Пози: класове по пилатес и йога на тъмно, с музика, за да си починете

Poses предлага класове по пилатес и йога на тъмно с музика, за да ви помогне да се съсредоточите, да забавите темпото и да си поемете дъх далеч от шума и суетата на Париж. Това е идеалният начин за истинска почивка на тялото и ума.

За любителите на пилатес: студиата Poses предлагат класове, които ви помагат да укрепнете, да се отпуснете и да се погрижите за себе си. Искате да се откъснете от забързания си начин на живот? Сеанс по пилатес или йога може да е точно тази почивка, от която се нуждаете. В дизайнерските им студиа в Bonne Nouvelle, Bastille, Marais, Saint-Lazare и отскоро в Monceau можете да избирате между Yoga Flow, Pilates Flow, Barre Flow и Primal Flow.

Модерни фитнес зали в Париж
В Париж фитнес залите не само ви карат да се потите, но и се превръщат в модерни места, където можете да съчетаете спорта и доброто настроение. Открийте нашата селекция от най-добрите адреси за стилна и мотивираща тренировка. [Прочетете още]

Изпробвахме сесията Barre Flow в студио Bonne Nouvelle: тренировка, вдъхновена от танцовите класове, съчетаваща укрепване на мускулите и гъвкавост, внесена от Съединените щати. В продължение на 50 минути упражненията следват едно след друго, за да натоварят цялото тяло, между продължително усилие и приятно разтягане. Преживяването в Poses ви приканва и да се откъснете от света, като краят на сесията е посветен на дишането, лежейки на тъмно в продължение на пет минути.

Занятията са достъпни за всички нива, като учителите предлагат различни варианти на упражненията, които да отговарят на индивидуалните способности. Тялото остава ангажирано от началото до края с бавни, контролирани движения. Poses е добра алтернатива на класовете Pilates Reformer или Lagree, които често са по-скъпи, като същевременно предлагат чиста и модерна обстановка.