Tieši Parīzes sirdī, Gajona ielā 14, Elevate Studio aicinajūs iepazīt Lagree metodi uz Megaformer. Bet kas īsti ir Lagree? Lagree ir intensīva treniņa metode, kas tiek veikta uz iekārtas Megaformer. Tā apvieno izturību, muskuļu stiprināšanu, kardio un dziļu apvalku veidošanu, izmantojot lēnas, precīzas un kontrolētas kustības. Lai gan nodarbības ir prasīgas, tās ir pieejamas visiem līmeņiem.
Lagree: kur Parīzē var apmeklēt grupu nodarbības?
Lagree: kur Parīzē var apmeklēt grupu nodarbības? [Lasīt vairāk]
Elevate Studio grupu nodarbības ilgst 50 minūtes, kuru laikā tiek nodarbināts viss ķermenis: rokas, vēders, sēžamvieta, kājas. Viena no lielākajām šīs metodes priekšrocībām ir tā, ka netiek izlaista neviena zona: tiek padziļināti nodarbināts viss ķermenis. Pieredzējušākiem vingrotājiem studija piedāvā arī nodarbības padziļinātai apmācībai, kā arī nodarbības angļu valodā tiem, kas neprot franču valodu.
Nevarat sevi motivēt nodarboties ar sportu viens pats? Daudzas Parīzes sporta zāles piedāvā grupu nodarbības, lai jūs varētu trenēties kopā jautrā un draudzīgā atmosfērā. Neatkarīgi no tā, vai jums patīk ūdensmotosports, bootcamp, bokss vai vienkārši vēlaties sadedzināt dažas kalorijas, šis raksts ir domāts tieši jums. [Lasīt vairāk]
Eléonore dibinātā Elevate Studio ir aprīkota ar MegaPro, jaunākās paaudzes Megaformer, kas piedāvā dažādas iespējas un pretestību, lai dažādotu sesijas. Trīs gadus mācījusi Lagree ASV un Francijā, Eléonore nolēma atvērt savu studiju un dalīties ar savu aizraušanos ar pēc iespējas vairāk cilvēkiem.
Daži praktiski padomi: Lagree vislabāk veikt ar neslīdošām zeķēm (tās ir pieejamas uz vietas, ja jums tās nepieciešamas). Ņemiet līdzi ūdens pudeli, jo, lai gan kustības ir lēnas, kardio intensitāte ir ļoti augsta. Tā kā ģērbtuves ir nelielas, vieglāk ir ierasties sporta apģērbā.
Parīzē trenažieru zāles ne tikai liek tev svīst, bet arī kļūst par modernām vietām, kur var apvienot sportu un labsajūtu. Iepazīstiet mūsu izlasi ar labākajām adresēm, kur doties uz stilīgu un motivējošu treniņu. [Lasīt vairāk]
Individuālās nodarbības ir pieejamas par 55 eiro, kas ir aptuveni vidēji šāda veida disciplīnām. Pieejami arī komplekti: trīs nodarbības par 90 eiro(atklāšanas komplekts), piecas nodarbības par 250 eiro(atklāšanas komplekts) vai astoņas nodarbības par 370 eiro(motivācijas komplekts). Lagree joprojām ir diezgan dārga, taču rezultāti ir ātri un redzami, ja regulāri apmeklējat nodarbības. Labs kompromiss starp intensīvu piepūli un efektivitāti.
Šis tests tika veikts kā daļa no profesionāla ielūguma. Ja jūsu pieredze atšķiras no mūsu, lūdzu, informējiet mūs.
Šī lapa var saturēt ar mākslīgo intelektu palīdzētus elementus, vairāk informācijas šeit.
Izvietot
Elevate Studio
14 rue Gaillon
75002 Paris 2
Cenas
Cours à l'unité : €55
3 cours : €90
5 cours : €250
8 cours : €370
12 cours par mois : €410
10 cours : €440
20 cours : €830
50 cours : €2100
Atruna
elevateparis.com
Lagree: kur Parīzē var apmeklēt grupu nodarbības?
Kuras sporta zāles piedāvā grupu nodarbības Parīzē?
Modernas sporta zāles, ko atklāt Parīzē
