Spark Club: groepslessen in infrarood sauna's om zoveel mogelijk calorieën te verbranden

Wat dacht je van een nieuwe benadering van sport? Spark Club vindt groepslessen opnieuw uit door een futuristische sportschool te ontwerpen waar elke sessie plaatsvindt in een infraroodsauna, begeleid door een virtuele coach. Het is een innovatieve ervaring die traditionele fitnesscodes op hun kop zet. Wij vertellen je er alles over.

Spark Club , genesteld in het 16e arrondissement van Parijs, op 8 rue Bellini, biedt een geheel nieuwe manier vansporten: . Deze nieuwe generatie sportscholen zorgt voor een revolutie in groepslessen door ze direct te integreren in infrarood sauna's met een hoge temperatuur, met ondersteuning van een virtuele coach.

Voor degenen die calorieën willen verbranden: de infrarood sauna methode versnelt de transpiratie en stimuleert de bloedsomloop. Hoe werkt het bij Spark Club? Groepslessen vinden plaats in kleine groepen, in individuele cabines uitgerust met infrarood sauna's, met een maximum van drie deelnemers per sessie. De sessies zijn met opzet kort, omdat de intensiteit van de infrarood warmte de workout bijzonder effectief maakt. Reken bijvoorbeeld op 15 minuten voor een fietsles en 25 minuten voor een pilatesessie op de vloer bij een temperatuur tot 55 graden.

Hoewel het waar is dat het hebben van een face-to-face coach meer geruststellend lijkt, zijn de virtuele coach cursussen aangeboden door Spark Club verrassend overtuigend. Omdat de sessies kort zijn, is de afwezigheid van een fysieke coach niet echt voelbaar, en de virtuele instructeurs slagen erin om een goed niveau van motivatie te behouden gedurende de hele cursus. Het enige nadeel van de vloersessies is dat je, omdat het scherm hoog staat, je hoofd moet optillen om de bewegingen te volgen, wat enigszins kan afleiden. De sportschool raadt aan om een of twee lessen te volgen om het meeste uit de ervaring te halen, bijvoorbeeld door een cardiosessie op de fiets te combineren met een pilates-achtige spierversterkende les op de vloer.

Na elke sessie worden er koude handdoeken verstrekt en we kunnen je verzekeren dat ze zeer welkom zijn: je zult je echt in het zweet werken. De gloednieuwe, comfortabele kleedkamers zijn momenteel gereserveerd voor vrouwen. Voor de mannen zijn er individuele cabines met douches om iedereen een moment van recuperatie in goede omstandigheden te garanderen.

Spark Club biedt verschillende lidmaatschapsopties: €160 per maand voor 10 lessen, €230 voor 16 lessen en €320 per maand voor onbeperkte toegang. Voor degenen die liever à la carte gaan, zijn er introductieaanbiedingen beschikbaar om je op weg te helpen. Dan betaal je €20 voor een cardiosessie en €30 voor een pilates- of yogasessie. De prijzen zijn nog steeds lager dan die van topsportscholen in Parijs en ondanks de kortere duur van de sessies zijn de verwachte effecten vergelijkbaar met die van een langere workout in een traditionele sportschool zonder infraroodtechnologie.

Zoals je kunt zien, zouden de lessen die worden aangeboden door Spark Club aantrekkelijk moeten zijn voor een duurdere clientèle die op zoek is naar een nieuwe manier van sporten, zonder per se op zoek te zijn naar de aanwezigheid van een coach van vlees en bloed. De ervaring is gebaseerd op innovatie, efficiëntie en een bepaald niveau van comfort, maar het is misschien niet voor iedereen weggelegd. Als je bijzonder gevoelig bent voor warmte, wees dan gewaarschuwd: infraroodsauna's kunnen temperaturen tot 55 graden bereiken. Wil je dit nieuwe concept ontdekken en een andere manier van trainen uitproberen?

Deze test is uitgevoerd in het kader van een professionele uitnodiging. Als uw ervaring afwijkt van de onze, laat het ons dan weten.

Deze pagina kan elementen bevatten die met AI zijn ondersteund, meer informatie hier.