Fit Room : Det intime træningslokale med skræddersyet coaching, fra Hyrox til Pilates, i 16. arrondissement

Glem de overfyldte fitnesscentre og oplev Fit Room – en intim oase i hjertet af det 16. arrondissement, hvor holdene kun består af få udvalgte. Designet af coachen Joana BFitness tilbyder personlig og eksklusiv træning, der får dig til at yde dit bedste i en venlig atmosfære – fra pilates til cross training.

I hjertet af en lille landsby i 16. arrondissement i Paris venter en sportsal, der skiller sig ud fra mængden. Her kan du deltage i intensive, men alligevel intime træningssessioner. I små grupper på maks seks personer, alene eller som par, kan du hoppe ud af de store fitnesscentre og prøve Fit Room, skabt af Joana BFitness, sportscoach og indholdsskaber, der har ønsket at bringe sine færdigheder ud til mere end blot onlineverdenen gennem personlig vejledning.

Selvom I er flere personer i gruppen, får I stadig ærligt og individuelt opfølgning, og Joana kan dermed rette jeres bevægelser uden risiko for skader. I modsætning til de store, overfyldte hold fokuserer man her især på topmoderne maskiner, selvom øvelserne tilpasses jeres behov. Andre trænere kan hjælpe dig med at nå dine mål, uanset hvilken disciplin du vælger: cardio boxing, cross training, full body, JYMP, hyrox eller pilates.

I dette intime fitnesscenter giver alle sig fuldt ud på motiverende playlists, uanset om du er nybegynder eller erfaren sportsudøver. Træningen tilpasses dit niveau og øges gradvist, så du kan nå dine mål for fysisk forvandling eller blot holde dig i form på en sjov og stimulerende måde.

Efter et duo-klasseval valgte vi en intensiv cardio-session med cross training, hvor vi skiftede mellem Ski Erg, crosstræningscykel, udfald og squats med vægte, med korte pauser til at få pusten tilbage og drikke væske.

En format, der giver mulighed for at skifte mellem øvelser med sin makker, hvilket skaber en meget motiverende og næsten legende atmosfære, der får én til at ville yde sit bedste. Derefter går vi videre til for overkroppen, alt sammen i et støttende miljø foran spejle, der gør det lettere at følge med i ens kropsholdning – perfekt til at lære teknikken efter Johanas forklaringer.

Selvfølgelig kan man ikke undgå ømme muskler dagen derpå, men man går alligevel herfra med en følelse af at have gjort noget godt. Der er ingen tvivl om, at sport både styrker kroppen og boostes humøret.

Et Fit Room tilbyder også velvære inkluderet i pakkerne – en perfekt kombination af aktivitet og afslapning. Derudover tilbyder de individualiseret ernæringsopfølgning og skræddersyede kurser, der også passer til børn eller kvinder i postpartum-perioden.

Hvis du vil prøve af, inden du forpligter dig med et abonnement, skal du betale 30 euro for holdtræning og 50 euro for private sessioner. Herefter skal du forvente at betale 280 euro for 10 hold i små grupper, 450 euro for 10 to-persons coaching-sessioner, eller 900 euro for 10 private timer.

Et sportyktivt sted, perfekt for dem der ønsker seriøs vejledning og strømlinet opfølgning. Det har selvfølgelig sin pris, men vil måske ikke tiltrække de mere flippede fitnessentusiaster, der foretrækker store, selvbetjente vægtmagasin.

Kom så, er vi klar til det?

Denne test blev udført som en del af en professionel invitation. Hvis din oplevelse er anderledes end vores, bedes du give os besked.