Aan de oever van het Canal de l'Ourcq in de richting van Bondy, tegenover het Parc Départemental de la Bergère in Bobigny, zie je een lichte ruimte met grote ramen. Welkom bij La Coloc de l'Ourcq, een coworking- en sportcoachingruimte voor derden langs het kanaal, waar je lichaamsbeweging en telewerken kunt combineren in een gezellige sfeer.
"Het idee is om mensen samen te brengen door middel van sport", legt Clément Rémond uit, CEO van La Coloc' (in het midden van de foto hieronder). Op het programma: yoga, zwemmen, fietsen, hardlopen... Direct in de coworking space of buiten, tussen gesprekken en vergaderingen door. Deze ruimte is een project waar Clément Rémond aan heeft gewerkt in samenwerking met de FSGT 93, de populaire sportfederatie van Seine Saint-Denis, waarvan hij medevoorzitter is.
Jeanne en Jean-Fidèle (op de foto hierboven), de nieuwste aanwinsten van het team, heten je van harte welkom in La Coloc'. Koffie, thee en gebak zijn beschikbaar op basis van zelfbediening. En het is niet ongebruikelijk dat sommige collega's van de gelegenheid gebruik maken om zelfgebakken taarten mee te brengen om te delen tijdens een pauze. Gezelligheid is hier de regel: we waarderenuitwisseling en delen, en dat is wat deze plek zo speciaal maakt.
Op La Coloc' vind je sportlessen die worden gegeven door gekwalificeerde coaches, maar alleen op tijden die geschikt zijn voor actieve mensen en (over)drukke agenda's. Op maandag kun je vanaf 8 uur een hatha yogales volgen, je uitleven tijdens een hardloopsessie op vrijdagmiddag of kiezen voor mildere disciplines zoals sofrologie, op woensdag om 19 uur, of lichte gymnastiek, op donderdag om 11 uur.
Met sportsessies die €10 per sessie kosten, inclusief gereduceerde tarieven als je een abonnement neemt voor zes sessies, is het natuurlijk de perfecte manier om te sporten op een manier die betaalbaar en toegankelijk is voor iedereen. Bovendien biedt het centrum ook lagere tarieven voor de pakketten van zes sessies, afhankelijk van je inkomen: "Wat we willen is dat mensen hier komen om te sporten", voegt Clément eraan toe. De sociale mix is hier koning, met managers, werknemers, RSA-ontvangers, ouderen, jongeren, vluchtelingen... die hier allemaal komen.
Als je het Coloc' van dichterbij bekijkt, merk je dat sport overal aanwezig is: in de petanque- en Mölkky-spellen die beschikbaar zijn voor collega's zodra het mooi weer is, en zelfs in de gratis toegankelijke kantoorfietsen. Het Coloc' de l'Ourcq heeft de ambitie om sport en werk te combineren, om een balans te vinden in de werkdag.
Terwijl je wacht tot de zon tevoorschijn komt en geniet van een yogasessie bij zonsondergang op het terras, kun je de sportlessen voor alle niveaus komen uitproberen, vooral fietsen en zwemmen, die toegankelijk zijn voor complete beginners die niet perfect kunnen zwemmen of trappen. La Coloc' organiseert ook andere evenementen, zoals een uitwisselingsavond rond het WK voetbal in Qatar op 23 november.
Datums en tijdschema's
Volgende dagen
DONDERDAG :
van 09:30 heeft 18:30
Vrijdag :
van 09:30 heeft 18:30
Maandag :
van 09:30 heeft 18:30
Dinsdag :
van 09:30 heeft 18:30
Woensdag :
van 09:30 heeft 18:30
Plaats
Coloc' de l'Ourcq
2 Sente Léonard de Vinci
93000 Bobigny
prijzen
Séance de sport seule : €10
Journée coworking (avec une séance de sport) : €20
Officiële site
www.lacolocdelourcq.com































