Club Pilates, הממוקם ברחוב Rue de la Pompe ברובע ה-16 וברובע ה-15, מציע שיעורי פילאטיס רפורמר קבוצתיים המתאימים לכל הרמות. זכינו לגלות את האולם החדש שלהם ברובע ה-15 במהלך שיעור Cardio Sculpt: הנה חוויותינו מהחוויה.
למרות שבכל סטודיו יש חדר הלבשה קטן, עדיף להגיע כבר בבגדי ספורט, מכיוון שהמקום די מצומצם. בחדר יש מספר רב של מכשירי Reformer, אך הוא מציע גם ציוד אחר. בהתאם לשיעור שבחרתם, תוכלו לבצע תרגילים על הרצפה או על Springboard, לוח קיר עם קפיצים המאפשר לעבוד על כוח, יציבות וגמישות, אשר עדיין אינו נפוץ בסטודיו Pilates Reformer בפריז.
בדקנו את שיעור Cardio Sculpt, המיועד לאלה שכבר התנסו בפילאטיס רפורמר, מכיוון שהוא דורש שליטה טובה במכשיר. שיעור זה, המתמקד יותר בקרדיו, משלב תרגילים לחיזוק השרירים ושרשרת תרגילים של קפיצות על לוח הקפיצה, לוח המותקן בחלק הקדמי של המכשיר ומאפשר אימון אינטנסיבי ללא השפעה, בשכיבה.
למרות שהקורס מיועד לרמה מתקדמת יותר, הוא מתאים לכל הגילאים ולכל מי שעבר רק שתיים או שלוש פגישות של רפורמר. Club Pilates מציע גם "Intro Class", פגישה חינמית של 30 דקות שתאפשר לכם לגלות את היסודות של הרפורמר.
תוכלו גם לבחור בקורס Reformer Flow, הקורס הייחודי שלהם, Center + Balance, המתמקד בשיווי משקל, Control, עם תנועות פונקציונליות בעמידה, Restore, לעיסוי ולהרגעת שרירים כואבים, Suspend, לאתגר את כוח הכבידה ולהתחזק באמצעות אימון בתלייה, FIT, עם אימונים אינטרוולים, ולבסוף Teen, שיעורים מלאים לספורטאים צעירים. האתר אינו מפרסם את מחיריו באינטרנט, אך מחיר סשן נע בין 22€ ל-35,5€.
אז, מוכנים לשיעור פילאטיס רפורמר במועדון פילאטיס?
הזמנות
www.club-pilates.fr
