A félhomályban a matracon fekve az égett zsálya illatát szaglászod. "Csukd be a szemed, ha szeretnéd" - mondja Marie, a tanárnő a foglalkozás elején. Aztán kezdődik a flow, a testtartások sorozata - lefelé néző kutya, felfelé néző kutya, plank, szék -, hogy finoman, vagy majdnem finoman dolgozz a hajlékonyságodon és erősítsd magad.
"Olyan jógaórákat szerettem volna kínálni, amelyek minden szint számára elérhetőek, sötétben és zenével, hogy az emberek előítéletektől mentes élményben részesülhessenek" - magyarázza Louise, a RIISE tapasztalati igazgatója- "A koncepció a vinyasa jógát kardio- és izomerősítő oldallal kombinálja, hogy erősítse a testet, mozgékonyságot szerezzen és megizzassza". Kapcsolódj össze önmagaddal, hogy nyújts, erősíts és lazíts: A RIISE a város nyüzsgésétől elszakadva kínál egy pillanatnyi kikapcsolódást az időből. És jó okkal: a stúdióban tilos a képernyők használata (kivéve a számítógép képernyőjét a lejátszási listához), és a telefonok is tiltva vannak a teljes kikapcsolódás érdekében.
Egy órára lelassulsz, szünetet tartasz, és popos lejátszási listát (a kardióedzéshez) vagy instrumentális lejátszási listát (a lágyabb pillanatokhoz) hallgatsz. Legyél kezdő vagy tapasztalt jógázó, sportos vagy nem sportos, az órák tényleg mindenki számára elérhetőek (és a mikrokardió pillanatok szerves részét képezik az órának).
A RIISE-nak két stúdiója van a fővárosban: az egyik a rue Charlot-n, a másik a rue Etienne Marcel-en, a Châtelet közelében. Az árak 19 eurótól kezdődnek és 29 euróig terjednek óránként. Ahhoz, hogy részt vegyen egy jógaórán, mindössze annyit kell tennie, hogy lefoglalja a szőnyeget a koncepció weboldalán. Egy órán keresztül csak annyit kell tenned, hogy lélegezz, vegyél mély levegőt, és merülj el a jó közérzetben, amelybe alig várod, hogy visszatérj, amint vége a foglalkozásnak.
Dátumok és menetrendek
Nak,-nek 2024. február 12. Nál nél 2027. december 31.
Hely
RIISE jóga
9 Rue Charlot
75003 Paris 3
Árak
Cours de yoga : €19 - €29
Hivatalos oldal
riise-yoga.com
