص في الطبيعة، غروبوواس، بواسي-سان-ليجيه، من 5 إلى 85 عامًا، من 10:00 إلى 12:00, التسجيل
• استكشاف الغابة بطريقة مختلفة، في بليس-سان-أنتوان، لي بليس-ترويز (94)، اعتبارًا من سن 12 عامًا، من 14:00 إلى 17:00، التسجيل
• اكتشاف المشي الأفغاني، سان-فرايان (91)، اعتبارًا من سن 13 عامًا، من 14:00 إلى 16:00, التسجيل
• رحلة نحو الحيوانات بخطوة الحمار (مفتوحة لذوي الاحتياجات الخاصة)، غاليه، فريماينفييل (95)، اعتبارًا من عمر سنتين، من 14:30 إلى 17:00، التسجيل
• جولة حسية وتذوق بري، مونتجي-ان-غويل (77)، اعتبارًا من سن 10 سنوات، من 14:30 إلى 17:00, التسجيل
• سفاري لطلاب الطبيعة الناشئين في غراند-فوييو، كونجي-سور-تهوران (77)، من 6 إلى 14 عامًا، من 8:30 إلى 12:00، التسجيل

لذِكرى الخمسين لـإيل دو-فران لن تقتصر على لقاءات 12 و13 سبتمبر. ولتمديد التجربة، فكّرت الوكالة أيضاً في خمسون مساراً رياضياً مجانياً تتيح استكشاف مساحات طبيعية مختلفة في المنطقة وفق وتيرتك الخاصة.

مصممة لعدة أنشطة، من التنزه والركض عبر المسارات إلى الجري، والمشي، وركوب الدراجات الجبلية، والدراجات العادية، وحتى التنقل باستخدام الكراسي المتحركة، هذه المسارات تمر عبر مناظر طبيعية متباينة، من الغابات وصولاً إلى ضفاف السين ومروراً بالمناطق الزراعية في Île-de-France. ستتاح إمكانية تنزيلها بـصيغة GPX لاستخدامها مع ساعة ذكية أو تطبيق للملاحة، كما ستكون متاحة أيضاً على Strava.

هذه العطلة الأسبوعية الاحتفالية تتيح إذن ترجمة هذه الرغبة في إتاحة هذه المساحات بشكل أوسع أمام سكان Île-de-France، عبر إظهار أن الغابة أو المسار أو الفضاء الطبيعي يمكنها أيضاً أن تصبح أماكن يتحرك الناس فيها ويستريحون ويكتشفون محيطهم.

هذه الصفحة قد تحتوي على عناصر مدعومة بالذكاء الاصطناعي، المزيد من المعلومات هنا.