Hardlopen, mediteren, een mini-golf spelen — het zijn niet meteen woorden die je verwacht te horen in hetzelfde gesprek als een bezoek aan een monument! En toch, het Centre des monuments nationaux pakt uit met een nieuw initiatief dat sport en cultuur combineert: de editie van Monuments en (volle) kracht. Op 30 en 31 mei 2026 kunnen we samen actief worden, tijdens een evenement dat plaatsvindt in tien monumenten in de regio Parijs en daarbuiten. Het programma omvat onder andere: yoga, wandelen, qi gong, schermen of sophrologie, allemaal in historische villa’s, spektaculaire kasteelruïnes, of zelfs in de villa’s van beroemde kunstenaars!
Een ideale kans voor het hele gezin om actief te zijn met talloze sportevenementen en wellness-activiteiten op prachtige locaties. Reserveer tijdig om zeker te zijn van je plek. Bekijk de website van elk deelnemend monument voor de deelnamevoorwaarden; sommige activiteiten zijn gratis, andere betaal je. Een fantastische gelegenheid om deze monumenten eens op een andere manier te ontdekken en te bewonderen!
Nationale site van het Koninklijk Paleis (75001) - 30 en 31 mei
Het nationale terrein van het Palais-Royal biedt sportieve activiteiten voor het hele gezin! Op 30 en 31 mei, om 15.00 en 17.00 uur, geeft de gymnastiekafdeling van de Parijse Brandweer een spectaculaire demonstratie van hun vaardigheden in de binnenplaats van het Palais-Royal. Opgericht in 1919, laat de gymnastiekafdeling tijdens « Monuments in (volle) vorm » zien hoe ze haar sportieve traditie combineert met de onwankelbare inzet van de BSPP voor ons erfgoed.
Op 31 mei om 11.00, 14.00 en 16.00 uur kunnen jonge ontdekkers kennismaken met de zwaardkunst in het Palais-Royal! Kinderen van 6 tot 13 jaar worden uitgenodigd om zich aan te sluiten bij de Garde van de Kardinaal. De workshop wordt geleid door een meester-swordsman en is perfect voor beginners, dus geen ervaring vereist.
Conciergerie (75001) - 30 en 31 mei
Ontdek samen met familie en vrienden de kunst van het schermen in de mooiste gotische zaal van Europa, gebouwd in de 14e eeuw onder koning Filips de Verminkte. De gewelven van het vroegere koninklijke paleis zullen gedurende twee dagen vibreren dankzij de spanning en elegantie van de wapens, van de eerste initiatie tot demonstraties. Verken het foil, de sabel en het zwaard onder leiding van Patrick Groc, Staat-gecertificeerd meester in de schermkunst, voormalig lid van de Franse nationale ploeg foil en olympisch medaillewinnaar op de Spelen van Los Angeles 1984.
Na een ochtendwandeling over de Champs-Elysées, gevolgd door een actieve en historische wandeling van Île de la Cité naar de oversteek van de Seine, eindigt de dag met de klim naar de Montagne Sainte-Geneviève (61 m), met uitzicht op het indrukwekkende Panthéon.
Arc de Triomphe (75008) - 30 en 31 mei
Een actieve sessie om het monument op een andere manier te beleven: via het lichaam, de adem en woorden. Onder begeleiding van een coach in soepelheid en een kunstzinnig therapeut, ontdekken de deelnemers vier verschillende zones van de Arc de Triomphe door middel van intuïtieve dans en zintuiglijk schrijven.
Een moment van rust en reflectie midden in het monument, tussen aarding en lichtheid. Onder begeleiding van een flexibiliteitstrainer en een kunsttherapeute verbinden de deelnemers zich met de ruimte en zichzelf door middel van observatie, ademhaling en poëtisch schrijven.
Vertrekkend vanaf de heuvel van de Place de l’Étoile en de Arc de Triomphe, door de Champs-Élysées tot aan het Hôtel de la Marine. Een historische en energieke wandeling met een hoogteverschil van 22 meter.
Château de Champs-sur-Marne (77) - 30 mei
Bezoek sportclubdemonstraties en ontdek of probeer meteen een nieuwe sport uit!
Neem een moment van rust en sereniteit te midden van het groene paradijs van het Château de Champs-sur-Marne: een begeleide sophro-wandeling en herstellende wandeling door het park, om vertragen, voluit te ademen en je weer te verbinden met jezelf. Stap voor stap helpt sophrologie je spanningen los te laten, je geest tot rust te brengen en volop te genieten van het hier en nu, in harmonie met de natuur. De wandeling wordt gevolgd door een sessie van geluidstherapie met Tibetaanse klankschalen, een diep verzachtend moment waarin klanken en vibraties je meenemen naar volledige ontlading. Liggend in comfort laat je je meevoeren door een rustgevende geluidservaring die bevordert ontspanning, aarding en innerlijke focus.
Ontdek het park op je gemak, samen met familie of vrienden, met een leuke wandeling ontwikkeld door het IGN!
Ter afsluiting van deze dag vol sport en welzijn kunt u om 19.00 uur in de Oranjerie genieten van een concert door het Nationaal Orkest van Île-de-France, met een programma rondom het thema sport!
Château de Jossigny (77) - 30 mei
Ontdek het park van het kasteel van Jossigny samen met het Natuurcentrum van Ferrières-en-Brie.
Kasteel van Maisons (78) - 30 en 31 mei
Château de Maisons nodigt u uit voor een betoverende reis terug in de tijd naar de midden van de 18e eeuw. Tijdens een kennismaking met de dans van toen, ontdekt u de passen, de buigingen en de gratie die de salons van de aristocratie onder het ancien régime beheersten. Onder begeleiding van een dansmeester leren jong en oud de kenmerkende bewegingen die hen voorbereiden op het prestigieuze bal van de graaf d’Artois. Ervaring is niet nodig: nieuwsgierigheid en goed humeur zijn voldoende om samen dit tijdloze moment te beleven! Kom een meeslepende, speelse en verfijnde ervaring meemaken, en geef het geestdrift van de grote aristocratische feesten opnieuw vorm in Château de Maisons.
Kasteel van Vincennes (94) - 30 mei
We verdelen de geschiedenis gewoonlijk in eeuwen, periodes... maar waarom niet in kilometers? Voor deze editie van Monuments en (volle) forme, het festival voor volksgeschiedenis, slaan het Centre des Monuments Nationaux en de Dienst voor Historisch Onderzoek de handen ineen voor een ongekende race midden in het Château de Vincennes! Beleef de geschiedenis van het hardlopen op 5 kilometer, van de jager-lopers uit het Neolithicum tot de Paralympische spelen. In korte broek en sportschoenen ontdek je tijdens de race een reeks mediations, verzorgd door studenten geschiedenis en STAPS van de Universiteit van Créteil. Als afsluiter wordt er een lezing gegeven door historicus Christophe Granger!
Nationaal domein van Saint-Cloud (92) - 30 en 31 mei
Vanaf het einde van de 16e eeuw werden de tuinen van Saint-Cloud volledig gewijd aan vermaak. Buitensporten en spelletjes hadden er een belangrijke plaats, naast fontein- en waterspelen. Ook sport- en militaire training of paardrijden speelden een grote rol in de opvoeding van de jonge prinsen. Aan het begin van de 20e eeuw begon sport zich uit te breiden en populair te worden. De oude weilanden en weiden van het landgoed transformeerden in sportvelden, parcours voor crosscountry en hardloopwedstrijden. Ontdek het domein van Saint-Cloud, met zijn verdwenen kasteel en de sportevenementen die een historische rol gespeeld hebben! Gezinnen kunnen zich op zaterdag 30 mei om 15:00 uur laten kennismaken met capoiera op de terrassen, of op zondag 31 mei om 11:00 uur deelnemen aan een tai chi-sessie in de Tuin van de Trocadéro. Of volg het zelfgeleide parcours voor een sportieve wandeling door de geschiedenis van het domein!
Maison des Jardies (92) - 31 mei
Geniet van een verkwikkende buitenpauze met een yoga-workshop, geheel in harmonie met het unieke kader van het Maison des Jardies! Onder de schaduw van de bomen leidt Aurélie Delarue je door een vloeiende en rustige yoga-sessie. Dit bijzondere moment is perfect om te ontspannen en de omgeving te verkennen, waardoor lichaam en geest tegelijk gevoed worden. Neem even de tijd om te reconnecteren met jezelf en je omgeving, in deze historische tuin en dit karaktervolle huis. Een sportieve ervaring die erfgoed, natuur en welzijn mooi combineert.
Villa Savoye (78) - 30 en 31 mei
Villa Savoye gaat sporten. Uw instructeur leert u deze lichamelijke activiteit waarmee u soepelheid, beweeglijkheid en rust terugvindt. Na een rustige oefening van het hele lichaam ervaart u een gevoel van welzijn en ontspanning, dat wordt afgesloten met een gezellig moment.
Datums en tijdschema's
Van 30 mei 2026 Bij 31 mei 2026
Officiële site
www.monuments-nationaux.fr
