Elevate Studio: интензивното преживяване на Lagree в сърцето на Париж

Почитателите на Reformer и Lagree да внимават! Студио Elevate предлага класове с мегаформер, за да тонизирате тялото си чак до върховете на пръстите. Този интензивен и ефективен метод е достъпен за всички, дори за начинаещи, благодарение на прецизното наблюдение и контролираната прогресия.

Точно в сърцето на Париж, на адрес 14 rue Gaillon, Elevate Studio ви кани да откриете метода Lagree на Megaformer. Но какво точно представлява Lagree? Lagree е интензивна тренировка, която се изпълнява на машина, наречена Megaformer. Тя съчетава издръжливост, укрепване на мускулите, кардио и дълбока обвивка чрез бавни, прецизни и контролирани движения. Въпреки че сесиите са взискателни, те са достъпни за всички нива.

Lagree: къде можете да посещавате групови уроци в Париж?
Lagree: къде можете да посещавате групови уроци в Париж? [Прочетете още]

В Elevate Studio груповите занимания продъл жават 50 минути, по време на които се работи за цялото тяло: ръце, коремни мускули, седалище, крака. Едно от големите предимства на този метод е, че не се пропуска нито една зона: работи се върху цялото тяло в дълбочина. За по-опитните трениращи студиото предлага и класове за напреднали, както и класове на английски език за хора, които не говорят френски.

Кои фитнес зали предлагат групови занимания в Париж?
Не можете да се мотивирате да спортувате самостоятелно? Много фитнес зали в Париж предлагат групови занимания, за да тренирате заедно в забавна и приятелска атмосфера. Независимо дали се занимавате с аквабайк, бууткамп, бокс или просто искате да изгорите няколко калории, тази статия е за вас. [Прочетете още]

Основано от Елеонор, Elevate Studio е оборудвано с MegaPro, най-новото поколение Megaformer, предлагащ голямо разнообразие от възможности и съпротивление за разнообразяване на сесиите. След три години преподаване на Lagree в САЩ и Франция, Елеонор решава да открие собствено студио и да сподели страстта си с възможно най-много хора.

Няколко практични съвета: най-добре е да се движите с нехлъзгащи се чорапи (налични са на място, ако имате нужда от тях). Носете си бутилка с вода, защото макар движенията да са бавни, кардио интензивността е много висока. Тъй като съблекалните са малки, може би е по-лесно да дойдете със спортно облекло.

Модерни фитнес зали в Париж
В Париж фитнес залите не само ви карат да се потите, но и се превръщат в модерни места, където можете да съчетаете спорта и доброто настроение. Открийте нашата селекция от най-добрите адреси за стилна и мотивираща тренировка. [Прочетете още]

Цените на индивидуалните уроци са 55 евро, което е средно за този вид дисциплина. Предлагат се и пакети: три урока за 90 евро(пакет за откриване), пет урока за 250 евро(пакет за откриване) или осем урока за 370 евро(пакет за мотивиране). Lagree все още е доста скъпо, но резултатите са бързи и видими, ако сте редовни. Добър компромис между интензивни усилия и ефективност.

Този тест беше проведен като част от професионална покана. Ако вашият опит се различава от нашия, моля, уведомете ни.

Тази страница може да съдържа елементи, асистирани от изкуствен интелект, повече информация тук.