Ráfaga Pilates Stúdió: egy újszerű Pilates Reformer módszer, amely a kardióra helyezi a hangsúlyt

A Ráfaga Pilates Stúdió, amely a Paris 1er rue Croix des Petits Champs 40 alatt található, egy eredeti Pilates Reformer módszert kínál, amely a kardiót és az erősítést kombinálja az intenzív, ritmusos edzésekhez.

A Ráfaga Pilates Stúdió a rue Croix des Petits Champs 40. szám alatt, Párizs1. kerületének szívében található A Ráfaga Pilates Stúdió új Pilates Reformer módszert kínál. A stúdió a hagyományos, elsősorban a testtartásra és az izomerősítésre összpontosító foglalkozásoktól eltávolodva egy olyan dinamikus megközelítést fejleszt ki, amely az alapos izommunkát tartós kardiósorozatokkal kombinálja, különösen a súlyzók és a körkörös edzés használatával.

Párizsban a pilates- és reformer termek dinamikus órák kipróbálására
Fedezze fel a Pilates és a Reformer jótékony hatásait, dinamikus és könnyen hozzáférhető edzésformákat, amelyek formába hozzák testét Párizsban, a stúdiók szívében, ahol az energia már a foglalkozás megkezdésekor pezseg. [Olvass tovább]

Az eredeti módszer mellett a Ráfaga klasszikus Pilates Reformer órákat is kínál azoknak, akik el akarják kezdeni vagy vissza akarnak térni az alapokhoz. A Ráfaga-módszer kétféle formában érhető el: egy középhaladó és egy haladó szinten, így mindenki a saját tempójában és céljainak megfelelően fejlődhet.

Gyakorlatilag hogyan működik egy Ráfaga-óra? Még ha az egyes foglalkozások az edzőtől függően változnak is, a struktúra azonosítható marad. A kardió bemelegítés során a Reformerrel ritmikus gyakorlatsorozatot végeznek. Ezt követi körülbelül harminc perc klasszikus reformer pilates, amelyet súlyzók használatával fokozunk. Végül a foglalkozás egy körkörös edzéssel zárul, amelynek célja, hogy még egyszer utoljára felpörgesse a pulzusszámot.

A Ráfaga Pilates Stúdió a Pilates Reformer újrafelfedezését kínálja egy teljes, igényes és ritmikus edzésen keresztül. A stúdió különösen a dinamikusabb foglalkozásokat kereső edzőknek szól, akik a hagyományos formákat túl lassúnak vagy kizárólag az erősítésre összpontosítónak találják. A klasszikus órák kínálata azonban szélesebb közönséget is kiszolgál, a kezdőktől a gyengédebb megközelítést kedvelőkig. Egy új cím Párizs központjában, amiről tudnod kell!

Ezt a tesztet szakmai meghívás részeként végeztük. Ha az Ön tapasztalata eltér a miénktől, kérjük, jelezze felénk.

Ez az oldal tartalmazhat mesterséges intelligenciával támogatott elemeket, további információ itt.