אחרי חדר הכושר על המים, אנט ק. חוזרת לקרקע עם מקום חדש להתאמן בו במונפרנס. הפעם בתוכנית: סקווש, טיפוס, רכיבה על אופניים וכמובן אזור אוכל כדי לשלב בין מאמץ לפינוק!
Maison Monday הוא סוף שבוע ספורטיבי עם שיעורים בעצימות שונות של דינמו, RIISE ו-Punch עם המאמנים הטובים ביותר ודיונים עגולים, בשאנז אליזה, ב-22 וב-23 בנובמבר 2025.
הודעה לרוכבי אופניים אמיתיים: Summit Cycle, הממוקם ברובע ה-2 של פריז, מציע שיעורי ספינינג כדי לשפר את הכושר הקרדיולוגי, אך בעיקר כדי לשפר את רמת הרכיבה על אופניים. אם אתם מחפשים מקום להתאמן בו, חדר הכושר הזה הוא המקום המושלם עבורכם.
אם אתם רוצים לשרוף קלוריות, שיעורי הרכיבה על אופניים ב-Episod הם בדיוק בשבילכם. התכוננו להזיע במשך 45 דקות של רכיבה אינטנסיבית על אופניים, הכל בליווי מוזיקה.
