Kind Yoga ligger i hjertet af Paris og samler et yogastudie, der er åbent for alle niveauer, og en venlig kaffebar. Stedet er tænkt som et sted for generel velvære og tilbyder en blid, inkluderende tilgang til praksis i varme, lyse omgivelser. Uanset om du kommer for at få en vinyasa-time, et øjebliks bevidst vejrtrækning eller bare for at nyde en matcha efter din session, inviterer Kind Yoga dig til at sætte tempoet ned og passe på dig selv.
Vi fik mulighed for at prøve en Vinyasa I-klasse, en klasse, der er tilgængelig for både begyndere og mere erfarne udøvere, som ønsker en blid rytme. Vinyasa er en dynamisk yogastil, der forbinder bevægelse med vejrtrækning i en flydende sekvens af stillinger, der er synkroniseret med indånding og udånding, hvilket skaber en praksis, der er både fysisk og meditativ.
I en time følger vi under vejledning af vores træners rolige stemme langsomme bevægelser og præcise stillinger, mens vi tilpasser vores vejrtrækning. I modsætning til nogle forudfattede meninger mobiliserer yoga virkelig musklerne: Flere stillinger involverer kroppen i dybden og kan være krævende.
Efter sessionen byder studiets kaffebar på en velkommen pause: en mulighed for at nyde en varm drik, diskutere din praksis eller bare forlænge din afslapningstilstand i indbydende omgivelser.
Denne side kan indeholde elementer, der er assisteret af AI, mere information her.
Placere
Venlig yoga
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Priser
Cours découverte : €18
Cours à la carte : €26
Reservationer
kind.yoga
