파리에 첫 명상 센터가 생겼어요! 2구에 자리 잡은 이 명상 바는 파리지앵들이 자유롭게 명상을 할 수 있도록 초대합니다.
목표는? 직장에서 마음챙김과 과학적으로 발표된 두뇌 운동 기술을 장려하는 것입니다.
이를 위해 명상 바에서는 30분간의 가이드 세션과 몇 분간의 토론 시간을 제공합니다.
한 걸음 더 나아가 마음챙김 명상을 더 깊이 배울 수 있는 8주 프로그램인 MBCT & MBSR도 제공합니다.
이 새로운 콘셉트의 배후에는 정신과 의사이자 심리치료사인 크리스틴 바로이가 있으며, 그녀는 거의 10년 동안 명상을 수행해 왔습니다. 그녀는 이 명상 바를 통해 장기간의 스트레스로 고통받는 사람들에게 명상을 소개하고자 합니다.
그래서 그녀는 파리에 3층에 걸쳐 있는 이 독특한 장소를 만들었습니다:
스트레스가 일상인 수도 파리에서 이 명상 바에 많은 팬이 있을 거라고 상상해 보세요!
실용적인 정보:
명상 바
5, rue Gaillon, 75002
공식 웹사이트의 정보 및 가격
비주얼: 공식 페이스북 페이지
