Frankrijk heeft regelmatig te maken met extreme hitte, vooral in juli en augustus. Deze hittegolven kunnen ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid, vooral in stedelijke gebieden. In Parijs en de regio Île-de-France stijgt de temperatuur vaak tot boven de 30°C, wat het dagelijks leven moeilijk maakt. Het is dus van vitaal belang om de juiste gewoonten aan te nemen om jezelf te beschermen. Maar welke zijn dat? We nemen een kijkje!
Zomerhittegolf, hoge temperaturen, gezondheidsrisico's: wanneer een hittegolf begint, vooral in juli en augustus, kunnen de temperaturen gemakkelijk de 30°C overschrijden. Het is dus belangrijk om je goed te informeren en de aanbevelingen op te volgen voor een doeltreffende bescherming.
Bij deze intense hitte is het belangrijk om de juiste voorzorgsmaatregelen te nemen. Regelmatig water drinken, zelfs als je geen dorst hebt, is het eerste wat je moet doen. Je moet ook alcoholische of erg zoete dranken vermijden en kiezen voor een licht, waterrijk dieet: vers fruit, groenten en salades.
Beperk uw uitstapjes op het heetst van de dag (tussen 11.00 en 16.00 uur). Als dit onvermijdelijk is, draag dan loszittende, lichtgekleurde kleding en een hoed, en smeer je in met zonnebrandcrème. Zoek zoveel mogelijk de schaduw op of ga naar plaatsen met airconditioning om een zonnesteek te voorkomen.
Winkelcentra, bibliotheken en bioscopen bieden een aangename beschutting met airconditioning. Houd thuis overdag de luiken en gordijnen gesloten om de hitte tegen te houden en lucht 's avonds als de temperatuur daalt. Ventilatoren of airconditioners zijn aan te raden als ze beschikbaar zijn.
Om af te koelen zonder jezelf uit te putten, kies je voor rustige activiteiten binnenshuis, zoals lezen, bordspelletjes spelen, naar de bioscoop gaan of musea bezoeken. Zwembaden en waterparken zijn een andere geweldige manier om af te koelen en te ontspannen.
Waakzaam blijven is essentieel voor je gezondheid en die van je dierbaren. Volg de weersvoorspellingen, luister naar het advies van de plaatselijke autoriteiten en pas je dagelijkse routine aan de weersomstandigheden aan. Met de juiste gewoonten kun je ondanks de hittegolf optimaal van de zomer genieten.
Hittegolf in Parijs en Ile-de-France: de regio staat onder oranje alarm deze dinsdag
Volgens het laatste bulletin van Météo France staat de regio Île-de-France, en dus ook Parijs, deze dinsdag onder een oranje alarm, met temperaturen die naar verwachting oplopen tot bijna 35 graden. [Lees verder]
Hittegolf en pollutiepiek in Île-de-France: verkeersbeperkingen op 13 en 14 augustus
Met het oog op de hittegolf en de verontreinigingspiek in de regio Île-de-France verlengt de prefectuur van de politie van Parijs haar verkeersbeperkingen op 13 en 14 augustus 2025. De maximumsnelheid is op veel wegen verlaagd met 20 km/u en telewerken wordt sterk aanbevolen om het reizen te beperken. Wij vertellen je er alles over. [Lees verder]
Vervuiling in Parijs: gratis parkeren voor woningen verlengd tot donderdag 14 augustus 2025
Als gevolg van een episode van fijnstof luchtvervuiling, verlengt de stad Parijs het gratis parkeren voor woningen voor de dag van donderdag 14 augustus 2025. Het doel van deze maatregel is om bewoners aan te moedigen alternatieve vervoersmiddelen te gebruiken om de uitstoot van vervuilende stoffen te verminderen. [Lees verder]
Hittegolf in Parijs en de regio Ile-de-France: wat kun je eraan doen?
In deze zeer zonnige periode wordt de Parijse regio getroffen door een nieuwe hittegolf. Hoewel het heerlijk is om mooi weer te zien, brengen de stijgende temperaturen risico's met zich mee voor onze gezondheid. Hier volgen enkele aanbevelingen en adviezen die je kunt opvolgen tijdens een hittegolf. [Lees verder]
Hittegolf: eten en drinken dat je moet vermijden bij warm weer
Het is moeilijk om met de hoge temperaturen om te gaan tijdens een hittegolf, vooral als je niet weet wat je moet eten of drinken! Hoewel het verleidelijk is om koud te drinken, kun je het beter vermijden, net als veel voedingsmiddelen. Hier lees je hoe het zit! [Lees verder]
Mythes en waarheden over wat muggen aantrekt: onfeilbaar advies om jezelf te beschermen
Met de hittegolf en de hoge temperaturen woekeren de muggen door het hele land en laten ons geen rust. Wat trekt ze eigenlijk aan en hoe kun je ze wegjagen of jezelf ertegen beschermen? We bekijken de aanbevelingen. [Lees verder]
Hittegolf in Parijs: waar vind je eilandjes van koelte om de hitte af te houden?
Terwijl de hittegolf delen van Frankrijk in zijn greep houdt, activeert Parijs zijn netwerk van "koele eilanden". Musea, bibliotheken, parken, zwembaden en kerken: meer dan 1400 plaatsen worden gemobiliseerd om bewoners te helpen zich te beschermen tegen de hitte vanaf donderdag 19 juni. [Lees verder]
Hittegolf: waar kun je afkoelen in Parijs en de regio Ile-de-France? Waar naartoe als het warm is
De temperaturen stijgen: het is heet in de hoofdstad. Dus gingen we op zoek naar de beste plekken om af te koelen in Parijs. Van bioscopen, zwembaden en stranden tot bars en restaurants, we hebben het beste wat Parijs deze zomer te bieden heeft. [Lees verder]
Hittegolf: Waar kun je deze zomer met de kinderen verkoeling zoeken in Parijs als het echt heet is?
Is het heet, of zelfs heel heet? Op zoek naar een plek om deze zomer met de kinderen af te koelen in Parijs? De redactie heeft een lijst samengesteld met de beste plekken om verkoeling te zoeken met je kleintjes. [Lees verder]
Het Parc Floral de Paris Vincennes, zijn sublieme tuinen en activiteiten
Het Parc Floral is het grootste park van Parijs, gelegen in het Bois de Vincennes op een steenworp afstand van het Château. Naast de prachtige vegetatie is het een gigantisch park met buitenspelen voor kinderen, minigolf, ritjes in Rosalies, tentoonstellingen en verkoop, shows, een vlinderkas en vele andere schatten. [Lees verder]
L'Isle-Adam: de groene klomp in de regio Ile-de-France, op 25 km van Parijs
L'Isle-Adam, een van de mooiste omwegen in Frankrijk en een inspiratiebron voor veel landschapsschilders, is een echte groene klomp die je kunt ontdekken op slechts een paar kilometer van Parijs. Aan de oevers van de rivier de Oise, met zijn badplaats en prachtige monumenten, heeft dit dorp in de Val d'Oise genoeg te bieden voor wie op zoek is naar een wandeling en een ontdekkingstocht. [Lees verder]
Recreatiepark Bois-le-Roi (77): gratis zwemmen en onbeperkt sporten
Het Bois-le-Roi recreatiepark, in het departement Seine-et-Marne, is de perfecte plek voor een reeks buitenactiviteiten, waaronder gratis zwemmen in de zomer, golf en tennis. Gelegen aan de oevers van de Seine, met directe toegang tot het bos van Fontainebleau, is dit recreatiepark van 73 hectare de ideale plek voor ontspanning, sport en familieplezier. [Lees verder]
Aqua Slide Park, het opblaasbare waterpark in Longueil Sainte Marie, Oise
Aqua Slide Park is de naam van het opblaasbare waterparcours bij het watersportcentrum Longueil-Sainte-Marie in het departement Oise. Net buiten Parijs gaan we op ontdekkingstocht naar deze groene plek, ideaal om te zwemmen en waterpret te hebben zonder al te ver te hoeven gaan. [Lees verder]
Kingooroo, het recreatiepark voor kinderen in Aubervilliers
Ben je tijdens de schoolvakanties, op woensdag of in het weekend op zoek naar een plek waar je kinderen zich kunnen uitleven? Bezoek dan een van de overdekte speelparadijzen in de regio, waar jong en oud van 0 tot 12 jaar zich kunnen uitleven, stoom afblazen en vooral samen plezier maken tijdens een gezinsavontuur. [Lees verder]
Het Joséphine Baker zwembad in Parijs: een drijvend openluchtzwembad op de Seine
Zin om te zwemmen? We nemen je mee naar het Joséphine Baker zwembad, een drijvende plek op het podium waar je kunt genieten van een openluchtzwembad! [Lees verder]
Parken en tuinen in Parijs die 24 uur per dag open zijn: de lijst met groene ruimtes die de hele nacht open zijn
Wist je dat? In Parijs zijn meer dan honderd parken en tuinen 24 uur per dag geopend! Je kunt er dus op elk moment van de dag of nacht naartoe gaan en de tijd nemen, vooral op zonnige dagen, om van het zachte weer te genieten tijdens een wandeling onder de sterren! [Lees verder]
Gérard Taurin ijsmaker in Parijs, Meilleur Ouvrier de France
IJsbereider Gérard Taurin, Meilleur Ouvrier de France, opent de deuren van zijn eerste ijssalon in Parijs, op 27 rue de Lévis. Vanaf eind juni 2023 kun je er 7 dagen per week genieten van heerlijke, uitzonderlijke ijsjes. [Lees verder]
