Франция редовно преживява епизоди на екстремни горещини, особено през юли и август. Тези горещини могат да имат сериозни последици за здравето, особено в градските райони. В Париж и региона Île-de-France температурите често надвишават 30 °C, което затруднява ежедневието. Затова е жизненоважно да вземете правилните предпазни мерки, за да се защитите. Но какви са те? Разглеждаме ги!
Лятна гореща вълна, високи температури, рискове за здравето: когато настъпва гореща вълна, особено през юли и август, температурите лесно могат да надхвърлят 30°C. Затова е изключително важно да се информирате и да следвате препоръките за ефективна защита.
В условията на тази силна горещина е изключително важно да вземете правилните предпазни мерки. Първото нещо, което трябва да направите, е да пиете редовно вода, дори и да не изпитвате жажда. Също така трябва да избягвате алкохолни или много сладки напитки и да заложите на лека, богата на вода диета: пресни плодове, зеленчуци и салати.
През най-горещата част на деня (между 11 и 16 ч.) ограничете излизанията си. Ако това е неизбежно, носете свободни, светли дрехи и шапка и се мажете със слънцезащитен крем. Доколкото е възможно, търсете сенчести места или места с климатик, за да избегнете топлинен удар.
Търговските центрове, библиотеките и кината предлагат приятно климатизирано убежище. Вкъщи дръжте щорите и завесите затворени през деня, за да блокирате топлината, и проветрявайте вечер, когато температурата падне. Препоръчва се използването на вентилатори или климатици, ако има такива.
За да се разхладите, без да се изтощавате, изберете спокойни дейности на закрито, като четене, игра на настолни игри, посещение на кино или музеи. Плувните басейни и водните паркове са друг чудесен начин да се разхладите и отпуснете.
Да бъдете бдителни е от съществено значение за вашето здраве и това на близките ви. Следете прогнозите за времето, вслушвайте се в съветите на местните власти и съобразявайте ежедневието си с метеорологичните условия. С правилните практики можете да се възползвате максимално от лятото въпреки горещата вълна.
Гореща вълна в Париж и Ил дьо Франс: регионът е под оранжева тревога този вторник
Според последния бюлетин на Météo France регионът Île-de-France, а оттам и Париж, са под оранжева тревога този вторник, като се очаква температурите да достигнат почти 35 градуса. [Прочетете още]
Гореща вълна и пик на замърсяването в Île-de-France: ограничения на движението на 13 и 14 август
Във връзка с горещата вълна и пика на замърсяването в района на Île-de-France полицейската префектура на Париж удължава ограниченията за движение на 13 и 14 август 2025 г. Ограничението на скоростта е намалено с 20 км/ч по много пътища, а за ограничаване на пътуванията силно се препоръчва работа от разстояние. Разказваме ви всичко за това. [Прочетете още]
Замърсяване в Париж: безплатното паркиране в жилищни сгради се удължава до четвъртък, 14 август 2025 г.
Във връзка със замърсяването на въздуха с фини прахови частици град Париж удължава безплатното паркиране за жилищни сгради в четвъртък, 14 август 2025 г. Целта на тази мярка е да се насърчат жителите да използват алтернативни начини на транспорт, за да се намалят емисиите на замърсители. [Прочетете още]
Гореща вълна в Париж и региона Ил дьо Франс: какво можете да направите?
В този много слънчев период в района на Париж настъпва нова гореща вълна. Макар да е чудесно да наблюдаваме хубавото време, повишаването на температурите крие рискове за здравето ни. Ето някои препоръки и съвети, които да спазвате по време на гореща вълна. [Прочетете още]
Гореща вълна: храни и напитки, които да избягвате в горещините
Трудно е да се справите с високите температури по време на гореща вълна, особено когато не знаете какво да ядете или пиете! Въпреки че е изкушаващо да пиете студено, по-добре е да го избягвате, както и много други храни. Ето какво трябва да знаете! [Прочетете още]
Митове и истини за това какво привлича комарите: безпогрешни съвети, за да се предпазите
С горещата вълна и високите температури комарите се размножават в цялата страна, без да ни оставят на мира. Какво всъщност ги привлича и как можете да ги изплашите или да се предпазите от тях? Разглеждаме препоръките. [Прочетете още]
Гореща вълна в Париж: къде можете да откриете острови на прохладата, за да се предпазите от жегата?
Докато в някои части на Франция цари гореща вълна, Париж активира мрежата си от "хладни острови". Музеи, библиотеки, паркове, плувни басейни и църкви: повече от 1400 места са мобилизирани, за да помогнат на жителите да се предпазят от горещините от четвъртък, 19 юни. [Прочетете още]
Гореща вълна: къде да се разхладите в Париж и региона Ил дьо Франс? Къде да отидем, когато е горещо
Температурите се покачват: в столицата е горещо. Затова се заехме да открием най-добрите места за разхлаждане в Париж. От кина, басейни и плажове до барове и ресторанти - събрахме най-доброто, което Париж може да предложи това лято. [Прочетете още]
Гореща вълна: Къде можете да се разхладите с децата в Париж това лято, когато е много горещо?
Горещо ли е, или дори много горещо? Търсите място, където да се разхладите с децата това лято в Париж? Редакторите съставиха списък с най-добрите места, където да се разхладите с малките си деца. [Прочетете още]
Parc Floral de Paris Vincennes, неговите възвишени градини и дейности
Флоралният парк е най-големият парк в Париж, разположен в Буа дьо Винсен, на един хвърлей от замъка. Освен с превъзходната си растителност, това е гигантски парк с игри на открито за деца, миниголф, атракции в Розали, изложби и разпродажби, шоу програми, оранжерия за пеперуди и много други съкровища. [Прочетете още]
Катакомбите на Париж - едно необичайно посещение в недрата на столицата
Влизали ли сте някога в катакомбите на Париж? Нека да отидем и да открием това страховито кафяво място, познато на всички, но където повечето никога не са били. Завладяващ и исторически обект, обиколката на катакомбите с екскурзовод си заслужава и като допълнителен бонус ви разхлажда в горещите дни, така че може да се възползвате максимално от нея. [Прочетете още]
Парк за отдих Bois-le-Roi (77): безплатно плуване и неограничени спортни дейности
Паркът за отдих Bois-le-Roi в департамента Seine-et-Marne е идеалното място за редица дейности на открито, включително безплатно плуване през лятото, голф и тенис. Разположен на брега на Сена, с директен достъп до гората Фонтенбло, този парк за отдих с площ 73 хектара е идеалното място за отдих, спорт и семейни забавления. [Прочетете още]
Aqua Slide Park, надуваемият воден парк в Longueil Sainte Marie, Oise
Aqua Slide Park е името на надуваемото водно игрище, разположено в центъра за водни спортове Longueil-Sainte-Marie в департамента Oise. Точно в покрайнините на Париж тръгваме, за да открием това зелено място, идеално за плуване и забавление във водата, без да се налага да ходим твърде далеч. [Прочетете още]
L'Isle-Adam: зеленото самородно парче в региона Ile-de-France, на 25 км от Париж
Остров Л'Адам, един от най-красивите обиколни маршрути във Франция и източник на вдъхновение за много художници пейзажисти, е истинско зелено самородно находище, което може да се открие само на няколко километра от Париж. На брега на река Оаз, със своя морски курорт и красиви паметници, това селце във Вал д'Оаз има какво да изкуши търсещите разходка и откривателски тур. [Прочетете още]
Kingooroo, паркът за отдих за деца в Обервилие
Търсите ли място, където децата ви да се развихрят по време на училищната ваканция, в сряда или през уикенда? Посетете някой от закритите паркове за игра в региона, където малки и големи, на възраст от 0 до 12 години, могат да се отпуснат, да изпуснат парата и най-вече да се забавляват заедно в семейно приключение. [Прочетете още]
Басейнът Joséphine Baker в Париж: плаващ басейн на открито на Сена
Имате желание да поплувате? Ще ви заведем до басейна "Жозефин Бейкър" - плаващо място на сцената, където можете да се насладите на открит басейн! [Прочетете още]
Паркове и градини в Париж, отворени 24 часа в денонощието: списък на зелените площи, отворени през цялата нощ
Знаете ли, че? В Париж над сто парка и градини са отворени 24 часа в денонощието! Така че можете да отидете там по всяко време на денонощието и да не бързате, особено в слънчевите дни, за да се насладите на мекото време по време на разходка под звездите! [Прочетете още]
Производител на сладолед Gérard Taurin в Париж, Meilleur Ouvrier de France
Производителят на сладолед Жерар Таурин, Meilleur Ouvrier de France, отваря врати на първия си сладоледен салон в Париж, на улица 27, дьо Левис. От края на юни 2023 г. можете да се насладите на вкусни и изключителни сладоледи 7 дни в седмицата. [Прочетете още]
