Lagree sporta zāles rodas visā galvaspilsētā, bet 9. rajonā tiek ieviesta jauna disciplīna. Punch Boxing sporta zāle, kas atrodas 24 rue de Chauchat, piedāvā jaunu, Parīzē vēl nebijušu nodarbību: Punch Boxing x Lagree. Koncepcija? 50 % boksa, 50 % Lagree nodarbības uz Microreformers.
Bet kā notiek sesija? Katra nodarbība ilgst 50 minūtes, un treneris pavada jūs desmit nodarbību laikā mūzikas pavadībā: nodarbība notiks pusi no jūsu boksa cimdos un pusi uz Microreformer (kas ir kompaktāka klasiskā Reformer versija). Runājot par aprīkojumu, jums būs nepieciešamas neslīdošas zeķes un apakšcimdi, kurus jūs varat iegādāties tieši studijā, jo boksa cimdus jums aizdos studija. Jūs varat izvēlēties uzvilkt treniņbikses, kad sāksiet nodarboties ar boksu, bet tas nav obligāti.
Lagree pusē jūs veiksiet lēnas, sarežģītas kustības: nūjošanu, pietupienus, lēcienus - strādās viss ķermenis un tiks stimulēti dziļie muskuļi. Bokss: laiks kardio vingrinājumiem. Šis ir laiks, kad izlaist tvaiku: ar ātriem, spēcīgiem vai lecīgiem sitieniem jūs virknēsiet dažādas kombinācijas.
Šīs jaunās Lagree x Punch boksa nodarbības ir ideāli piemērotas tiem, kas vēlas sadedzināt kalorijas, vienlaikus veidojot muskuļus. Nodarbības ir pieejamas visiem, un, ja vingrinājumi šķiet pārāk sarežģīti, jūs, protams, varat pielāgot nodarbību savām vajadzībām. Treneris būs klāt, lai jūs motivētu, lai gan viņš nevar nodarboties ar katru cilvēku, jo sporta zāle ir liela un bieži vien ļoti pilna.
Šis tests tika veikts kā daļa no profesionāla ielūguma. Ja jūsu pieredze atšķiras no mūsu, lūdzu, informējiet mūs.
Izvietot
Punch boksa
24 rue chauchat
75009 Paris 9
Cenas
offre d'essai : €15
1 séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
Atruna
punch-boxing.com
