Ráfaga Pilates Studio: нов метод Reformer Pilates с акцент върху кардиото

Ráfaga Pilates Studio, разположено на 40 rue Croix des Petits Champs в Париж 1er, предлага оригинален метод Pilates Reformer, съчетаващ кардио и укрепване за интензивни, ритмични сесии.

Разположено на 40 rue Croix des Petits Champs, в сърцето на , 1-ви район на Париж, Ráfaga Pilates Studio предлага нов метод на Пилатес Reformer. Отдалечавайки се от традиционните сесии, фокусирани основно върху стойката и натрупването на мускули, студиото развива динамичен подход, който съчетава задълбочена работа с мускулите с продължителни кардиосесии, използвайки по-специално дъмбели и кръгови тренировки.

Най-добрите класове по Reformer Pilates в Париж
Открийте предимствата на Пилатес Реформър - динамичен и достъпен начин да тонизирате тялото си в Париж. Изпробвахме различни класове и ето кои са любимите ни, които можете да опитате в Париж! [Прочетете още]

В допълнение към този оригинален метод Ráfaga предлага и класически класове на Pilates Reformer за тези, които искат да започнат или да се върнат към основите. Методът Ráfaga се предлага в два формата: средно ниво и ниво за напреднали, което позволява на всеки да напредва със собствено темпо и според собствените си цели.

Как на практика протича един клас Ráfaga? Въпреки че всяко занятие е различно в зависимост от треньора, структурата остава разпознаваема. При кардиозагрявката се използва уредът Reformer в ритмична последователност от упражнения. Следва около тридесет минути класически пилатес на Реформатор, засилен с използването на дъмбели. Накрая сесията завършва с кръгова тренировка, предназначена да повиши сърдечния ви ритъм за последен път.

Ráfaga Pilates Studio предлага преоткриване на пилатес реформатора чрез пълноценна, взискателна и ритмична тренировка. Студиото е насочено най-вече към трениращите, които търсят по-динамични сесии, които намират традиционните формати за твърде бавни или фокусирани единствено върху укрепването. Гамата от класически класове обаче е предназначена и за по-широка аудитория - от начинаещи до тези, които предпочитат по-нежен подход. Нов адрес в центъра на Париж, за който трябва да знаете!

Този тест беше проведен като част от професионална покана. Ако вашият опит се различава от нашия, моля, уведомете ни.

Тази страница може да съдържа елементи, асистирани от изкуствен интелект, повече информация тук.